Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответНабрала вес. При росте 175 вешу 72 кг. Очень тяжело. Как будто гири тоскаю. Очень сильно отекаю. Почти каждую ночь просыпаюсь в холодном поту. В районе шеи, майка мокрая вся. Узи почек, сердца, житовидки, брюшной полости делала. Нарушений нет
Светлана , здравствуйте При таких симптомах рекомендую проверить функцию щитовидной железы, врач бы назначил такие анализы как ТТГ, T4 св, T3 св. и АТ к ТПО. Так снижение функции ЩЖ замедляет обмен веществ и способствует набору веса. Также приём КОК может нарушать обмен веществ и вызвать дефицит некоторых витаминов и минералов: витамин группы В (В2, В6, В9, В12), С и Е и минералов: цинка и магния. Рекомендую также обратиться к гинекологу, чтобы исключить эктрогендоминирование. Чтобы не набирать вес, рекомендую ограничить употребление быстрых углеводов, убрать перекусы с быстрыми углеводами, трансжирами, применять интервальное голодание 14/10, 16/8
Похудение
4 ответаСтала набирать вес. И не могу ни как похудеть. Сдала анализы почти все в норме. Принимаю линдинет. До этого принимала Клайру и на ней попровилась. После этого не могу ни как сбросить. Рост 158, вес 63. В прошлом году была 57 кг
Здравствуйте Рекомендую досдать ферритин и вит д Ваш имт равен 25, это избыточная масса тела , препараты не показаны Только питание и активность Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Нет менструации.Набор веса.
29 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи ! Вот уже 6 месяцев как нет месячных . Тело отекшее, грудь увеличилась как перед месячными. Не получается сбросить вес ( рост 174см, вес 79) Из гинек.анамнеза : - тубэктомия двусторонняя( причина гидросальп) - частичная резекция правого...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Учитывая ваш анамнез, наличие резекции яичников необходимо исключать преждевременную недостаточность яичников. Для это необходимо сдать следующие анализы: анализ крови на ФСГ, ЛГ, Пролактин, ТТГ, эстрадиол и сделать узи малого таза По результату обследования в вашем случае можно будет рассматривать прием заместительной гормональной терапии, если не будет противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовДобрый день! Не могу сбросить вес , в области живота особенно . Анализы сдавала перед операцией , удалили левый придаток
Здравствуйте Холестерин высокий , в таких случаях рекомендуется омега3 1000 в день 2 мес , затем контроль показателей Также рекомендуется сдать лпнп, тг, лпвп, узи сосудов шеи , консультация терапевта для решения вопроса о назначении терапии Есть лишний вес В таких случаях рекомендуется дообследование - гликированный гемоглобин - пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла , накануне исключить стресс, физ нагрузки, баню, стимуляцию сосков, половой акт и тд ( при нерегулярном цикле ) - ттг , т4 св - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют , повышении давления - кортизол вечерней слюны Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Узи брюшной полости. Узи щитовидной железы. При выявлении образований Щитовидной железы сдать анализ на Кальцитонин После дообследования в таких случаях , если не получается снизить вес изменением образа жизни, рекомендуется решение вопроса с врачом о назначении медикаментозной терапии
Колит, болит весь жкт
44 ответаДобрый день Началось все в январе после восле воспаления желчного пузыря, следом заболел желудок и потом все перешло на кишечник. Начались длительные запоры, в животе все бурлит уже с утра, чувство как будто внутри все жжет от желудка до прямой кишки. Сейчас боли до сих пор...
Здравствуйте! По обследованиям - воспаление толстого кишечника (колит), возможно после инфекции или вследствие нарушения желчеоттока. В пищеварительной системе все взаимосвязано, если страдает желчный пузырь - то нарушается пищеварение в целом и в системе органов работа сбивается. У Вас назначено лечение, я с ним согласна. Я бы еще добавила тест на СИБР, при положительном результате курс Альфанормикс 10 дней и сейчас добавить к схеме Энтерол по 1 к - 2 раза в день 14 дней.
Коротко, анализы в норме кроме антител к аТПО и ТТГ...они как всегда в 100 выше. Вес, растёт. Ем не много. Последнее время 1 раз в день. И то не всегда вспоминаю, иногда ем раз в сутки24/1, иногда раз в 18/4 часов, иногда в 26/1 часов. Еда, салаты, огурцы'помидоры, со...
Здравствуйте! Инсулинорезистность это повышенная выработкам инсулина, и инсулин, который не связался с глюкозой запасается в виде жировых клеток. При повышенном уровне гормонов щитовидной железы, происходит замедление обменных процессов, замедление перистальтики кишечника, накопление жидкости в организма. Без нормализации уровня ТТГ снижение веса мало эффективно. Разгрузочные дни это прекрасно. Но необходимо дополнение физической нагрузки, и все же, поведите дневник питания в течение всего дня, опишите что вы кушаете. Пришлите результатов анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Проблема такая - дочка 1,5 месяца, последние дня 3 постоянно срыгивает после кормления - то молочным, то прозрачным, сегодня не спит, кричит весь день. Кормим 50/50 грудное и прикорм 60 гр nutrilon 1 comfort (кормим уже недели 3 этой смесью, раньше проблем не...
Добрый день. Возможно, жарко или душно, хочет пить, возможно, скачок роста и/или развития новых навыков, эмоциональное перевозбуждение в течение дня.
Проблемы с гормонами
1 ответСтоит вес при дефиците калорий и больших физ.нагрузках, никак не могу сбросить( я спортсменка, раньше не было проблем сбросить вес перед стартами), не регулярный цикл, могут пол года отсутствовать кд, даже с таблетками дюфастон очень скудно, плохой сон, постоянная задержка...
Здравствуйте! Уточните Ваш рост и вес на сегодняшний день. Напишите какие анализы сданы, их результат и нормативы лаборатории.
Вчера была на приеме у игло-рефлексо-терапевта (по направлению невролога). Из-за напряжения в области глаз, носа, лба, головы и некоторых не органических глюков со зрением (диагноз: соматоформное расстройство, конверсионное расстройство + тревожное расстройство). Он поставил...
Здравствуйте, ранее когда - нибудь принимали Сирдалуд ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая аритмия и спорт совместимы?
10 ответовЗдравствуйте. Решила сбросить весь, начала питаться правильно и заниматься 3 раза в неделю кардио тренировками. Через две недели почувствовала перебои с сердцем - как будто дыхание схватывает и сердце пропускает стук. Отменила занятия. Поставила холтер через несколько...
Здравствуйте. По протоколу холтеровского мониторинга кардиологической проблемы нет. Немного частит днем чсс, возможно волновались или были физически активны. Синусовая аритмия это вариант нормы, ее проявление характерно у вполне здоровых людей. Симптомами которые вы описываете, может провялятся экстрасистолия, но конкретно в день ношения холтера все хорошо, экстрасистолы не регистрируются. Причина ваших жалоб не связана с сердцем, дело может быть в тревожности. Также проверьте гормоны щитовидной железы, электролиты, сдайте ОАК, исключите анемию. При дефицитных состояниях, вполне безобидные аритмии могут эмоционально остро ощущаться пациентом.