Поставили тревожно депрессивное расстройство. Врач выписал селектору и анвифен как прикрытие. Селектру начинала пить по 1/8 таблетки с утра, анвифен две капсулы в день. Тревога усилилась, появились жуткие панические атаки (хуже чем было до приема АД). Сейчас принимаю по 3/4...

Здравствуйте, Василиса!
Усиление тревоги и панических атак в первые недели приема антидепрессанта, к сожалению, встречается довольно часто, и это обычно временная реакция привыкания, которая постепенно уходит, а полный противотревожный эффект развивается через 3-6 недель. По мнению многих специалистов, эффективность фенибута как "прикрытия" ограничена, и ваши ощущения вполне понятны. В подобных ситуациях врачи обычно рассматривают другие варианты: атаракс, стрезам, а при выраженных панических атаках иногда короткий курс транквилизатора по рецепту на период привыкания к антидепрессанту, а также могут временно задержать повышение дозы селектры, пока организм адаптируется.
Раз выйти из дома сейчас очень тяжело, можно связаться с вашим врачом дистанционно: так как он уже назначил лечение, скорректировать его онлайн вполне возможно. Важно рассказать ему, что приступы стали случаться и дома.
Во время приступа помогает напоминать себе, что паника неприятна, но не опасна для жизни и проходит сама, медленно дышать с удлиненным выдохом и не пытаться бороться с ощущениями, а переждать их. Когда станет немного легче, очень поможет когнитивно-поведенческая терапия, в том числе онлайн, она особенно эффективна, когда приступы связаны с выходом из дома.