Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , у меня было 5 неудачных беременностей , последняя буквально 10 дней назад , у меня генерализированное тревожное расстройство обострилось после этого и я стала постоянно измерять давление , раньше чувства страха не было , а потом один раз увидела цифры 135/95 и...
Здравствуйте Напишите более подробнее про принимаемые препараты
Страх отдавать детей в садик
7 ответовЗдравствуйте. Хочу отдать детей в садик, но испытываю очень большую тревогу. Понимаю умом что и детям и мне это нужно. Им нужно развиваться, социализироваться, а мне отдохнуть наконец от декрета. Они очень активные,ни минутки не дают выдохнуть 24/7. Из за этого есть...
Здравствуйте. Похоже, что то, через что вы прошли вместе с сыном, оставило очень глубокий след в вашей душе. Угроза жизни ребенка - это ведь сильнейший удар по психике матери и то, что вы испытываете сейчас - это не просто волнение за детей. Ваш мозг и тело запомнили этот ужас и теперь хотят защищать детей, даже тогда, когда опасности нет. Тут нереально просто взять себя в руки и заставить не переживать, поэтому, прежде всего, не вините себя за то, что чувствуете. Когда вы перестанете ругать себя за панику, напряжение уже немного спадет. Справиться с глубокой травмой самостоятельно, на одной силе воли, очень сложно. Я рекомендую вам обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью. Отличные результаты при таких травмах дают методы ДПДГ и когнитивно-поведенческая терапия. И не требуйте от себя сразу многого. Начните с маленьких шагов. Относитесь к садику как к эксперименту - вы ведь всегда можете забрать детей из садика, если поймете, что нагрузка на вас или их здоровье критична.
Панические атаки, депрессия, страх
10 ответовЗдравствуйте, всё началось со стука соседей по ночам, разговоры и просьбы не помогли, сменили квартиру, повторилось то же самое, ночной постоянный стук сверху, опять переехали, теперь страх спать, боюсь любых звуков, бессоница на протяжении 5 шкаф месяцев, начались...
В таких ситуациях настоятельно рекомендуется очное обращение к врачу-психиатру. Не обязательно в ПНД, можно и в любой частный медицинский центр на Ваш выбор. Врач сможет подобрать Вам препараты, снимающие напряжение и снижающие чувствительность нервной системы, в результате чего все попытки "достучаться" до Вас будут тщетны и Вы наконец сможете нормально отдохнуть. Очень рекомендую не откладывать с этим, иначе Ваша нервная система может просто не выдержать постоянной перегрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в апреле прошлого года меня оцарапал кот, задней лапой, царапина поверхностная без крови, не было видно уже на следующей день, через неделю кот умер болел у него был лейкоз, и у меня что то переклинило стала очень бояться заболеть бешенством начиталась...
Здравствуйте. Понимаю, как сильно вы устали — постоянный страх и прислушивание к телу действительно могут выматывать. По описанию здесь может поддерживаться цикл: появилась мысль о бешенстве → возникает тревога → вы начинаете проверять симптомы и искать информацию → тревога временно усиливается → мозг ещё больше убеждается, что опасность реальна. Поэтому задача не в том, чтобы заставить себя вообще не думать о бешенстве. Мысли могут приходить, и это нормально. Важно постепенно учиться не проверять их и не искать очередного подтверждения или опровержения в интернете и ощущениях тела. Раз медикаментозная терапия уже помогала, имеет смысл продолжать наблюдение у психиатра. Также я бы рекомендовала обсудить с врачом психотерапию, особенно КПТ с работой с навязчивыми страхами и компульсивными проверками. Это как раз тот случай, когда одних лекарств может быть недостаточно. И пожалуйста, не ругайте себя за то, что «не получается перестать думать». Это не вопрос силы воли — с этим можно научиться справляться.
