Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мой диагноз рекуррентная депрессия. Принимала Феназепам в течение 18 лет, последние 5 лет совмещала с корвалолом. Лекарственная зависимость от них. Уже 4 года не пью Феназепам и корвалол. Принимаю только кветиапин. Депрессии нет. Стойкая ремиссия 2 года. Но сон...
Здравствуйте Лариса!
Можно, но здесь важно учитывать отягощающие общую картину со сном соматические факторы:
👉Церебральный атеросклероз , который увеличивает дефицит кислорода в крови, что приводит к ухудшению сна и увеличению частоты пробуждений.
👉СД 2 типа - во-первых достаточно часто сопровождается увеличение массы тела, что являнтся нередким спутником апноэ. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Во-вторых, колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. А при низком уровне, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению.
👉На длительном приеме антидепрессантов, сон тоже со временем расстраивается, нарушается архитектура. Наладка начинается со строгой гигиены сна, соблюдения режима и приема регулятора циркадных ритмов по схеме в одно и тоже время ежедневно.
👉 возраст 53 года. Т.е. не исключен пременопаузальный/менопаузальный фактор.
Что делать:
помимо лечения основных заболеваний, которые оказывают непосредственное влияние на функцию сна нужно соблюдать общие рекомендации.
✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна.
Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д.
✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня.
✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Сдавала тесты на хгч несколько раз. Первый тест 10.10 =7, второй 11.10=20,8 третий 13.10=88,7 и четвёртый 17.10=600. Скажите пожалуйста нормально ли растёт показатель? И стоит ли переживать. Цикл был регулярный 28 дней, первый тест был сделан до задержки, третий в день...
Добрый день.
Сегодня (16.13) делала узи, т.к показался слегка странным цвет выделений на бумаге (прозрачно-чайный), возможно из-за освещения или розовой бумаги.
На узи все в норме, тонуса нет, сердцебиение есть, малыш двигается, ктр - 25,1 мм.
Срок по месячным (последние...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Алина.
Прирост хгч обычно составляет 2 раза от предыдущего значения за 48 часов. Иногда может быть немного выше.
Показатель хгч, действительно, выше ожидаемого. В таких случаях по узи необходимо исключать многоплодную беременность
Здравствуйте, при таком уровне хгч контроль за беременностью осуществляется по узи, хгч сдавать уже нет необходимости, его динамику отслеживают только на ранних сроках, когда плодное яйцо по узи еще не определятся.
Здравствуйте. Первая желанная беременность. СПКЯ, нерегулярный цикл
Сдала 2 раза ХГЧ. Беспокоит маленький прирост.
20.01 -495
23.01 - 931
По самочувствию: болит грудь, тянет живот как при месячных. Больше ничего не беспокоит
УЗИ только 27.01. Переживаю. Стоит ли...
Здравствуйте!
В норме уровень ХГЧ может увеличиваться примерно на 60-100 % каждые 48-72 часа, поэтому указанный прирост может быть вариантом нормы.
При уровне ХГЧ более 1000-1500 уже должно быть видно плодное яйцо на УЗИ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Последние месячные были 24.06, беременность примерно 5-6 акушерских недель. Сдавала хгч 23.07 - 188,8, 29.07 - 1378. 4.08 хгч показал лишь 3405.
УЗИ назначено лишь на 21-е число, но меня очень пугает такой малый рост ХГЧ за последние 6 дней.
Принимаю Дюфастон...
Подскажите что делать и как продолжать лечиться
Какие лекарсвенные формы выбрать
Лечилась ферлатум
Появилась ахолия, при узи печени и брюшной полости все в норме, с ноября 21 года страдаю неприятными ощущениями а левой подмышке, думала сердце, ставили холтер выявления...
мне 33 года. есть дочь почти 4 года. сейчас вторая беременность. сделала узи в понедельник почти в 6 недель. Видно плодное яйцо и желточный мешок. Эмбриона пока не увидели как и сердцебиения..сегодня 6 недель и 3 дня.
сдала хгч в динамике . в понедельник был 25628,1 мМЕ/мл,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анна, здравствуйте
Да, прирост отличный, беременность развивается!
Советую Вам сходить на узи чуть попозже, дней через 7-10, чтобы уже был виден и эмбрион и сердечко послушать.