Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохой сон (около 3 лет)
6 ответовМой сон выглядет так - засыпаю отлично, только лёг сразу уснул, но через 1,5-2 часа я просыпаюсь - не знаю почему. После этого я перехожу в бредовый сон - вроде бы сны вижу какие то, а вроде это не сны а мысли и в любой момент я могу открыть глаза и встать. При этом я сильно...
Да, анализы выбрали верно. Апноэ сна может нарушать сон. причину апноэ нужно понять. Осмотр ЛОР-врача очный, с осмотром голосовой щели. В идеале - проведение кардиореспираторного мониторинга. Фенибут для снятия тревожности не подходит, лучше проконсультироваться с психотерапевтом, подобрать препарат. Хорошо помогает препараты из группы СИОЗС, тералиджен или аналоги. Квеатипин. Можно атаракс, но не очень долго. При апноэ сна снотворные даже не рекомендуется, т.к. они ухудшают течение апноэ. Поэтому выяснить желательно до их приема Безрецептурный - мелатонин 3 мг перед сном.
Пульс перед сном 45
14 ответовЗдравствуйте. С 20х чисел марта заметила на своем фитнес-браслете, что пульс перед сном, когда уже лежу и читаю, бывает 45-55 ударов в минуту. Такое очень пугает. На самочувствии никак не отражается. Если присяду на постели пульс поднимается до 60-64 ударов в минуту. Когда...
Здравствуйте По проведенным обследованиям значимых отклонений не выявлено В таких случаях рекомендуют выполнение холтеровскооо мониторивания экг с целью получения полной информации о состоянии пульса и наличия экстрасистол При наличии экстрасистол часы могут показывать ложно низкий пульс (расценивать возникающую паузу после экстрасистол как редкий пульс ) , второй возможный случай это снижение тревожности на фоне приёма стрезама(что тоже снижает пульс) По данным холтера можно точно сказать причину Но обе ситуации не опасны и не являются патологией, учитывая что это не вызывает никаких симптомов, повода для беспокойств нет , так как редкий пульс при отсутствии обморока, предобморочного состояния не нуждается в специфической терапии
11 января появилась головная боль в области лба по середине и левого надбровья, немного повысилось АД до 130/90,140/90, сняла капотеном. Фитнес, бассейн. 13 января снова появилась головная боль, была на работе, выпила 1табл. Анальгина, 1 табл. Нош пы,не прошла. Далее 1 табл....
Здравствуйте! Вам нужно переадресовать вопрос кардиологам или терапевтам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никак не могу похудеть
38 ответовЯ никогда и не была худой. Мой рост 165 , максимальный вес был 106 кг. И как то взялась за себя, стала придерживаться пп и стала 3 раза в неделю ездить на фитнес. Удалось похудеть до 80. И вроде все устраивало, но хотелось еще, но вес стоял. Потом вышла замуж, вес набрала до...
Здравствуйте! По результатам снижение витамина Д. В таких рекомендуют в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца. Препараты витамина D рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака.з Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца. Обращались ли за помощью к эндокринологу? Диетологу?
Топирамат вызвал депрессию при приеме АД
12 ответовДобрый день! Свой предыдущий вопрос от 17 ноября приложу скриншот. Решила попробовать топирамат, начала прием 18.11. Тералиджен и атаракс убрала, оставила Золофт 150мг. И вот в воскресенье 23.11 начался ад. Депрессия, апатия, слезы, все снова «плохо», жизнь дерьмо и все в...
Здравствуйте, к сожалению встречается такой побочный эффект, по моему мнению если я через неделю после отмены не будет лучше, то из вариантов- увеличение золофт до 200 мг в сутки, если за 8-10 недель эффект будет, но слабый, то препарат до усиления эффекта добавить, если вообще слабый прогресс, то менять ад.
Качает в положении лёжа и стоя
13 ответовДобрый день. М, 28 лет, рост 170, вес 85. Хронические: остеохондроз шейного отдела, гипертония (?) 2 степени, была операция по поводу аденомы гипофиза. Что беспокоит: недели две назад обострился остеохондроз с мышечно-тоническим синдромом, преимущественно в грудном отделе....
Здравствуйте! Головокружение по типу неустойчивости, опьянения больше характерно для ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение). Оно развивается у людей, находящихся в долгой статической позе (за компьютером, водители и др) или на фоне повышенной тревожности. Лечение - это вестибулярная гимнастика и препараты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). https://psytests.org/depr/hads-run.html Либо когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). При неврологических заболеваниях головокружение чаще системное, т е предметы кружатся вокруг вас, сопровождающееся рвотой, подергиванием глаз (нистагмом) и другими неврологическими симптомами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! В течение последнего месяца у меня увеличилось количество тренировок (7 часов в неделю, я тренер групповик), + я придерживалась дефицита калорий с целью слегка подкорректировать вес (на сегодня рост 160 см, вес 54 кг); 2 марта на 18 день цикла (длительность моего...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ, вообще в середине цикла кровянистые выделения часто связаны с овуляцией, ничего страшного в этом нет, плюс физическая активность или изменение веса могут влиять на цикл и может быть небольшой сбой
Утомляемость у ребенка
10 ответовЗдравствуйте, Ребенок 10 лет часто жалуется на усталость, сонливость, ощущение недосыпа. Во время школьных дней я оправдывала это большими нагрузками в школе, но сейчас лето и жалобы продолжаются. При этом ребенок с удовольствием занимается конструированием в течение дня,...
Здравствуйте, какие ещё анализы сдавали? витамин Д может?приложите фото пожалуйста
Синусовая брадикардия
6 ответовЗдравствуйте. Месяц назад на медосмотре по ЭКГ поставили синусовую брадикардию, неспецифические изменения миокарда. Ношу фитнес браслет. Видела, что периодами показания ЧСС (не ночью!) 43, 47, чаще 54-59, но значения не придавала. Сейчас лежала, отдыхала, ощутила колику в...
Здравствуйте. Не переживайте. Причин для тревоги нет. Возможно эти изменения на фоне электролитных нарушений. Исследовать функцию щитовидной железы. Исследовать уровень гемоглобина, ферритина, железа, калия и магния. При занитиях спортом снижение пульса возможно. 58 ударов в мин это нормальный пульс. Берегите себя, рада вам помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна при засыпании
3 ответаЗдравствуйте. При засыпании как будто не получается до конца "отключиться" и уснуть: резко начинается сердцебиение и сон как рукой снимает. При этом нет никаких тревожных или навязчивых мыслей. Проснувшись не могу уснуть несколько часов: наступает ощущение бодрости, свежести....
Добрый день. Данные изменения не являются патологическими и наблюдаются у 60-70% здоровых людей. В ряде случаев вздрагивания приводят к частичному пробуждению, в результате чего может нарушаться засыпание. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.