Похудение — вопрос №336520

Question

Похудение — вопрос №336520

Анонимный пользователь

122 просмотра

4 ноября 2020

что нужно есть чтобы поскорее сбросить лишний вес и стать лучше по внешности? Посоветуйте лучшие продукты питания для этой проблемы. И как убрать зависимость от еды. Я не выношу капусту и сыр. Пожалуйста помогите с проблемой!

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как похудеть при ГВ

1 ответ

вчера, 13:59

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Консультация диетолога по результатам анализов

1 ответ

вчера, 06:27

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Медленно снижения веса

2 ответа

29 июня

699.00 р.

Ангелина, Воронеж

Поправлюсь ли я?

1 ответ

29 июня

699.00 р.

Надя

Вопрос закрыт

Не могу набрать вес

1 ответ

28 июня

Андрей, Павлово

Вопрос закрыт

Питание при гастрите и панкреатите)

3 ответа

27 июня

2000.00 р.

Павел

Вопрос закрыт

Набираю очень быстро вес, появляется пузико

1 ответ

27 июня

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Божко Екатерина Яковлевна, 4 ноября 2020 · Answer 1 · 2020-11-04T22:58:39+03:00

Добрый вечер. Быстрое снижение веса способствует его быстрому набору, поэтому рекомендовано медленное снижение веса за счет сжигания жира. При быстром снижении вес уходит за счет выведения избытка воды. Питание должно быть разнообразным, дробным, небольшими порциями, богатым клетчаткой, обязательно рацион должен содержать белки животного происхождения (белое мясо куры, индейки, нежирная рыба, белковые омлеты). Обязательно употребление достаточного количества воды, не менее 1л/сутки в зимнее время.
Вам лучше записаться на очный прием к диетологу, где более подробно соберут ваш анамнез, выполнять импедансометрию и составят рацион питания по дням.