Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаточный сон
1 ответЗдравствуйте. Испытываю проблемы со сном, а именно с недосыпом. Засыпаю легко, а длительность сна мала. У меня учеба, тренировка и личная жизнь и это мешает нормальному сну. Ложусь в 11 - 12 вечера, а вставать нужно в 7 утра. Из-за этого испытываю недосып: еле встаю утром,...
Здравствуйте, Олег. Вы совершенно верно описали, что проблемы с длительностью сна вызванные исключительно из-за неправильного образа жизни. Никаких препаратов для продления энергетической активности принимать категорически не рекомендую, поэтому и не стану их упоминать. Потому как энергетический баланс организма напрямую зависит от полноценного питания с достаточным содержанием углеводов (откуда и берётся запас энергии), а также от полноценного сна. Человеку вполне достаточно 7-8 часов сна. Но как раз столько у Вас получается. Скорее всего, ощущения сонливости у Вас вызванного нехваткой четкого графика дня и нерациональным питанием.Поэтому обратите внимание на то, чтобы составить распорядок дня и наладить питание. Также неплохо взбодриться помогают контрастный душ и приём пищи не позднее, чем за 3 часа до сна.
Пищевое отравление
9 ответовРешила доесть подливу из сливок, но она спустя 4 дня пахла кисловато,через пару часов начал болеть живот, на следующий день был стул кашицеобразный один раз и сильные кинжальные боли в области пупка,с вечера начала принимать энтерол, на следующий день стул с утра был...
У всех по разному, но учитывая, что боли продолжаются, рекомендую вам очно показаться врачу. Тримедат от боли принимаете? Диету соблюдаете? Сорбенты уже можно отменить.
Фототерапия и гемангиома новорожденных
15 ответовЗдравствуйте. Ребёнок. 10 дней. Неонатальная желтуха. Светили 9 часов на 3 сутки. И светят в больнице с вечера вторника. Будут светить до завтрашнего вечера. У нас на ножке врожденная гемангиома. Врачи сказали, что фототерапия не опасна для гемангиомы. Мы переживаем....
У вас уже есть снижение, положительная динамика, это очень хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропустила таблетку дюфастона
4 ответаЗдравствуйте. Беременность 17 недель 5 дней. На сроке 8 недель была угроза прерывания беременности, назначили Дюфастон 4 таблетки одномоментно, а потом по 1 таблетке 2 раза в день до 16 недель (кровотечение тогда прекратилось). В перинатальном центре гинеколог сказала пить до...
Добрый день, Юлия! Принимайте утром! Лучше раньше часов в 7-8 утра, но если совсем неудобно то в 10-11 утра. Поводов для волнения нет из- за пропуска!
Болит рана после удаления зуба
9 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста, не понимаю что мне делать. Удалили зуб, зуб большой 36 было написано у них. Наложили швы саморассасывающие. Страшно болит после того, как отпустила заморозка. Можно сказать боль не стерпимая. Выписка в 6 вечера 2 нурофен, в 7 вечера...
Здравствуйте До 3-4 дней боли и отек - нормальное явление, затем все начнет стихать Сейчас попробуйте пить Кетанов, Кеторол, если Нимесил не справляется Скажите, по какому диагнозу было удаление? Воспаление было? Антибиотик не назначали?
Бессоница из за перелёта
6 ответов11.11.26г приехал с вахты домой,из Москвы в Улан-Удэ разница во времени 5 часов,вообщем приехал утром и спал два дня до вечера 12.11.26 проснулся а 14:00 дня по местному времени и решил не спать чуть больше суток чтобы восстановить режим,в итоге 14.11 не могу уснуть уже 45...
Здравствуйте . Когда организма не спит более суток ,то после определенного момента, обычно после 24-36 часов бодрствования, воспринимает это как стрессовую ситуацию и в ответ на это идёт выработка кортизола и адреналина для поддержки в бодрствующем состоянии. Возможно ещё сказать - открылось второе дыхание. Нервная система находится в состоянии гипервозбуждения, это не потеря способности спать. В таких случаях рекомендуется: - Если лежите больше 30 минут и сна нет, то встать , перейти в другую комнату , возможно заняться чем-то монотонным и спокойным, например, почитать бумажную книгу. И возвращаться в кровь только при появлении реальной сонливости - Убрать экраны: телефон, телевизор минимум за час до попытки уснуть - Хорошо проветрить комнату - Медикаметозная помощь: мелатонин или персен ночь При отсутствии эффективности рекомендуют получить консультацию невролога или терапевта для назначения рецептурного препарата с целью нормализации сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок стал писать 3 раза в день
24 ответаЗдравствуйте Ребёнок в год и пять, стал писать 3 раза в день Началось вчера, с ночи не писал, потом в 11 утра первое мочеиспускание, далее в 17 вечера и потом в 22 вечера перед сном и всё Сегодня ситуация повторилась, утром в 9 утра пописал и вот на данный момент 14:30 ещё...
Моча обычного цвета? Запаха резкого нет?
Высыпания на лобке
40 ответовВ течении последних двух лет выходят пузырьковые высыпания на лобке (приложил фото) с периодичностью каждые 3-4 недели. Пузырьки лопаются через 3-5 дней, образуется корочка, которая долго заживает, потом краснеет кожа вокруг, также краснеет и мошонка. Затем выходит фолликулит...
Здравствуйте, По фото могу предположить, что Это контагиозный моллюск - вирусной природы Появляется на фоне ослабления иммунитета Необходимо показаться дерматологу очно и провести дерматоскопию После этого удалить пинцетом/методом Сургитрон/электрокоагуляцией Не рекомендую удалять в домашних условиях Не травмировать Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Для стимуляции иммунитета: - сон не меньше 7-8ч - пить воду 30 мл на 1 кг веса - дышать свежим воздухом - проверить дефицитные состояния: Вит д, сывороточное железо, ферритин, цинк, медь, в12, в9 - контролировать работу жкт Здесь формируется до 80% общего иммунитета - уменьшать стрессы Необходимо пройти обследование для поиска причины: - проверить работу жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма , дисбактериоз расширенный Лечение у гастроэнтеролога - проверьте уровень дефицитов: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт после восстановления жкт На уретру: бепантен мазь 2 раза в день 14 дней Половой покой на период лечения
Высыпания на теле
4 ответаДобрый день, уважаемые доктора! У дочери 18 лет месяц назад появились мелкие красные высыпания элементы ниже и вокруг пупка, без зуда, некоторые гнойничкового характера Крем адвантан давал небольшое ослабление процесса Но неделю назад такие же высыпания появились на груди...
Здравствуйте!! На фото у дочери Фолликулит. Часто возникает на фоне сильного стресса, снижения иммунитета, потливости, нерегулярной и неправильной гигиены тела. Рекомендую наружно протирать высыпания раствором Зеркалин 2 раза в день - 1 месяц. Крем Фуцидин 3 раза в день - 14 дней. Ежедневная гигиена тела, мочалкой не тереть. Носить одежду из х/б материалов. Ограничить в питании сладкую и мучную пищу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с кожей.
12 ответовЗдравствуйте. Мне 23 года. Обращалась к дерматологу из-за постоянных сильных высыпаний на лице, в основном на щеках, висках и подбородке, расширенных пор и активной выработки сальных желез. Пропила курс Аевита, Фестала, Лактофильтрума. Ежедневно наносила на Т-зону Зеркалин и...
Здравствуйте. Представьте снимки пожалуйста.