34 просмотра

что нужно есть чтобы поскорее сбросить лишний вес и стать лучше по внешности? Посоветуйте лучшие продукты питания для этой проблемы. И как убрать зависимость от еды. Я не выношу капусту и сыр. Пожалуйста помогите с проблемой!

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гастроэнтеролог, Диетолог
Добрый вечер. Быстрое снижение веса способствует его быстрому набору, поэтому рекомендовано медленное снижение веса за счет сжигания жира. При быстром снижении вес уходит за счет выведения избытка воды. Питание должно быть разнообразным, дробным, небольшими порциями, богатым клетчаткой, обязательно рацион должен содержать белки животного происхождения (белое мясо куры, индейки, нежирная рыба, белковые омлеты). Обязательно употребление достаточного количества воды, не менее 1л/сутки в зимнее время.
Вам лучше записаться на очный прием к диетологу, где более подробно соберут ваш анамнез, выполнять импедансометрию и составят рацион питания по дням.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Не хватает сил
30 апреля 2015
Екатерина
Вопрос закрыт
Хочу похудеть)
23 мая 2015
альбина
Вопрос закрыт
Анорексия
24 ноября 2015
Анастасия
Вопрос закрыт
Можно мне худеть с помощью Редусина
26 декабря 2015
Екатерина
Вопрос закрыт
Мой вес 65кг и мне 13лет(
14 января 2016
Дарья
Вопрос закрыт
Помогите подобрать диету
30 января 2016
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Анфировна Палаева
31 отзыв
Диетолог, Эндокринолог
1992-1998 Карагандинская медакадеимя
Опыт работы: 17 лет
Ольга Александровна Торозова
147 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский государственный м
Опыт работы: 12 лет
Екатерина Сергеевна Калигина
162 отзыва
Диетолог, Терапевт
1995-2001 СГМУ, лечебное дело, терапевт,
Опыт работы: 19 лет
Елена Владимировна Кущ
32 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебный факультет. 20
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Очень хороший врач,сразу сказала какие анализы сдать ,обращайтесь рекомендую...
— Евгений, г. Калининград
фотография пользователя
все было очень хорошо однозначно полезно советую, все четко и ясно
— Алексей
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Очень благодарен врачу Ольге Александровне Торозовой за то, что откликнулась и дала полезную...
— Ольга, г. Таганрог
фотография пользователя
Эндокринологу Елена Палаева
Елена, спасибо вам большое за консультацию! Очень четко всё расписали, разложили по полоскам и...
— T, г. М
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Благодарю за уважительное отношение к пациенту. Очень полезные рекомендации, убедилась опытным...
— Марина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Я получила грамотный профессиональный ответ, спасибо! Удовлетворена ответом, не пришлось идти в...
— Виктория
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Ольга, благодарю Вас за обстоятельный ответ и за оперативность! С уважением, Нина, г. Владимир.
— Нина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Профессиональный, качественный, достаточно развёрнутый ответ на мой вопрос. Нашли причину по...
— Наталья, г. Москва
фотография пользователя
Очень хороший врач, прекрасное отношение! буду обращаться к этому врачу! конечно всем советую!
— Ярослав
фотография пользователя
Доктор на интересующий меня вопрос ответила! Дала пояснения по анализу, и рекомендации по иным...
— Елена, г. Севастополь
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Консультация ни о чем. ПРОСТО РАЗВОД НА ДЕНЬГИ !еще чистят негативные комментарии
— Котельников, г. Барнаул
фотография пользователя
Эндокринологу Елена Палаева
Очень четкая, полная и развернутая консультация. Врач-профессионал . Откликнулась ночью!!!!...
— Наталья, г. Москва
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Хорошее, о акт поступил быстро, и точный. Реконструкции нескольких врачей совпадают! ))...
— Татьяна
фотография пользователя
Спасибо, врач доступно объяснил, в чем я сомневалась. Есть, конечно, ряд вопросов, но первичный...
[email protected], г. Пенза
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Спасибо большое за консультацию. Советую. Полезная консультация Посоветую врача
— Дарья