Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
1. Образ жизни:
- Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением
- Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности.
- Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов)
- Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев).
- Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц.
Если есть ощущение проблемы с насыщением во время еды, можно на очной консультации с эндокринологом обсудить целесообразность добавления к терапии препаратов на основе Сибутрамина (Голдлайн Плюс/Редуксин) или Семаглутида (Семавик/Велгия).
При избытке жировой ткани инсулину трудно работать и из-за этого поджелудочная намерена преодолеть этот барьер и выделяет больше инсулина. Данное состояние носит название инсулинорезистентности, снижения чувствительности клеток нашего организма к инсулину.
Добрый день. Анализы показали высокий уровень гемоглобина 180. Поставлен диагноз в 2022 г - РМЖ . На протяжении лечения первый раз такой высокий гемоглобин. Врачи ничего неё сказали на приёме. Что предпринять таком случае? Как понизить уровень гемоглобина до нормы?
Здравствуйте.
Повышение гемоглобина говорит о недостатке жидкости (понос?рвота) или кислорода (бронхит?) в организме, для уточнения при отсутствии рвоты\поноса - КТ легких, спирография.
Добрый день. Наблюдается хронический тонзиллит много лет и только недавно новый врач сказала что необходимо каждый год сдавать анализ на РФ. Показатели следующие:
АСЛ-О: < 50
С-реактивный белок: 0.5
Ревматоидный фактор: < 20
РФ 20, но в анализах Референсные значения до 30,...
Киста размерами более 3 см в гайморовой пазухе может быть причиной головных болей или закрытие естественного соустья носа с пазухой и причиной хронического воспаления в пазухе и если подобные симптомы имеются подлежит удалению
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня очень беспокоит такой вопрос. Первая беременность закончилась выкидышем(но , к сожалению, это может быть произошло из-за принятия горячих ванн и чрезмерной физической нагрузке, вредная привычка, стресс и многое другое),вторая беременность сразу же...
Здравствуйте, Екатерина! У Вас было 2 неудачные беременности? Когда прервалась последняя беременность? Какие то обследования кроме анализа крови на антитела сдавали?
Здравствуйте! Мне 51 год, цикл регулярный, признаков начала климакса пока не замечала. До 30 лет цикл был 30-32 дня, иногда случались задержки до 35-38 дней. Последние 15 лет цикл был стабильным, чаще всего 28 дней, в последние три года цикл укоротился, стал 26 дней, иногда...
Здравствуйте, можно ожидать менструацию в течение 14 дней, до 14 дней-это считается вариантом нормы.
При приеме Тайм-фактора усиливается синтез стероидных гормонов( повышается уровень прогестерона, но за счет действия индол-3-карбинола, входящего в состав, снижается эстрадиол(с целью профилактики гиперплазии эндометрия). Возможно всвязис этим эндометрий не успел нарасти и идет задержка менструации. Можно провести узи , оценить толщину эндометрия, если он будет более 6-7 мм , можно принять в таком случае дюфастон -вызвать менструальное кровотечение, ин а 2-5 день цикла повторно сдать анализ крови на ФСГ, АМГ, а также ТТГ, пролактин с фракциями. Прогестерон сдается на 22 день цикла, но с возрастом отмечается его физиологическое снижение
Здравствуйте, высокий гемоглобин 144, врач прописал тромбо асс, верно ли назначено лечение? Еще пол года назад был 127. Кроме этой проблемы еще стали болеть ноги, голени, виду, что стали выступать вены.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Сдала анализы и высокий инсулин. Сдавала натощак. Что с этим делать? Как снизить? Недавно перенесла операцию по удалению аппендицита. Сначала на фоне острого аппендицита ночью глюкоза была 7. Натощак нормально
Да, ИМТ 34, все верно, нужно снижать вес. Модификация образа жизни и увеличение физической активности это главное для снижения веса, медленно но верно. Но можно рассмотреть и назначение медикаментозного лечения, как временное дополнение в лечении. В РФ зарегистрированы 3 препарата: орлистат, сибутрамин, лираглутид ( только Саксенда ) строго под контролем врача эндокринолога.
Проверьте функцию щитовидной желещы, она влияет на обмен веществ ( кровь на ттг и свободный).
Здравствуйте, отмечали новый год, пили алкоголь, после этого не могу уснуть, высокий пульс пока лежу 115, как встаю 1еще больше, скажите что можно принять. Еще и приступы панической аттаки вот начались
Здравствуйте, Яна. Какое у Вас АД. ???
Как правило, достаточно принять капли корвалол или Валокардин 30 капель .
Также как средство скорой помощи можно принять табл анаприлин 20 мг для уменьшения сердцебиения.
Холестерин на тощак 7,0. Пью таблетки для поддержания пропицил, от тереотаксикоза. Сахарный диабет 1 типа. От чего такой может быть высокий холестерин и как его понизить? ЛПНП и ЛПВП тоже высокие.
Здравствуйте.
Повышен холестерин за счёт ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек.
Основные причины:
1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров.
2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина.
3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление.
4)Патология со стороны желчного пузыря приводящая к застою желчи
Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ обп для исключения застоя желчи, УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, УЗИ артерий нижних конечностей (при курении).
Для нормализации уровня холестерина рекомендуют:
- средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров.
- Физические нагрузки
- Снижение /контроль массы тела при его избытке.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Результат анализа крови показал высокий холестерин. (анализы сдавала дважды с промежутком в 2 месяца). Терапевт назначил статины. Можно ли обойтись альтернативными средствами? Нужно ли принимать кардиомагнил ежедневно? Мне 45 лет.