Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем прожили 23 года, подали на развод, очень сильно убита морально. Постоянный контроль,не доверие, унижения.как себе помочь в данной ситуации. Жить с ним точно больше не хочу. Даже сейчас виновата
Здравствуйте. Скажите пожалуйста из-за чего именно вы себя так плохо чувствуете? Какие мысли вызывают эти негативные чувства?
В общем это уже начинает мешать мне нормально жить. Я постоянно стараюсь закрыть все двери, окна, крышки и тд. максимально плотно. Открывая глаза утром, я стараюсь открыть сначала "правильный" глаз, а затем и второй. Могу открывать-закрывать глаза пока не сделаю это...
Антон, здравствуйте! Да, скорее всего у Вас ОКР. Не волнуйтесь, это всё излечимо. Наиболее эффективным методом здесь будет медикаментозный. В этом случае назначают антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин). И добавляют психотерапию.
Как перестать зависеть от чужого мнения?
26 ответовДобрый день, уважаемые врачи! У меня большая проблема, которая мешает мне жить - очень завишу от чужого мнения. Я связана со сферой культуры, видимо постоянное нахождение на людях привело к сильной тревожности и неврозу. Каждый раз, когда я сделаю свою работу (мероприятие),...
Здравствуйте, Анастасия. Самое главное вы уже и так сами понимаете. Что невозможно нравится всем. И все нас воспринимают в зависимости от своих предпочтений. Кому то нравится Мерлин Монро - а кто-то считает ее не очень так. Хорошо было бы вам поработать над уверенностью в себе. Не обесценивать свои достижения. если есть возможность - то можно онлайн или очно поработать с психологом, найти причину вашей зависимости от чужого мнения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По симптомами похоже что у меня панические атаки. Безпричинный животный страх, сердце чаще бьётся чем обычно, немеют ноги, тяжело дышать, паника, страх умереть. Начались они 3 недели назад, я не знаю что делать. Мне стало страшно жить. Как лечить их и что делать? Лечатся ли они?
Здравствуйте, похоже на панические атаки. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, это хорошо лечится, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Полгода назад развелась с мужем, по его инициативе. Я до сих пор его люблю, постоянно плачу, не могу нормально работать. Кажется, что впереди меня уже не ждет ничего хорошего. Желания двигаться дальше, да и просто жить, нет вообще. Можно ли как-то выйти из этой ситуации?
Каждый из нас хочет жить счастливо, а развод рушит устоявшуюся и привычную картину мира. Нам кажется, что жизнь закончилась и все хорошее осталось в прошлом. На самом деле развод может стать мощным толчком к новым свершениям, пониманию своего истинного «Я» и, как это ни удивительно, избавлению от созависимости. Есть вероятность, что Ваши отношения с мужем были построены на контроле, желании быть необходимой и страхе потери. Обращение к психологу поможет вам понять, насколько вы зависимы от партнера, каковы Ваши ожидания от него, что именно привело к разводу. Специалист поможет не только снизить эмоциональный фон и помочь принять сам факт разрыва отношений с партнером. Его задача более обширная: активировать Ваши внутренние ресурсы, благодаря которым вы можете стать самостоятельной, самодостаточной. Работа с психологом направлена на: восстановление контроля над собственной жизнью; возвращение чувства безопасности; принятие ответственности за свои действия; достижение внутреннего и внешнего спокойствия. Модальность “Интегральное нейропрограммирование”, в которой я работаю, помогает снять психотравмы, сформировать новые представления о себе, что станет основой для выхода из Вашей сложной ситуации.
Здравствуйте Не знаю как быть,6 лет вместе,2 в браке,ребенок есть общий,на протяжении этого времени мы часто ругались и никто никого не слушал,на мои просьбы давай жить дружно он говарит ищи другого,я все время собиралась уезжать от его и не жить,в итоге жизнь повернулась...
Марина!На протяжении шести лет вы сталкивались с постоянными ссорами и отсутствием взаимопонимания.Ваш супруг, потерял интерес к сохранению отношений и предпочёл уйти от проблем, выбрав свободу и независимость. Видимо из-за данных отношений у него произошло психологическое выгорание. Зачем же постоянно ругаться, нервничать? Такие отношения называются "токсичными". Из таких отношений нужно выходить, чтобы хотя бы не заболеть. Поэтому попробуйте изменить тактику поведения к друг другу в сторону взаимопонимания, а если не получится, то вам нужен психолог семейный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрала вес ,бросила курить весила 79 кг,рост 170.сейчас 102 и мне даже жить не хочется,ни настроения,с друзьями не встречаюсь .Поднялся сахар до 6.2 Совсем плохо все,депрессия Как сбалансировать свое питание,чтобы скинуть вес, не могу никуда ходить,комплексую
Добрый день! Напишите мне , контакты в профиле.
Как реагировать
46 ответовЗдравствуйте, встречаюсь с мужчиной более года, он был в браке 10 лет, 3 детей, жена встретила другого и развелась. Он помогает детей любит, средний сломал ногу ему 7, его бывшей нужно лечь с ним в больницу, ее родители живут за 40 км,ему придётся жить с 2 детьми 11 и 4 года...
Виктория, здравствуйте! Понимаю, что есть переживания и сложности в отношениях, когда дети в прошлых браках. Но дети всегда настоящие)) Здорово, что мужчина заботиться о своих детях - это тоже показатель того на что он готов в отношениях. То что он идет на контакт и даже обсуждает с Вами ситуацию - замечательно, значит есть доверие и желание, чтобы и Вы принимали участие в его жизни)) То что он поживет с детьми како-то время - вполне нормально. Главное обговорите те моменты - в которых Вы на него полагаетесь(пока он там с детьми что не должно помешать текущим вопросам). Дети будут всегда в поле его зрения и хорошо, что у него такое отношение. Принимайте участие, поддерживайте его и в то же время говорите о своих переживаниях: понимаю. конечно поддержи детей, но я прошу если получается - чаще звони, мне нужна твоя помощь)) ну в таком ключе, что Вы разделяете его ответственность за детей и в то же время показываете, что здесь он так же нужен)
Зарегистрировали брак 2 недели назад. До этого жили в гражданском браки 2,5 года. У мужа родители наши отношения не принимают, считают ,что он предал свою дочь, оставив ее. (дочь была рождена в гражданском браке). Муж свою дочь очень любит и привязан к ней. Несколько раз...
Здравствуйте, Елена! Примите мою поддержку! Вы пишите, муж несколько раз пытался вернуться в семью, но возвращался к вам. Как вы думаете, в этот раз он будет действовать по старой схеме, и вернется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Проблемы со здоровьем начались ещё при рождении. Врачи говорили, что стану инвалидом, умственно-отсталым и другие ужасы. В детстве был обычным ребенком, спокойным и ласковым, развитым, проявлял лидерские качества и устойчивость психики. Интеллект развивал, любил...
Здравствуйте. Давление 140/100 не высокое, у нас в сосудах нет рецепторов которые воспринимают такое давление и не удивительно что Вы себя чувствовали обычно. Однозначно сменить эндокринолога советую. Я так понимаю по МРТ головы все в порядке, по осмотру невролога тоже? Но Ваши жалобы больше не неврологические, Вам нужно обратиться к психотерапевту или психиатру, причем очно, и врач Вас осмотрит, и выпишет Вам рецептурный препарат для нормализации состояния настроения и против агрессии.