Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне очень стыдно
1 ответМне очень стыдно из за того что меня просят не пить , а я пью , последний раз накасячил что пришлось с работы несколько машин брать что бы вылезти из ситуации , ОЧЕНЬ СТЫДНО , провалиться на месте хочу , ничего не получается , неудачник , пытаюсь из кожи вон лезу, всю зп...
Здравствуйте, Кирилл. Вы находитесь сейчас в непростой ситуации и прежде всего стоит престать казнить себя за это - самообвинение ничего не изменит, а вот силы забирает. Вы сами понимаете, что вам нужно полностью прекратить употреблять алкоголь. Если самостоятельно не получается, обратитесь к наркологу, он вам поможет. Также можете поискать группы поддержки или обратиться к психологу. Структурируйте свои финансы. Если вам самому сейчас трудно контролировать финансы, поговорите с девушкой, пусть она возьмет на себя контроль за вашими тратами. Расставьте приоритеты по долгам, напишите список. Не стыдите себя, а пропишите план маленьких шагов, которые опровергали бы мысль "я неудачник". Пресекайте эту мысль. Снизьте планку - сейчас вам не нужны великие дела. Пусть вашими ближайшими целями будут перестать пить и вернуть долги. Каждый день делайте что-то на пути к этим целям, хвалите себя за маленькие победы.
Что мне делать?
9 ответовЗдравствуйте. Я уже 10 лет точно не лечу зубы. Так как есть страх и это очень дорого. Мне 26 лет, я не могу нормально разговаривать. Сейчас я хочу полечить хотя бы передние зубы, чтобы разговаривать не стесняясь. Подскажите пожалуйста, можно ли в моем случае обойтись без...
Здравствуйте!По данным фото ничего нельзя оценить,найдите опытного современного стоматолога-терапевта и обратитесь к нему очно с этим КТ, КТ нужно смотреть самому врачу в программе,отдельные снимки малоинформативны.Что можно врач полечит,что нельзя то удалят.Возможно можно обойтись без удалений,но без очного осмотра и рентген-снимков этого не уточнить
Стала принимать калий по 600 мг , так как мучала постоянная сильная слабость , апатия. Я так понимаю что это из-за сильных передозировок слабительным .Да мне стало легче, но сон очень испортился я не могу спать уже этих три дня как принимаю его. Что мне делать ? Закончить...
Анастасия, здравствуйте! Со слабительными из организма действительно выводятся жизненно важные электролиты и в первую очередь калий. Сильная слабость и апатия могут быть на фоне снижения уровня калия в крови. НО обычно прием калия без анализа крови, который бы это подтвердил, не рекомендуется. Так как переизбыток его вреден и может нарушить баланс других микроэлементов. Нарушение сна может быть на фоне избытка калия в крови. В таких случаях обычно рекомендуют прекратить прием калия и сдать анализ на электролиты (калий, натрий, хлор) чтобы понять есть ли их избыток или недостаток. С результатами лучше обратится у терапевту для грамотной их расшифровки и определении далее тактики. Понимаю, что вам страшно снова себя плохо чувствовать, но также важно понимать, что переизбыток калия может быть более вреден, чем его недостаток и важно вовремя это увидеть и скорректировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне страшно
23 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 30 лет. 2 недели у меня не проходит жидкий стул. 2 недели назад кушали домашнюю окрошку( всегда летом ее делаю), вечером выпили с мужем вина и через 3 часа, ночью у меня скрутило живот и я бегала в туалет. Утром была слабость, Будто...
Добрый день!!Если нет температуры,то думаю,что все обойдется,но сдать кал на кишечную группу и антитела к ковид 19 типаG(с учетом эпидобстановки надо)
Здравствуйте! Не знаю зачем сюда пишу, наверное хотелось бы выговориться, найти поддержку и помощь. Как мне помочь маме и отпустить обиды на отца? В детстве мы с сестрой любили отца также как и маму, бывало он нас бил в детстве, но тогда это никак не влияло на наши отношения....
Здравствуйте, Марина! Отец, похоже, человек с низкой самооценкой, которую восполняет за счёт агрессии на Вас, на маму. Он хочет, чтоб его уважали, но не знает, как добиться уважения, поэтому самая лучшая внутренняя защита для него - держать других в страхе. Что делать маме в данный момент? Жить! Работать над собой, повышать уверенность, чтобы перестать быть жертвой. Можно пройти тренинг, упражнения на повышение уверенности, использовать технику письма, чтобы отпустить обиду, злость.
Помогите мне, пожалуйста
7 ответовменя зовут Владислав. мне 20 лет. с 16 лет я страдаю депрессией, слуховыми галюцинациями(которые прошли в 18 лет), агрессией, бессонницей и страхами. мне никто не пожет помочь. я устал жить с этим. мне больно и тяжело. у меня часто меняется настроение, и это мешает моему...
Здравствуйте! Обращались или нет к психиатру, принимаете какое-то лечение? Какой диагноз вам ставят врачи? Напишите подробнее пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите мне
26 ответовДобрый вечер! Подскажите мне пожалуйста я сейчас прикреплю анализы я очень обеспокоена плачу 2 день очень переживаю что это все очень быстро перейдет в рак а у меня 2 маленьких детей есть в организме впч 16 дисплазия 3 степени завтра записана на прием к онкогинекологу я с...
Здравствуйте. По цитологии подозрение на дисплазию тяжёлой степени, это не онкология, рекомендовано дополнительное обследование, провести кольпоскопию и при необходимость биопсию, ВПЧ не лечится никакими препаратами, вирус может сам уходить из организма при хорошем иммунитете
Хочу забеременеть мне 40
1 ответМне 40 лет, сахарный диабет 2 типа, у меня 2 ребёнка от первого брака, гражданскому мужу 33 года, хочет ребёнка, я боюсь что будет выкидыш (т.к.был уже давно) и ещё + диабет, как поддерживать здоровье
Добрый день! Вы сдавали антимюллеров гормон, чтобы знать овариальный запас Ваших яичников. сможете ли Вы забеременеть
Мне очень плохо и страшно
28 ответовЗдравствуйте. Сижу пишу и плачу о страха за свое состояние. В кратце: май 2022 года, узнаю о беременности. Нервы, страх, нежелание рожать. Хотела делать аборт. Остановилась. В сентябре 22 бабушка заболевает тяжелой формой рожи на ноге. Я с животом за ней ухаживаю. Перевязки,...
По описываемым жалобам все-таки больше данных за тревожно-депрессивное расстройство, симптомы могут быть самыми разными
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не могу строить нормальные отношения с родителями, друзьями и парнем постоянное чуство вины, низкая самооценка, я не вижу своего будущего, бессонница, мне все удаётся с трудом нежели чем у других, я всегда переоцениваю людям которым могу доверять , навязчивые мысли , в...
Здравствуйте, Маргарита! Можете поработать с психологом, старайтесь не фиксироваться на отрицательных эмоциях, ищите способы получения положительных впечатлений. Займитесь хобби и всем тем, что принесло бы Вам удовольствие, таким образом Вы отвлечётесь от негативных мыслей и переживаний. Нет хобби? Значит, самое время найти то, что Вам будет по душе. Проводите время на свежем воздухе, устройте себе процедуру ароматерапии - это снимет нервное напряжение и поможет в стабилизации психоэмоционального состояния.