Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто думаю о смерти
1 ответПостоянно вечером чувствую какую то потерянность, закрываю глаза и идут чёткие представления о том что мне 80 лет и я вот вот умру. Порой прям глаза открываю, потому что думаю а вдруг это и правда случилось и умирать не охота. Думаю о смерти бабушки,которая ещё жива и как...
Добрый день Вы думаете о будущем, но эти мысли влияют на ваше настоящее. Вам нужно обратить внимание на то, что сейчас происходит вокруг вас, не загадывая наперед. Можете вести дневник наблюдений за тем, что происходит, какие новые ощущения вы испытали, что вас радовало за день - постепенно разовьется навык осознанности и умения жить настоящим
Страх , тревога
2 ответаЧасто испытаю страх что то случится за себя и родных Тревога Кажется что чем то больная
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Дарья, примите мою поддержку ! Обычно есть золотой стандарт в подобных ситуациях это исключить соматику когда например на фоне дефицитных состояний или нормального дисбаланса повышается тревога или проявляется депрессия . Начните с чекапа у врача . Также пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS , пришлите результаты , обсудим, а также смогу дать вам более адресные рекомендации Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Страх бешенства
2 ответаЖиву в Москве, 16 лет сильный страх бешенства я вроде и понимаю что его нету а потом всё равно начинается паничка вдруг могла незаметно укусить мышь или что то подобное, постоянный страх и ощущение симптомов могут болеть глаза, сгущаться слюни, ватные ноги, макро а без...
Здравствуйте ! Рекомендую обратиться к психиатру на очный осмотр ,чтобы с Вами провели беседу и разобрались в причине вашего страха . Будьте здоровы 🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать шрам?
1 ответГода 3 назад я себе рзгрызла от стресса нижнюю губу спереди, почти посередине . Разгрызла до такой степени, что практически насквозь проделала дыру и губа чуть не распалась на две части. Не зашивала, с сильной болью рана затянулась сама за месяц. Остался шрам в виде...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к челюстно-лицевому или пластическому хирургу. Здоровья ⚕️
Как плавно убрать грудное кормление
19 ответовДобрый день. Ребенку на днях будет 10 месяцев. У меня осенью назначена операция. Поэтому хотела узнать, как бы убрать грудное кормление. Ребенок засыпает утренний и обеденный сон с грудью, на ночь и всю ночь естественно тоже виснет на груди. Ночью очень часто просыпается, как...
Смеси достаточно будет давать перед снами 1-2 раза в сутки. После года смесь ночью детям не нужна. Но опять же все детки разные.Кому то сложно не кушать ночью, и это тоже считается нормальным. Желательно убрать ночные кормления до 1г3м- 1г 6м. Потому что ночные кормления- это риск кариеса. Попробуйте добавлять еще одно кормление ГВ за 15-20 мин до засыпания. Дремать на груди не давайте. Покормили, спокойно пободрствовали, почитали книжку, погладили малыша, пообнимались и т.д. И затем укладываете ребенка привчным способом. Дополнительное кормление заранее позволяет разделить ассоциацию на еду и остается ассоциация на сосание. Вы будете понимать, что ребенок точно не голоден, когда засыпает. Кормить желательно в отдельном месте, например, в другой комнате или на стуле в комнате рядом с кроватью.
Как убрать гной
1 ответНа ноге был шрам сейчас он покраснел вокруг и внутри появился гной но прорваться не может очень сильно режет внутри что делать можно ли дома как то гной удалить колено из за этого распухло и не сгибаеться
Делайте повязки -ежедневные перевязки с антисептиками . Но всё же покажитесь хирургу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После смерти свекрови (жили вместе), не могу иногда уснуть всю ночь. Постоянноя тревога и страх. Не знаю как с этим справиться.
Здравствуйте! Примите мои соболезнования. А как давно умерла свекровь? Что-то из препаратов принимали по этому поводу? К психотерапевту не ходили на приём?
Убрать мышцы
1 ответМожно ли спортом или диетами убрать мышцами чтобы было красивое и худое тело как у китаянок: Тоненькие длинные и худые ноги без мышц Тоненькие руки Длинные и красивые пальцы И просто быть как китаянки худыми и красивыми
Здравствуйте! Чем меньше у вас мышечной массы, тем хуже будет обменный процесс, будет плохое самочувствие, слабость. При сильном сокращении калорийности рациона могут быть дефициты по витаминам и микроэлементам, которые таблетками, к сожалению не решить. Это ваша жизнь, ваше право, и ваше решение, как жить. Но лечить заболевания гораздо тяжелее, чем их предупредить. Будьте здоровы!
Что делать с миндалинами
9 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать с миндалинами…На одной миндалине белая пробка( была до этого, получилось убрать, полоскала ромашкой и тут появилась снова) и тоже самое можно увидеть над самой миндалиной(прикладываю фото)с другой стороны миндалина как будто...
Здравствуйте, Екатерина. Полоскать обязательно 4-6 раз в сутки фурацилин или хлоргексидин 7 дней. Да, хронический тонзиллит есть. Если есть возможность, посетите гастроэнтеролога в плановом порядке для исключения патологий. И если после полоскания не пройдёт, лучше показаться лор врачу для дальнейшей тактики лечения( устройством Тонзилор для промывания миндалин). Обильное теплое питье и дома постоянно проветривать. Исключить холодную, горячую и острую пищу. Не болейте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о смерти .
10 ответовЗдравствуйте. Меня уже в течение года , беспокоят тревожные мысли о смерти , что вот вот умру . Боюсь оставаться одиночества . Возникают мысли сразу после пробуждения . И длятся до следующего дня . И так каждый день . Бывают панические атаки .
Адам, здравствуйте! Если эти мысли беспокоят Вас довольно давно, то тогда имеет смысл посетить врача-психотерапевта для назначения терапии и проведения психотерапии. Вам точно показан курс противотревожных препаратов (тофизопам, например) в течение месяца, возможно чуть дольше.