Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю за дочь
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, С рождением дочери я стала очень тревожной в плане её здоровья. Я постоянно за неё боюсь. Кругом дети болеют онкологией, и мне очень страшно от этого Это прям уже до ужаса бесит что я много об этом думаю. В каждой болячке ребёнка ищу какие...
Здравствуйте! Сейчас Вы несёте ответственность не только за себя, но и за ребёнка. Попытайтесь нарисовать на бумаге круг и закрасить по секторам, на что реально Вы можете повлиять, за что нести ответственность в отношении ребёнка, а над чем не властны (субъективные страхи). В таком случае не стоит зацикливаться. При возникновении подобного страха или негативной мысли просто сконцентрируйтесь на чём-то другом или постарайтесь подумать о чём-то хорошем.
Страх боязнь звуков
12 ответовДобрый день! Ребёнок 6 лет панически боится звука чайника со свистком, газа и писка посудомоечной машины. С рождения ничего не боялся. Жили в новостройке ремонт соседей это уже традиция каждый день) год назад вышла на работу его с бабушкой пришлось оставлять у неё дома, она и...
Здравствуйте! Ребенок до 6 лет был с мамой, а тут Вы вышли на работу, для мальчика это стресс. На фоне стресса сформировался страх. В благополучном случае, страхи пройдут со временем, но если они уже долго не проходят, и мальчик все сильнее переживает, необходима работа с психологом, чтобы до конца разгадать и решить этот вопрос. Как вариант: самим сделать игрушечную посудомоечную машину, чайник или стиралку( можно взять коробку из под обуви и загрузить туда детскую посуду или мелкие вещи) и оснастить кнопкой включения( обычная крышка от бутылки). Когда кнопочка нажимается, включаем звук работающей стиралки или посудомойки на телефоне. Игра получается.
Сильный страх давление
52 ответаДобрый вечер! Не знаю что делать, обошла всех врачей, сдала кучу обследований. Ничего толком не ясно. Пачками ем метопролол, корвалол, фенибут, фенозепам. Давление скачет до 150 на 103 при моем 110 на 70, пульс 115. Всю трясет, скованность, руки немеют, страх слабость ,...
Если вы обследовались у врача кардиолога и он исключил проблему то лечить вам следует невроз. Вариант лечения в моем ответе выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх интимных ласк
1 ответВ детстве довольно рано начала ознакамливаться с сексуальной жизнью(видео, игры, ласки), но понимала что это плохо , из за чего развивались страхи. По стечению обстоятельств казалось, что от полученного мной удовольствия в наказание умирают/страдают, что сильно пугало меня....
Вам нужны сеансы психотерапии, минимум 10 сеансов. Проблема в самобичевании, мнительности, чувстве вины и ложных убеждениях. Для начала вам подойдёт телесно-ориентированная терапия. Можете уже сейчас заняться медитациями и массажем.
Страх,бешенство, фобии
9 ответовЗдравствуйте. Очень страшно, ничего не могу с собой поделать. Меня пол года назад (185 дней) поцарапал кот, и я слетела с катушек.сначала я не придала этому значением, а потом как начиталась в интернете. Теперь Каждый день я думаю лишь об этом. О бешенстве. Прокручиваю...
Ралина, здравствуйте! Вам следует обратиться к врачу-психотерапевту. Вам назначат противотревожные препараты и у Вас всё пройдет. Препараты отпускаются по рецепту. Пока можете купить афобазол и приринимать его по 1 табл 3 раза в сутки + магне В6 по 2 табл на ночь. Уже инкубационный период прошел, да и бешенством так не заражаются. Можете успокоиться немного.
Давление страх измерять
10 ответовУ меня 34 неделя беременности, раньше после стресса были панические атаки однажды измерила давление оно было 154/90 и с тех пор у меня страх измерять давление, прям накатывает разгоняется пульс, на приеме у гинеколога всегда высокое, 140.150 , я даже дома боюсь мерить , в 1...
Доброго дня.. Ознакомился с Вашей ситуацией. Можно дополнительно принимать "глицин" по 1 таб х 3 раза в сут неделю( он разрешен беременным и способствует стабилизации АД ). Также = надо обсудить с лечащим врачом-гинекологом вопрос применения малых доз бета-блокаторов ( например небилет 1.25 мг в сут ) ... ОНИ НЕ РАЗРЕШЕНЫ В ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ ТОЛЬКО...Можно конечно попробовать!!( но с одобрения лечащего гинеколога)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх инородного тела
1 ответДобрый день,кушал зелёный лук с консервой из лосося,во время еды почувствовал как что-то немного острое прикоснулось в области минадины,появился страх что лук или кость из консервы могли там застрять,симптомов никаких нет,только неявно чувствуется что там что-то есть,но это...
Здравствуйте. Нет, застрять не могло. У нас частички пищи проникают в миндалины ,иногда образуя казеозные пробки Возможно,есть царапина. Модно аыпит столовую ложку масла для обволакивания
Страх за ребёнка и страх болезней
18 ответовУ меня дочь ей 1,7 лет . Истрия моих панических атак началась еще когда я была беременна. За 2 недели до рождения ребенка выяснилось что у супруга Вич , меня и ребёнка по итогу слава богу пронесло мы здоровы , но что я пережила в тот момент лучше не вспоминать . Девочка...
Реструктуризация мыслей Записываю мысли , когда чувствую тревогу, грусть или раздражение, все что приходит в голову ( цель увидеть шаблоны негативного мышления) ☘️Оцениваю реальность, задаю себе вопросы, «Какие факты подтверждают мою мысль?» или «Что бы сказал мой лучший друг?». ☘️Пробою новые сценарии , представляю альтернативные исходы событий. Вместо катастрофического сценария, думаю, что могло бы произойти хорошего. ☘️Практикую благодарность, каждый день записываю три вещи в дневник , за которые благодарен Вселенной ,себе, миру, людям. (цель сместить фокус с негативных мыслей и подсветить позитивные)
Здравствуйте! Моей дочке 4,6 года, девочка очень активная, любознательная, уверена в себе, целеустремленная, общительная, дружелюбная, все казалось бы отлично. Но, у девочки есть очень сильный страх взрослых людей, в особенности мужчин. На моей памяти я не помню испуга, но...
Здравствуйте, Татьяна! Да, ребёнок привык бояться. Закрепился негативный якорь. Вполне возможно, что папа когда-то сказал резко "не шуми". Девочка к этому не привыкла, испугалась, впоследствии этот страх распространился на мужчин. Чтобы выявить причину, рекомендую очно поработать с психотерапевтом, неврологом. В качестве методов самопомощи: сначала показывайте фото весёлых мужчин, фото, где папа весёлый, потом видео, как мужчина весело играет с ребёнком, чтобы формировать позитивный якорь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
15 ответовЗдравствуйте, я очень сильно боюсь сойти с ума, поверить в бред и потерять контроль. Этот страх у меня появился из-за дереализации, сам симптом длился несколько секунд , я знала кто я , где я , было головокружение , страх , тревога, учащенное сердцебиение и ощущение , что вот...
Здравствуйте. Уточните , было ли назначено лечение? Получаете ли терапию? Навязчивые мысли и сомнения со страхом сойти с ума могут встречаться в рамках тревожного расстройства или обсессивно-компульсивного расстройства и не характерны для шизофрении, где в первую очередь возникают расстройства мышления и снижается или полностью отсутствует критика к болезненности переживаний.