Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние.
18 ответовДобрый день. М, 29 лет. Сам врач. Появилось тревожное состояние за свое здоровье, здоровье других людей, особенно близких, постоянные мысли что случится что то плохое со мной. Подобное состояние возникает спонтанно, так же спонтанно может уйти. В последнее время стало...
Добрый день. Такие внезапные атаки тревоги, особенно у людей с высокой ответственностью, часто говорят о глубоком внутреннем напряжении, которое долго игнорировалось. Возможно, ваше сознание, уставшее от контроля на работе, теперь проецирует его на сферу здоровья. Игнорировать это нельзя и само не пройдут . Мне кажется, вам стоит рассмотреть не медикаменты первым шагом, а именно когнитивно-поведенческую терапию. Она учит распознавать искажения в мыслях, которые запускают тревогу, например катастрофизацию. Когда возникает мысль про последнюю сигарету, это яркий пример такого искажения. Начните с простого дневника самонаблюдения. Фиксируйте не только приступ, но и предшествующие ему события и мысли. Это поможет найти закономерности. Вы как врач отлично понимаете ценность диагностики. Здесь имеет ценность диагностика вашего внутреннего состояния. Начните хоть с психолога, главное начать выбираться🙏
Состояние укачивания
12 ответовЗдравствуйте,уже задавала такой вопрос ,уже не первый месяц иногда появляется чувство как будто укачивает ,обносит голову ,даже может шатнуть ,потом головокружение и даже если сижу или вот сейчас легла состояние как будто укачало. Позавчера вечером после магазина в глазах...
Здравствуйте Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Лечится такое состояние антидепрессантами. Витамины группы в без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно. Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается. Что касается ноотропов и сосудистых препаратов , к сожалению, некоторыми врачами и экспертами по медицинским лекарственным препаратам эффективность ставится под сомнение. По моему мнению, применение ноотропов и сосудистых лекарств является не оптимальным . Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте : https://mediqlab.com/
Состояние кожи
9 ответовЗдравствуйте. Беспокоит сухость кожи и микротрещины в районе вен с которых берут кровь на предплечьях. По 5-7 раз в день увлавжняю кремами. Питание сбалансированное во всех направлениях. Дополнительно принимаю витамин е и с, коллаген . Занятия спортом в зале 4 раза в...
Здравствуйте, Борис Фото проблемных зон можете показать? Думать можно о ксерозе, атопическом дерматите, экземе…. - обследовать флору кишечника: ХМС по Осипову кровь. Этотдаст исключить СИБР и Сигр - Комплексное обследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам, копрограмма. Это позволит оценить работу ферментов и усвоение полезного из пищи - дефицитные состояния: вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, кальций Для очищения кожи: липикар Синдэт АП+ Уход: липикар бальзам, молочко, ксеранд Для губ: цикапласт для губ Для рук: цикапласт для рук
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое состояние.
43 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоит мое состояние. Три недели была на больничном,толку нет. Невролог ставит мигрень с аурой. Пью бисопролол и кандесартан. Ставила уколы тексаред и эврин. Потому что боль в области лопаток и шеи стоит не проходит,в затылке пульсирующая боль...
Желаю Вам здоровья!
Странное состояние
2 ответаДобрый день. 23 числа уехал от второй половины в родной город по некоторым обстоятельствам. Чувствую что у меня начинается то состояние которое было и раньше. Чувство дереализации. Частое дежавю сопровождающееся тошнотой, ощущением полета, панической атакой. Это происходит...
Игорь, здравствуйте. А могли бы вы подробнее описать, как это происходит? Когда это было в предыдущий раз? Дежавю - это ощущение, что вы что-то видели или делали уже когда-то давно. А что понимаете под дереализацией?
При засыпании выкидывает из сна
17 ответовЗдравствуйте. При засыпании уже несколько раз было такое, что когда начинаю уходить в сон как будто сердце замирает или останавливается и я сразу выхожу из сна. Скажите пожалуйста от чего это может быть?
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, основываясь на принципах доказательной медицины, можно сказать, что такие ощущения при засыпании часто встречаются у пациентов и обычно связаны с переходом тела в сон. Учитывая вашу гипертонию, это нужно достоверно проверить, чтобы исключить возможные нарушения ритма сердца. Поэтому рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу очно, т.к важно сделать суточное мониторирование ЭКГ, чтобы записать работу сердца именно в момент засыпания, и УЗИ сердца, т.к у вас есть гипертония. Также проверьте уровень калия и магния в крови. Обратите внимание на качество сна: нет ли храпа или остановок дыхания, так как это может быть связано. Пока что старайтесь соблюдать режим один и тот же в выходные и на буднях, избегайте кофе и стресса вечером, контролируйте давление, ведите до дневник(утром не вставая с кровати, после пробуждения и вечером в спокойной обстановке). Также рекомендуется очная консультация доказательного сомнолога(обычно они работают в неврологических клиниках), и проведение полисомнографии- это золотой стандарт обследования сна. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние после РЙТ
1 ответпосле РЙТ прошел месяц,за это время упало железо до 6,гемоглобин более менее в норме,очень плохое состояние,слабость,боли под левой грудью,отек лица,сонливость,упадок сил,головокружение-это обычное состояние после РЙТ или что то другое?Анализы на т3 и т4 сдала,результат...
Здравствуйте возможно идет снижение функции железы. Это закономерное явление. И у Вас низкое железо, начните прием ферретаб по 2 капс в день 2 мес, затем контроль ферритина, если не повысился до 60, продолжить прием ферретаба.
Здравствуйте! Нам 5 недель, полностью нарушен режим сна! Засыпает к 6-7, а просыпаемся к 4-5, за этот промежуток времени, она ни разу не просыпается на кормление. Разбудить невозможно! Родились с весом 3140, а сейчас вес 4000, со стулом проблем нет, 1-2 раза в день, писает...
В целом на данный момент из описанной вами ситуации и ответов на вопросы - проблем нет. Если днем малыш отсыпается, а ночью больше бодрствует, в сутки количество сна не выходит за пределы, то все в пределах нормы. Малыши вообще могут по разному спать, так как режима у них нет. Возможно ребёнок перепутал день с ночью,вот днем и отсыпается. Будить его не нужно (вес вы хорошо прибавляете) , голодным спать малыш не будет. Поэтому пока пусть будет такой режим сна, в скором времени это изменится (регресс сна все поменяет). На счёт кормлений можете пробовать его кормить вокруг снов: при засыпании и когда малыш начинает просыпаться, но ещё не открыл глаза. Стул по фото вариант нормы. Может быть любым оттенком жёлтого или зелёного. Может быть любым, кроме черного, белого, без прожилок крови.
Здравствуйте! Мне 34 года. Примерно год назад приобрёл себе наручный электронный браслет Mi Smart Band 6. Помимо всего прочего, в нём есть функция мониторинга сна. В моём случае мониторинг сна в некоторые дни показывает слишком маленькое количество медленного сна - 50-60...
Здравствуйте. если самочувствие не страдает, можно не проходить обследования. Браслет все же очень неточен для исследования сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове во время сна
1 ответЗдравствуйте! У меня уже года 2 примерно во время сна сильный шум в голове. Я когда просыпаюсь доже ночью, испытываю облегчение от такой тишины вокруг, но спать то надо и снова засыпаю, а просыпаюсь снова с облегчением, что шума больше нет. Мне иногда кажется, что от сна я не...
Сделайте УЗИ сосудов шей, липидограмму, глазное дно. Проконтралируйте давление.