Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложусь в 8 утра, встаю в 4 вечера
16 ответовЗдравствуйте, понимаю, что нужно уже что-то делать. Сил после пробуждения нет, мотивации тоже. За окном уже темно, работа удаленная, и поэтому графика нет как такового. Пробовала не спать весь день и ночь, но когда ложилась в 22-23 часа, не могла уснуть, от перенапряжения...
Здравствуйте! Важно установить режим сна, чтобы вы могли чувствовать себя лучше. Каждую неделю ложитесь на 30-60 минут раньше, пока не достигнете желаемого времени. Установите вечерние ритуалы, это может быть чтение, расслабляющая музыка или легкая йога, избегайте экранов за час до сна. Обеспечьте темноту и тишину в спальне, попробуйте использовать маску для сна и беруши. Включите в день 30 минут легкой физической активности, это поможет улучшить качество сна. Старайтесь не есть тяжелую пищу перед сном, употребляйте больше овощей, фруктов и избегайте кофеина. Если проблемы сохранятся, стоит обратиться на очную консультацию к врачу.
Высокое давление
1 ответЗдравствуйте. Я приняла первично амплодипин5мг в18. 00 вечера, через 3 часа замеряла давление, верхнее 144,скажите пожалуйста могу принять сейчас каптоприл?
Можете. Но нужно или нет - вопрос...
Заклинило шею
5 ответовДобрый день! С вечера заклинило шею, остеохондроз. Мазь деклофинак и выпила нимесил-не помогает. Как снять острую стадию? Укол может сделать?
Здравствуйте. Можно в уколах мелоксикам 1амп.( 15мг) в/м 1 раз в день - 3 дня, затем в таблетках 15мг 1 раз в день- до 7-10 дней, Омепразол 20мг 1 раз в день, Мидокалм 150 мг 2-3 раза в день (при хорошей переносимости) 7 дней Любые противовоспалительные мази (вольтарен, найз, диклофенак).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
12 ответовДобрый вечер, у ребёнка 3 вечера боль в животе, днём всё хорошо, стул каждый день но крепкий , прикрепляю ОАМ, ОАК, Каппрограмму
Здравствуйте Что бы дать более развернутый ответ и предположить примерную диагностическую гипотезу Нужно посмотреть анализы Прикрепите пожалуйста ниже к вопросу Если не получается ,можете написать в службу поддержки они вам помогут
Со вчерашнего вечера ребенку ( 5 лет) больно ходить в туалет. Боль при мочеиспускании . Вчера начали давать фурагин . Сдали оам обнаружены нитриты
Видимо вульвовагинит все-таки.Рекомендации прежние.
Давление пульс высокий тряска
31 ответДрожит внутри всё головные боли .вечером начинается суетливость подскакивает давление до 160/95 и пульс в 9ч вечера 120 макс 147
Анаприлин 10 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор вздутие
2 ответаБеспокоят запор и вздутие живота Стул раз в 2-3 дня бывает запор дольше Вздутие после завтрака и до самого вечера
Добрый день. Нужно отрегулировать питание, чтобы в нем было достаточное количество жидкости (вода 1.5-2 литра в день), клетчатки ( фрукты и овощи, мкц, цельнозерновые продукты, отруби и так далее), обязательно использование препаратов, облегчающих стул (препараты подорожника - мукофальк, препараты лактулозы - нормазе, дюфалак, иногда - не чаще 1-2 раз в неделю - стимулирующие препараты). По показаниям - спазмолитики (дюспаталин, метеоспазмил), ветрогонные (эспумизан и аналоги), обязательно препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение (адаптол, афобазол и так далее).
Helicobacter pylori и синдром жильбера
20 ответовПодскажите правильно ли расписано лечение ? Основные жалобы : чувство тошноты по вечера и дискомфорт в области эпигастрии. У меня подтвержденый синдром Жильбера!
Энтерол перед едой принимать
Собака не писает
1 ответСобаке 11 лет. Собака домашняя. Со вчерашнего вечера не писает. Только пьет. Не ест. Не играет. Лежит. Живот мягкий. Что посоветуете ?
Здравствуйте, собаку срочно нужно показать доктору, острая задержка мочи приводит к почечной недостаточности. Возможно цистит, камень или общая слабость. Надо разбираться Важно исключить ортопедические проблемы, так как патологии позвоночника приводят к невозможности опорожнить мочевой пузырь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличилась нижняя губа
3 ответаГод назад колола филлер С вечера вчерашнего дня стала опухать нижняя губа Сейчас отёк сильный Ночью пила таблетку цетрина, улучшений нет
Здравствуйте! Скорее всего Вы перенесли ОРЗ или ОРВИ. К сожалению все больше и больше сталкиваемся с отеком филлеров с началом каких-либо ОРЗ или ОРВИ. Это не новость. Бывает и одна губа, и даже половинка губы. Точные причины не ясны. Считается,что вирус или бактерия осаждает филлер и возникает отек. Состояние временное. От 1 до 3 суток как правило. В таких случаях обычно рекомендуют: нимесил или оки. 2 р в день 3 дня. Аллервей или аналоги 1 т 1 р в день. Не пить много жидкости. Не греть. Не распаривать. Все пройдёт. Будьте здоровы!