Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Болеть я начал в феврале, диагноза точного мне не поставили.
Симптомы:
1. Кашель, откашливается мокрота, отхаркивается и без кашля.
2. То ли в груди, то ли в горле - какие то "спазмы". Если спазм сильный - иногда чувствую как сердце 2-3 раза сокращается сильнее...
Здравствуйте всем! 25 дней назад начало давить правый бок, потом стал побаливать, сидя особенно, под ребро сбоку отдает, как упирается что-то тупой болью. Когда спину выпрямлю- становится легче. Лежу -давит. Сижу -давит под ребра или просто давит. Бывают облегчения. Это...
добрый вечер, давит в области между пальцами, или именно в тех отделах где пальцы поставили? лечение никакое из назначенных на время не приносило облегчения? связи никогда с приемом пищи и болями нету?
Добрый день.
Хочу чтобы мне объяснили доступным языком, что показала КТ.
Краткая история такая - мне несколько месяцев не ставят диагноз, симптоматика такая:
1. Примерно раз в месяц бывают приступы (начались в январе), очень похожие на спазм пищевода.
2. Месяца три назад...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать пить ноотропы, фенибут и тому подобные?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????,??????????????????????????
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, после черепно-мозговой травмы, невролог выписала пить фенибут по 1 т 3р в день и максидол также.Но последние 2 дня тошнота, головная боль. Принимал фенибут по 6 т в день. От чего может быть такая побочка, может нужно уменьшить дозировку
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать фенибут вместе с
Аэртал.
Комблипен.
Медокалм
Ресулид Таб
Выписали лечение спина болит до жуть ни встать ни лечь ни сесть такое первый раз уснуть не могу из - за боли поэтому хочу выпить фенибут это все что есть в доме