Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница фазы сна пробуждения
16 ответовЗдравствуйте доктора ! Такая проблема появилась бессонница, до этого переболел ковидом , плю стресс и вроде как на фоне этого появилась бессонница, страх сна что не усну , но это все появилось пол года назад , сейчас как бы страха сильного нет , только иногда , пил разные...
Здравствуйте. У вас очень поздние засыпания, позже 23 часов, поэтому нарушены биоритмы. Из-за этого может укорачиваться фаза быстрого сна. Фаза быстрого сна занимает 20-25% всего сна, чтобы ее продлить, желательно следовать правилам: -начало сна и просыпание утром желательно всегда в одно и то же время -поддерживать нормальную влажность и температуру в спальне. - можно слушать бинауральные ритмы - подушка удобная, темная комната. Если Вы легли в 23 часа. но сон не "идет", через 15 минут встаньте и почитайте книгу минут 15-20, затем снова лягте и попробуйте заснуть. Обязательно исключите дефициты - кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12.
Режим сна грудничка в 6 месяцев
6 ответовЗдравствуйте. Мальчику 6 месяцев, 26 августа будет 7 месяцев. Сейчас спит ночной сон 10 часов 30 минут. И 4 дневных сна (и ребенок очень системный сам по себе :) спит эти сны всегда в одно и тоже время. 1 дневной сон - 1 час 2 дневной сон - 1.15 минут 3 дневной сон - 1...
Здравствуйте. Смотрим по реьенку, если ему так комфортно, на сны уходит легко, просыпается в хорошем настроении, ночью нет гуляний, тогда режим подходит и менять его сейчас не нужно. Вы сами заметиие, когда ребёнок готов Он начнет дольше засыпать на сны и ием самым сдвинет посоедний со на позднее время, которое уже будет мешать своевременному отходу в ночь. Тогда и уберете.
Головные боли после сна
7 ответов4 месяца назад я впервые стала мамой. Примерно в это же время начались неприятные головные боли. Проявляются они в основном после сна: утром или если посплю с ребенком днем. Боли чаще всего давящего характера, полукругом с локализацией с левой стороны, с небольшой...
Достаточно будет без контраста - это будет вполне информативно; если на фоне кофеина - без эффекта + МРТ, вероятно, будет нормальным, данную головную боль нужно будет расценивать, как мигрень (Ваша ранее эпизодическая головная боль, но ставшая более частой на фоне, так или иначе, изменившегося образа жизни и времени сна + усталость, пусть и меньшей, чем в первые месяцы. В таком случае, данную боль не терпеть - принимать либо ибупрофен либо парацетамол (оба разрешены на ГВ) и начать профилактическую терапию: беталок ЗОК 25мг по 1/2 утром 7 дней, далее 1таблетка утром до 1 мес (под контролем пульса), далее оценка эффекта, коррекция при необходимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пациент 2 года Запись 2ч 2 минуты бодорстование и 1ч58мин сна Период сна 1 стадия фмс (дремота/засыпание) кратковременный, сопровождается редукцией фоновой активности, появление разной длительности вспышек диффузной, ритмичной, акцентрированной по передним отведениям,...
Здравствуйте! По ЭЭГ можно оценить только наличие эпиактивности и все. Ее нет. Состояние головного мозга, а тем более нейроспаление оценить невозможно, это домыслы. Оценить структуру мозга можно только путём выполнения кт или мрт. Нейроспаление можно заподозрить по характерной клинической картине и анализам ликвора, крови. Если бы мозг был сильно поврежден, то проблемами с речью точно бы не ограничилось, была бы и другая очаговая неврологическая симптоматика.
Нарушение сна у ребёнка
3 ответаДобрый день! Ребёнку 2 года 8 мес. После сна по 30-40 минут плачет, нервничает, не может успокоится и отвлечь чем-то очень сложно. Примерно через пол часа "приходит в себя". Сразу играет, кушает, слушает, вообщем становится всё хорошо. Были очно у невролога, нам сказали...
Здравствуйте, это так сказать временный период, кризисный, такое может быть некоторое время, затем самостоятельно пройдет. Необходимо пересмотреть режим, ограничить активные игры перед сном, просмотр мультфильмов. Из препаратов можно Эдас 306 по 1/2 ч.л. х 3 р в день- до 1 мес.
Время сна и бодрствования
27 ответовРебенок на ИВ, 1,5 месяца. Подскажите про режим сна и бодрствования: укладываемся на ночь в районе 23-23:30, каждые 3 часа бужу на кормления, в основном она ест и не просыпается, только под утро начинает хныкать чуть раньше чем через 3 часа. Спим так до 10-10:30 утра. Затем...
Днём да желательно примерно 3 часа выдерживать, если хочет раньше, то раньше дать. Значит мылышке столько достаточно, один раз меньше съест, другой больше, ничего страшного. Если никаких жалоб нет, малышка активная во время бодрствования, то ночью пусть спит спокойно) А прибавки в весе оцените ещё через 2-4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики во время сна
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку через две недели годик. Со вчерашнего дня плохо спит. Проявляется это так: только засыпает и начинает плакать сильно выгибая при этом спину и подёргивает ногами. Этой ночью проснулся и начал истерически плакать при этом ещё спал. Ни бутылочку, ни соску...
Здравствуйте, тут конечно лучше очный осмотр для того чтобы исключить что малыша беспокоит, можно посмотреть например оак, у некоторых деток могут дать предвестники Зубов, действительно может беспокоить животик и вы правы, в этом возрасте такое поведение характерно для регресса и скачка, можно попробовать магниевые ванны, старайтесь наблюдать чтобы ребенок не пере гуливал и не догуливал, можно вести дневник. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Можно попробовать дормикинд если будет сохраняться.
Судороги во время сна
7 ответовУважаемые эксперты! Прошу вас провести консультацию по моему случаю для составления дальнейшего плана действий. Анамнез: Основной диагноз: Диагностированная эпилепсия. Динамика: Последние 7 лет находилась в ремиссии с зафиксированным одним приступом. У меня начались...
Здравствуйте, По МРТ головного мозга мелкие сосудистые очаги (очаги микроангиопатии или глиоза или дисциркуляторные очаги) могут образовываться еще с рождения на фоне гипоксии, также могут образовываться с течением жизни начиная уже с 20-30 лет, на фоне скачков давления, атеросклероза и других заболеваний влияющих на сосуды, данные очаги не несут никаких симптомов и лечения не требуют. Заместительная гидроцефалия это возрастное изменение в головном мозге. Судороги данные изменения дать не могут, острая очаговая патология исключена Учитывая, что стоит диагноз эпилепсия стоит проконсультироваться с эпилептологом по поводу новых жалоб, возможно будет назначено ЭЭГ с включением сна Если эпилептический гене приступов будет исключен рекомендована консультация сомнолога
Вибрации во время сна
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Рукият и мне 17 лет. Меня уже где-то 7-8 месяцев беспокоят вибрации организма во время сна. Бывает, вот сплю и резко просыпаюсь, но я не могу ни открыть глаза, ни пошевелиться где то 10-15 секунд, хотя я осознаю, что я не сплю. Такие потоки вибраций...
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не испытываете ли Вы чувство тревоги, беспокойства, волнения? Нет ли среди черт Вашего характера таких, как избыточная тревожность, мнительность, склонность к самокопанию, самоанализу? Как и после чего появились эти проблемы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна после родов
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).