Страх что не будет эрекции
1 ответЗдравствуйте я девственник! у меня такая проблема: Когда подходит дело к сексу меня охватывает страх, что у меня не встанет и я не могу сконцентрироваться непосредственно на процессе, а только и думаю о том что мой "друг" ещё спит, хотя уже пора и просыпаться!!! Из-за этого...
Здравствуйте! При возникновении тревоги во время полового акта в первый раз это в пределах нормы. Начинается реакция по типу "панической атаки". Если сами не можете справиться с этим, то есть именно подавить эту мысль "не стоит", именно переключить мысли о другом, то тогда нужна консультация врача-психотерапевта или психолога! Будьте здоровы!
Здравствуйте. Вторая беременность. Страх. Боязнь беременности. Первая беременность замершая Вторая беременность на сроке 32 недели, родился сын. Третья беременность,не смогла принять беременность, страх,аборт. Сейчас 4 беременность, как в тумане,как будто второй раз на одни...
Екатерина, здравствуйте. Ну, винить себя не стоит это бессмысленно, да и не рационально. Только навредит вам. Вы все равно не смогли бы все абсолютно проработать. Всегда есть по тайные уголки души. Обратитесь к психологу в ЖК и просто больше отдыхайте, спите, гуляйте, кушайте, читайте что-то лёгкое, то есть Займите себя физически и мысленно. А после родов начнёте терапию с психологом. В вашем состоянии она не показана все равно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появился моллюск
7 ответовЗдравствуйте, месяц назад на лобке появился моллюск , сначала в одном месте - но прошел , потом рядом вылез . Обращался до этого сюда , по фото сказали что это он . Вопрос , читал , что можно купить в аптеке СТОП МОЛЛЮСК , попробовать им ? Если да , то как им пользоваться ?...
Здравствуйте Единственный доказательный метод лечения контагиозного моллюска, является удаление Стопмоллюск не эффективный метод, но если нет возможности очного осмотра, обычно рекомендуют попробовать Согласно инструкции: «…Наносите раствор с помощью аппликатора 1-2 раза в день (утром и вечером), на участки, пораженные контагиозным моллюском, в течение нескольких дней, до появления на этих участках воспаления (покраснения). Обычно для этого требуется от 2 до 10 дней. После появления воспаления (покраснения), прекратите нанесение раствора СТОПМОЛЛЮСК. Воспаление указывает на то, что через 2-6 недель контагиозный моллюск исчезнет.»
Появился зуд
1 ответЗдравствуйте. К вечеру появился зуд во влагалище , выделений нет , в чем может быть причина ? Невозможно уснуть . В последнее время у меня плохо с питанием , кушаю много соленого, последние два дня за ужином употребляла пиво , в небольшом кол-ве, но все же , может это тоже...
Здравствуйте! На фоне такого питания могла нарушишься влагалищная флора, иногда можно проводить лечение по симптомам, но оптимально препаратами широкого спектра. Можете использовать Макмирор комплекс по 1 свече на ночь во влагалище 8 дней.
Тревожность, паника, страх
7 ответовПосле ковида началась тревожность, паника и страх смерти. Иногда нет сил даже на бытовые дела. Кажется, что просто существую, а не живу. Щитовидная в порядке , гормоны тоже. По сердцу только аритмия, экстрасистолы, которых я очень боюсь. + Почти год назад потеряла отца,...
Начинайте лечение, все получится?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх рассеянного склероза.
29 ответовЗдравствуйте… помогите…подскажите пожалуйста как перебороть страх Рассеянного склероза. До ужаса боюсь его и 24/7 постоянно думаю о нем. Как успокоить свою голову и как перестать жить в этом диагнозе. Я даже не знаю толком какие там симптомы. И что вообще происходит там....
Здравствуйте. Вы уже неоднократно обращались на этот сайт с данными своих МРТ, и абсолютно все врачи вам сказали, что ваши очаги глиоза - это НЕ РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. И очаги глиоза не могут переродиться в рассеянный склероз. Он или есть, или его нет. Вам надо медикаментозно корректировать тревожное расстройство.