Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возвращение тревоги
26 ответовЗдравствуйте! 4 года у меня тревога и/или ( возможно) депрессия. За это время и терпел, и лечился таблетками и психотерапией + психологи. И вот в июле я бросил все, потому что решил, что достиг выздоровления (по крайней мере посчитал, что если меня снова заколбасит, тотя буду...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного повторного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Проблемы с мужем
23 ответаЗдравствуйте.Попробую кратко но более ясно.Замужем 5,5лет.До этого 1,5года пожили в гражданском браке.Есть 2детей 1сын общий ,2от первого брака.Дети мальчики (одному почти 5,другому 11,5).Мне34,мужу 30. Сын от первого брака имеет диагноз СДВГ,ребенок действительно...
Добрый день, попробуйте с сыном сходить к психотерапевту, а с мужем вдвоем к семейному психологу.
Здравствуйте! Мужу 39 лет. Анамнез: деформация ЖП, рефлюкс эзофагит, гастрит. Осенью 2025 года при прохождении медосмотра был выявлен повышенный холестерин (5,8). Беспокоили редкие головные боли, небольшое головокружение (муж списывал на очень трудный график работы, стресс и...
Если часто присутствует изжога , голодные боли в области желудка , то это указывает на повышенную кислотность в желудка В таком случае конечно не рекомендуется пить натощак воду с лимоном , чтобы не спровоцировать болевой синдром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Любовь или привязанность
1 ответДобрый день! Кратко опишу ситуацию с девушкой. Вместе 9 лет, со школы начали встречаться. Серьезные отношения около 5 лет. Давно разговаривали за свадьбу, естественно планировали. Девушка из богатой семьи и хочет пышную свадьбу. Договорились, что заработаю и сделаем шикарную...
Андрей, ваша ситуация действительно непростая и требует внимательного рассмотрения. Вот несколько аспектов и возможных шагов, которые могут помочь вам разобраться в текущих отношениях и найти пути решения: Честный разговор: Попробуйте провести откровенный разговор с вашей девушкой о ваших чувствах и ее состоянии. Постарайтесь узнать, что она на самом деле чувствует и что стоит за ее страхами. Возможно, ей просто сложно открыться. Создайте атмосферу доверия, чтобы она могла поделиться своими мыслями и переживаниями. Определение чувств: Попросите ее разобраться в своих чувствах к вам и в том, что для нее значит свадьба. Это не должно быть слишком давящим, но поможет вам понять, есть ли у нее волнение из-за возможных изменений в жизни или это связано с ее чувствами к вам. Не торопитесь с решениями: Если она не готова принимать решения о свадьбе сейчас, возможно, стоит дать себе время. Судя по всему, у нее есть неуверенность, и на данном этапе может быть полезно не форсировать события. Понять корни разочарования: Поскольку у нее были разочарования в подружках и она пересмотрела свои отношения, это может свидетельствовать о том, что она проходит через период переосмысления в своей жизни. Попробуйте понять, как это влияние сказывается на ваших отношениях. Фокус на себе: Несмотря на то, что ваша девушка для вас очень важна, не забывайте о собственных потребностях и благополучии. Найдите время для себя, занимайтесь хобби и общением с друзьями. Это поможет вам не зацикливаться только на отношениях и сосредоточиться на собственном развитии. Поддерживайте дружеские отношения: Попробуйте развивать дружеские отношения в течение этого срока. Это может помочь вернуть некоторые чувства и близость, которые могли остыть. Уделяйте внимание моментам взаимодействия, которые были приятны ранее. Профессиональная помощь: Если затрудняетесь в понимании ситуации, вы можете рассмотреть возможность совместных консультаций с психологом. Специалист может помочь вам обоим разобраться в ваших чувствах и ситуации более глубоко. Не бойтесь расстояния: Порой полезно провести небольшое время на расстоянии, чтобы дать друг другу возможность понять, что вы значите друг для друга. Это может помочь прояснить чувства. Отношения требуют времени, терпения и внимания с обеих сторон. Постарайтесь создать пространство для разговора и понимания. Разобравшись в своих чувствах, вы сможете принять осознанное решение о том, как двигаться дальше.
Добрый день. У меня соматофорное тревожное расстройство с ПА. На протяжении многих лет принимал циталопрам, входил в ремиссию на несколько лет, потом опять принимал от 1 г до 2. Последний раз после коронавируса циталопрам оказался не эффективным, приминал его 6 месяцев и...
В таком случае можно исключить вариант того, что уровень Элицеи в плазме мог быть повышен из-за негативного взаимодействия. В подобных ситуациях при исключении органической патологии обычно рекомендуется более длительный прием антидепрессантов (2-3 года), так как отмечались недлительные периоды ремиссии на предыдущих курсах
Добрый день , сейчас уже как ееделю находимся в дубае , ребенок каждый день купается в море , без ныряний , у папы на руках. Третий день сегодня , как у ребенка на губе нижней язвочка. Фото прикладываю , хотелось бы понять , нужно ли что-то предпринять. Сегодня она более...
Здравствуйте. По фото вероятен стоматит. Для его лечения необходимо из питания исключить кислое, соленое, твердое. После еды орошаем мирамистином и наносим на элементы холисал гель 3 раза в день. Если нет явных симптомов аллергии( выраженный зуд, краснота, слезотечение) , то капли не нужно. Какая частота дыхания ребёнка? Не жарко?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Попала жидкость в среднее ухо
2 ответаПравая ноздря недели 2 работала как клапан (на вдох средне, на выдох как захлапывается). Думал что насморк или простуда - закапывал и т.п. Потом пошел к врачу - сказал что подозрение на полип. Она посмотрела - и правда похоже, только не снаружжи. Отправила на МРТ - правая...
Да при промывании на заложенный нос, жидкость может попасть в среднее ухо. Закапайте нос сосудосуживающим, рассосите ледец, пейте воду через трубочку маленькими глоточками - это поможет вывести жидкость в носоглотку обратно.
Ттг, антитела завышены
21 ответПРЕДЫДУЩАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ "Обратилась с жалобами к терапевту по общему самочувствию ( тревога сменяется на сонливость, апатию). Назначили Ттг, кальций и фосфаты. Ттг сегодня получили результат 6.2. Я контролирую этот показатель, тк имею многоузловлй зоб. В июне все было в...
Кальцитонин можно сдать позднее. Не переживайте по поводу его. Иногда врачам, не эндокринологам, удобно все «свалить» на щитовидку. На цифру ТТГ или на цифру антител к ТПО..
Трудно дышать
31 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, маме 47 лет, все началось с того что у нее часто обостряется трахеит / ларингит ( наши врачи говорят что это профессиональное, мама учитель ) в этот раз тоже началось с того что она потеряла голос , вчера вечером наклеила себе перцовый...
Хорошо Поправляйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное поведение кота
6 ответовЗдравствуйте! У меня живет черный кот. Ему примерно 4 года от роду. Сейчас живет на даче. Часто уходит на долго гулять на улицу. Обычно на всю ночь. Вчера днем ушел гулять на улицу и вернулся только сегодня днем. Обычно, когда он приходит домой он сразу идет есть и пить....
Можно градусником обычным/ электронный - если есть будет быстрее измерить. Наконечник смазать по возможности бепантен/вазилин После Манипуляции обработать спиртом ( спиртосодержащими салфетками, растворами)