Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли под лопаткой и руке
1 ответНочью проснулась от того что болит где-то под лопаткой. В прошлый раз так тоже было, думала продуло или спала не удачно. Мышцу потянуло. Сейчас опять так же. Растирала, массаж делала. Болевую точку не могу найти, но прибавилось что болит правая рука. Сводит мышцы. Боль...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Добрый день , подскажите пожалуйста , три дня болел сильно первый бок где пах, потом начал левый , сейчас боли успокоились почти , начало тянуть внизу живота ночами не сильно но тянет как при месячных , сходила на узи все хорошо , длина шейки 38 , но малышка лежит в тазовом...
Здравствуйте! Какой срок беременности?
Боли в мышцах
1 ответЧто делать если мышцы на ногах быстро устают а за ночь не успевают отдохнуть?
Добрый день. Скажите, нет ли отеков на нижних конечностях? как давно беспокоят данные симптомы? имеет ли место тяжелая физическая нагрузка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, какую диагностику проходят при подозрении на разрыв глубокой мышцы или сухожилия спины? Можно ли увидеть их на УЗИ? Или лучше МРТ в каком-то спец режиме?
Здравствуйте, повреждение мышц видно при МРТ обследовании, но весь необходимый комплекс обследований должен назначать лечащий врач.
Боли в мышцах
23 ответаЗдравствуйте! Сидячая работа, очень много сижу, стала замечать, начали болеть мышцы икроножные, как буэто тянет всб заднюю поверхность икроножной мышцы, ноги одинаковые, откчности нет, не горячие и не холодные, колотый покров обычного цвета. На что это похоже? Скажите, может...
Здравствуйте. Ваши симптомы, включая боль в икроножных мышцах и ощущение тяжести, могут быть связаны с малоподвижным образом жизни. Давайте рассмотрим возможные причины и рекомендации. 1.Малоподвижный образ жизни: Длительное сидение может приводить к застойным явлениям в венах и мышцах, что вызывает дискомфорт и боль. Это часто приводит к мышечному напряжению и усталости 2.Недостаток микроэлементов: Дефицит витаминов и минералов, таких как магний, калий и кальций, может вызывать судороги и боли в мышцах 3.Остеохондроз или другие проблемы с позвоночником: Сдавление нервов в поясничном отделе может вызывать боли, которые иррадиируют в икры Рекомендации по лечению -Физическая активность: Регулярные перерывы на разминку помогут улучшить кровообращение. Простые упражнения для ног могут уменьшить напряжение. -Витамины и минералы: Рассмотрите возможность приема комплексов витаминов, содержащих магний, калий и кальций. Это может помочь улучшить состояние мышц. -Лекарства: Если боль становится сильной, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен) для снятия боли и воспаления. -Массаж и физиотерапия: Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.
Тема: Хроническая тендинопатия квадрицепса (>2 лет). Рецидив после 2 недель покоя. Как добиться полного излечения? Добрый день. Более 2 лет безуспешно борюсь с тендинопатией сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Постоянные рецидивы, руки опускаются. Нужен экспертный взгляд на...
Здравствуйте.действительно похоже на хроническую тендинопатию сухожилия четырехглавой мышцы. особенность подобных состояний в том,что сухожилие адаптируется к нагрузке,но эта адаптация требует постоянного постепенного поддержания. После даже 1–2 недель полного покоя толерантность к взрывной нагрузке может заметно снижаться. Поэтому проблема, кажется не в том,что вы что-то делаете неправильно,а в слишком резком возвращении к прыжкам после перерыва(резкие взрывные нагрузки) Если вам установили диагноз -хроническая тендинопатия , то вылечить так чтобы больше никогда не болело, к сожалению, удается не всегда. Но добиться длительной ремиссии и возвращения к занятиям без боли кажется вполне реально основой лечения обычно остаются правильно подобранные силовые упражнения с постепенным переходом к плиометрике Возвращаться к прыжкам стоит только после того, как упражнения будут выполняться без усиления симптомов Физиотерапия, ударно-волновая терапия, лазер и домашние аппараты тоже врачи часто рекомендуют. Они могут использоваться только как дополнение, а не вместо тренировочной программы Иногда при отсуствиии эффекта при консервативном лечении более 6месяцев могут направить на артроскопическую операцию. К сожалению в подобном вопросе дистанционно полноценно оценить необходимый перечень занятий не возможно. В подобных ситуациях нужен комплексный подход нескольких специалистов Если несмотря на 2 года правильно выполняемой реабилитации сохраняются рецидивы, имеет смысл пройти повторно МРТ коленного сустава УЗИ области крепления сухожилий И обратиться к травматологу-ортопеду Консультация реабилитолога и врача лечебной физкультуры В подобной ситуации могут рекомендовать обратиться в ЦИТО г.Москва
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шох с6с7 сильные боли
20 ответовДобрый день, выявили гружу ш/о позвоночника, мучают сильные боли болит и немеет задняя поверхность плеча, частично предплечье, кисть с тыльной стороны, а также средний и безымянный пальцы. Больному тяжело сгибать руку в кулак и делать обратное движение. Появляется «ватность»...
Да, оправдан, в дозировке 900 хорошо переносится, лично на моих глазах пожилая свекровь пила, все нормально было. Помните о том, что отзывы все таки пишут, когда негативный опыт, позитивный никого никогда не удивляет и никто не делится особо
Блуждающие боли в конечностях
16 ответовДобрый день! Около месяца беспокоят боли в конечностях. Они не постоянные и в разных местах. Сейчас может болеть в кости, через минуту в бедре, потом в стопе и т.д. боли умеренные обычно дергающие, стреляющая иногда ноющие.. при этом я толком не понимаю болят это кости или...
Пы.Сы. МРТ повторять бесполезно.
Боли в спине
22 ответаДобрый день! У меня сильный сколиоз и замучили боли в спине. Начала потихоньку делать упражнения с физиоботом. Но беспокоит боль в месте, которое выделила кружочком и показываю рукой на фото. Боль тянущая, не острая. Появляется преимущество при движении. Если костяшками...
Здравствуйте Вероятнее дорсопатия обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). В таких случаях Лечение всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Защемление мышцы
11 ответовЗдравствуйте! Вчера защемила мышцу вдоль спины. Шею повернуть не могу, боль отдает в руку. Отправляют к неврологу для снятия экстренной боли. Даже на массаж не могу попасть, чтобы спазм снять. Мазала мазь диклофенак, не помогает. Ибупрофен-не помогает (пила таблетку). Могу ли...
Здравствуйте Да совместимы препараты Можно принять диклофенак Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин