Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс при беременности
48 ответовЗдравствуйте , 21 неделя беременности . на протяжении 2х недель переодически испытывают чувство слез , паники , обиды , нервов .. в жизни коечто произошло , что довело меня до такого состояния , плюс гормоны . Плачу уже несколько дней . Нервничаю . Пытаюсь привести себя в...
Да, можно его использовать.
Стресс, ночной жор
6 ответовЗдравствуйте! Ситуация вот такая вот неприятная. Мне 26 лет, двое детей погодок, 3 и 4 года им, воспитываю одна. Тяжело. Работаю. В 2024 году началось тревожное расстройство. Пила курсом антидепрессанты. Начала пить в марте 2024, бросила в июне 2024. Потому что стало легче....
Здравствуйте. Ночные пробуждения и желание есть могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, организм мог привыкнуть к такому режиму из-за стресса или гормональных колебаний. Во-вторых, тревожное расстройство и прием препаратов иногда влияют на обмен веществ и циклы сна. Важно не винить себя, а постепенно настраивать режим. Попробуйте ввести вечерние ритуалы, которые помогут расслабиться. Например, теплый душ или чашка травяного чая (ромашка, мята) перед сном. Выполняйте это каждый вечер как робот, регулярно одно и тоже. Можно добавить легкую растяжку или дыхательные упражнения даже 5 минут помогут телу переключиться. Если просыпаетесь ночью, попробуйте выпить воды и медленно подышать, чтобы дать организму сигнал, что сейчас время сна, а не еды. Также стоит проверить питание днем достаточно ли белка и сложных углеводов, чтобы снизить ночные позывы. Если есть возможность, подключите даже короткие прогулки или домашние тренировки (10-15 минут), это может улучшить качество сна. Можно купить домашний степп или что-то еще. И главное не корите себя за "слабость". Ваша психика не "неполноценна", она адаптируется к нагрузкам. Если симптомы не уйдут, можно обсудить с врачом мягкие варианты поддержки, но вы уже делаете многое для себя, и это важно. Маленькие шаги приведут к изменениям.
Стресс или заболел?
11 ответовЗдравствуйте. Хотел бы задать вопрос, что со мной случилось. Сегодня все было хорошо, примерно до пол 11 вечера, сидел на стуле и вдруг накатила слабость. Руки и ноги стали холодные, но голова работала ясно, у меня такое бывает при сильном стрессе. Сердце сильно стучало, была...
Здравствуйте. Скорее всего это была паническая атака. При повторении – обратиться к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Работаю с детьми. Из-за постоянного стресса, начало дёргаться веко. С самого пробуждения дёргается один глаз дёргается, пока его не зажму рукой. И так весь день. Иногда дёргает в руке. Сон очень чуткий. Малейший шорох в доме и сразу просыпаюсь. Сплю уже долго...
Полина, здравствуйте. Советую Тералиджен начинать с 2,5 мг. (1/4 табл.) вечером, можно постепенно увеличить до 10мг. вечером принимать до 3-4 недель. Должен помочь и с настроением и со сном, но по рецепту только выдается.
Стресс у кота
3 ответаКот, порода британская шиншила, 4 года. Когда мы уезжаем в отпуск (7-20 дней), кот на третий день начинает ходить в туалет не в лоток, а на кровать или свою лежанку. При том что его навещают каждый день родители и находятся с ним долгое время, пробовали с ночевкой и без, без...
Здравствуйте! Да, феливей может помочь снизить общий стресс. Возможно применение препаратов стоп стресс, кот баюн, но их нужно начинать за 5 дней до вашего отъезда, так как они имеют накопительный эффект. Так же хорошо зарекомендовали себя препараты релаксивет (есть спреи, ошейники, капли на холку, диффузоры по типу феливея). Если данные препараты не дают должного эффекта, возможно применение габапентина на время вашего отъезда в дозировке 10мг/кг 1р в день.
Стресс от переезда
1 ответКошечку 2 года отдали новым хозяевам.у нее очень сильный стресс.она не ела 3 дня,потом совсем чуть-чуть съела подушечек.Воду немного пьет,писала.она находится в новом доме 6 дней и еще ни разу не покакала.что с этим делать? Боюсь за последствия для здоровья кошечки?
Здравствуйте. Можно применить препараты лактулозы внутрь (дюфалак 1 мл/кг веса 2 р/день). Если стула не будет в течении суток после применения - потребуется очный осмотр специалистом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс после ссоры
1 ответЗдравствуйте. Сейчас 36 недель беременности, с 34 на 35 лежала в патологии с угрозой. Приехала со схватками каждые 5-7 минут по 40-50сек. По словам акушера свободно проходил палец. Через 2 дня отошла пробка. Пропила нифедипин под присмотром 10 таблеток за первые 2 дня, в...
Здравствуйте, беременость является доношенной на сроке 36 недель и 6 дней. То есть с этого момента роды - срочные, а не преждевременные. После отхождения пробки роды могут начаться в течние 7-10 дней. Матка - мышечный орган, который сокращается в ответ на стресс, прикосновения и т.д. Если схватки (ощущения, которые вы описываете) усилятся, время между ними будет уменьшаться или отойдут воды, то вызывайте скорую помощь и езжайте в роддом, либо самостоятельно можете обратиться в приемное отделение роддома.
Стресс и беременность
16 ответовЗдравствуйте, срок беременности 19 недель и 2 дня В последнее время стало очееь тяжело справляться со стрессом, много ссор с мужем и вечные семейные проблемы. После каждой ссоры закрываюсь в себе и могу сутками рыдать и не есть. Понимаю, что это вредно в моем положении но не...
Добрый день. Рекомендую вам в непрерывном режиме принимать ново пассид по 2 т 3 р д.
Нервы и стресс
14 ответовМесяц назад перенервничала, начал болеть желудок, лезть плохие мысли. Боюсь настоящего и будущего, раньше такого никогда не было. Совсем недавно началась бессонница. Как избавиться от плохих мыслей и начать жить как раньше, хорошо и спокойно? В семье все отлично, прекрасные...
Добрый день Анна! На фоне чего перенервничали? Можно пропить курс новопасита, для успокоения нервного фона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение и стресс
12 ответовДобрый день...подскажите, при волнении или какой-то стрессовой ситуации начинают трястись ноги, руки и голова, учащается пульс...не всегда, но в большинстве случаев...чтобы могли посоветовать? Мужчина 35 лет
Здравствуйте! В такие случаи можно принимать транквилизатор, например, таб.Атаракс 1 таб на прием Это проявления панической атаки