Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Случился развод.
14 ответовСпустя 15 лет брака моя семья разрушилась. Бывший муж живет с другой. Я живу с тремя детьми. Воссоединение вряд ли получится. Чувствую угнетение, пустоту, обиду внутри себя. Печаль овладевает мной приходя домой.
Здравствуйте! Переживание разрушения семьи это тяжелый процесс, и ваши чувства абсолютно нормальны. Утрата близкого человека и привычных семейных структур вызывает глубокую печаль и обиду. Прежде всего, важно быть доброй к себе и признавать свои эмоции. Постарайтесь найти способы выразить свои чувства, ведите дневник, говорите о них с близкими вам людьми, друзьями или родственниками. Забота о себе в такие моменты особенно важна. Попробуйте найти время для активности, которая приносит вам радость, будь то прогулка на свежем воздухе или занятие рукоделием. Это может отвлечь от негативных мыслей и помочь восстановить внутренний баланс. Также обратите внимание на здоровье, стресс может усугублять хронические болезни, такие как экзема. Рассмотрите возможности релаксации, медитация или йога могут быть полезны. Помните, что вы не одна, поддержка друзей и новые знакомства могут помочь справиться с чувством одиночества. Постепенно, с помощью небольших шагов, можно найти новый смысл и радость в жизни
Ротовирус у мамы
17 ответовЗдравствуйте! Вся семья (мама,, папа, сын) заразились ротовирусом...принес сын из сада..уже идём на поправку. Какова вероятность, что заболеет младшая дочь, которой 2 месяца? Мы полностью на грудном вскармливании! Очень переживаю...
Добрый вечер. Ребёнок может заразиться. Маме необходимо тщательно соблюдать гигиену, мыть руки и грудь перед каждым кормлением. Сейчас наблюдательная тактика за ребёнком.
Результаты биопсии.
7 ответовЗдравствуйте Делал колоноскопию, взяли биопсию в 7 местах, просьба дать комментарии по дальшему исследованию и лечению, есть ли смысл сдавать анализ на крону, так как я понял в первом подозрение на неё. И может быть ли данная картина из приёма таблеток на голодный...
Добрый вечер Прикрепите, пожалуйста, описание колоноскопии Почему пошли на дообследование , что беспокоит? Сдавали кальпротектин до колоноскопии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера исчез вкус и запах
1 ответнахожусь на карантин.в семья 2 ковида.сын и внук..у сына контрольный тест отрицательный, у внука завтра повтор.у меня бронхит.КТ сделано сатурация- 96-99,сегодня 12 день карантина. вчера исчез нюх и вкус.как быть?
Здравствуйте. Вам необходимо сдать анализы ОАК, СРБ, прокальцитонин, Д-диммер. По результатам медикаментозное лечение. Сейчас симптоматическое: витамины, обильное питьё, тонизирующие травы, грудной сбор, проветривание помещения, увлажнение. Ароматерапию: поочередно вдыхайте сложные ароматы апельсина, кофе, пачули.
Проблемы в семье
1 ответЕсть разногласия в отношениях. Я не знаю что делать. Каждый день соры и скандалы. Мужу дороже родительская семья чём жена и дети. Советуется и принимает решения с родителями и сёстрами. Что делать? Помогите.
Добрый день! А Вы говорили мужу о том, что Вас не устраивает? Почему он советуется с родителями, а не с Вами? С чем именно он приходит за советом к родителям?
Безсимптомник
8 ответовДобрый день , вся семья болеет ковидом , а старшая дочь (14лет) чувствует себя хорошо и температуры нет, на всякий случай сдали кровь, может по анализу видно что с ней происходит . Расшифруйте анализ крови. пожалуйста
Здравствуйте, по крови значимых изменений нет, ничего делать дополнительно не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мы молодая семья , нам по 27 лет и я понимаю, что мою жену слабо интересует секс , она абсолютно безинициативна в этом плане, ощущение что это все происходит просто потому что мне надо!
Вы об этом разговаривали с женой? За частую женщинам нужен секс гораздо реже чем мужчинам. Если ваши половые конституции различаются, то необходимо обговорить этот момент и поискать компромис. Если вам не хватает внимания, то от ваших просьб вряд ли что-то изменится. Желание подарить ласку, нежность должно появляться само и быть безвозмездным. Вы можете попробовать спровоцировать эти желания своим вниманием и романтикой, но опять же безвозмездно, вы не должны ждать в ответ, что вам будет уделяться больше внимания. Улучшение внимания может произойти, а может и остаться на том же уровне. Многие женщины считают, что вся инициатива по части секса это мужское занятие и просто позволяют заниматься сексом. В некоторых случаях после разговоров и поисков компромиссов женщины способны изредка брать инициативу в свои руки. Поэтому вам нужно разговаривать с женой, не ругаться, не требовать, а просто искать золотую середину, когда и вам и ей будет комфортно.
Понижен феритин, расшифровка анализа
5 ответов30я неделя беременности, феритин 5,в начале беременности был 66. Опасно ли такое снижение? Принимаю б12, фолиевую, магний, витамин д, омегу. Также недавно вся семья переболела микоплазменной пневмонией, меня зацепило незначительно. Только насморк.
Да, спасибо, увидела. 115 гемоглобин-это норма для Вашего срока, но есть тенденция к снижению. Ферритин-это запас железа в организме. Железо-это переносчик кислорода по тканям и органам. Далее, в роды, потом если кормление грудью, то тоже будет расход железа. Значит сейчас нужно его запасти. Поэтому рекомендую препарат ферлатум фол. Он в жидком виде. По 1 флакону 2 раза в день 14 дней. В нём уже содержится фолиевая кислота, поэтому отдельно её принимать не нужно, отменяете. Далее, препараты железа принимают за час до и час после еды. Нельзя в этот период принимать в пищу молочные и кисломолочные продукты. Они снижают усвоение железа. Также в пищу добавить говяжью печень, мясо, зелёные яблоки, гранат, зелень. Через 2 недели, после начала приёма препарата, необходимо пересдать ОАК и ферритин.
мне 28 лет, есть работа семья все хорошо, но когда выпью нету тормозов трачу очень много денег, хочу бросить пить с помошью иньекции , какая самая безопасная? при какой не будет алергии на лекарства?
если у вас есть аллергические реакции то лучше бросать пить с помощью таблеток, а так торпедо является безопасным способом, но в любом случае лучше сначало проконсультироваться с врачом наркологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.