Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу похудеть на 10 кг
2 ответаЧто я должна есть приросте 162 с весом 79 кг чтобы похудеть? Я бы очень хотела сбросить вес и правильно питаться!
Здравствуйте
Добрый день, такой вопрос, я девушка, рост 164см, вес 80кг, хочу узнать возможно ли за месяц сбросить 10кг или это нереально?
Здравствуйте, теоретически - можно, но не только за счет жировой массы, но и потери мышц.
Добрый день. не могу сбросить вес при соблюдении ПП и активности. Каждый день хожу по 12-18 тыс шагов в день. После 3 родов прошел год, а я ни грамма не смогла сбросить. Сдала анализы и результаты следующие: ферритин 20.7, инсулин 125, гликолизированный гемоглобин 5.8,...
Если планируете медикаментозную терапию ( когда все эндокринные факторы исключены ) , то тогда нужно сдать амилазу, липазу ( для исключения панкреатита , так как это противопоказание для терапии ) , узи брюшной полости , узи щитовидной железы , если обнаружены узлы , то сдать кальцитонин для исключения мкдуллярного рака ,общий билирубин и АСТ, АлТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочке 7 лет, вес гуляет от 33 до 35, пошла в 1 класс, занимается много и танцами тоже, но никак не сбросить вес...готовить стараюсь не жирно. Немного отклонены от нормы ттг и т3 своб, есть зачатки узлов в щитовидке, но пока со временем не меняется и не ухудшается, некот...
Не кормить и отвлекать. В этом возрасте они еще хорошо отвлекаемы от еды. Занимайте ребенка чем- нибудь постоянно. В холодильнике- ничего лишнего. Только так.
Снижение веса, липидный вес
6 ответовБолее года пытаюсь снизить лишний вес (рост 165, вес 72 на данный момент). Год назад эндокринолог назначил по результатам анализов преддиабет и инсулинорезистентность. Весь год прием омега 3, метформин, витамин д. Также для коррекции эндометриоза принимаю кок (10 месяцев...
Любой из них рекомендуется. Они имеют одинаковое действие, оба эффективны
Отеки, высокий холестерин, вес
12 ответовНа протяжении года страдаю от отечности. Не могу также сбросить вес. По утрам сильный отек лица, а также отекают ноги (ступни, область бедер может сильно увеличиваться). Регулярно занимаюсь спортом, правильно питаюсь, но это не помогает. Алкоголем не злоупотребляю....
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований При таких результатах анализов мы не видим признаков активного инфекционного воспалительного процесса в организме, признаков патологии почек, электролитного дисбаланса Такие показатели гормонов соответствуют стабильной работе щитовидной железы Такие значения ферритина (и показателей обмена железа) , витаминов хорошие без данных за дефицит Такие цифры холестерина высокие. Уточните, пожалуйста, в семье ранние инфаркты инсульты были? В таких случаях оптимально через 3 месяца выполнить повторный контроль липидограммы и липопротеин а чтобы оценить динамику состояния и маркер сердечно-сосудистого риска. Учитывая возраст такие цифры холестерина не критичны, но требуют внимания , возможна генетическая причина Относительно веса - при 53 кг терапия препаратами семаглутид, тирзепатид не показана. В таких случаях в приоритете дефицит калорий МИНИМАЛЬНЫЙ!!! Не более 200 ккал в сутки от нормальной для вас калорийности Плюс максимально стараемся исключить из рациона соль с оценкой отечности в динамике Уточните, пожалуйста, БАДы, витамины, добавки, протеиновые батончики или что-то ещё подобное принимаете? При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит , что не могу сбросить вес и отсутствует энергия, как считать ккал и норму этот вопрос разобран. 1550-1600 ккал для похудения потом росте 159 вес 81, а вот на спорт совсем сил нет, даже по дому начиная что то делать за 5 минут вся сырая, вспотевшая...
Елена, здравствуйте! По описанию симптомы могут быть проявлением глубокого гормонального или метаболического сбоя. Спорт при таком состоянии вам сейчас категорически противопоказан , он только сильнее истощит надпочечники и заблокирует снижение веса. В таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный. 6. Гликированный гемоглобин, инсулин, индекс НОМА. 7. Креатинин, мочевина, общий анализ мочи. Также нельзя снижать калорийность ниже 1500 ккал. Для текущего веса слишком низкий калораж в условиях дефицита энергии заставит щитовидную железу работать еще медленнее. Пить чистую теплую воду равномерно в течение дня, небольшими глотками. Ограничить сахар, выпечку, сладкие фрукты и частые перекусы. Оставить 3 полноценных приема пищи без кусочничества, чтобы стабилизировать уровень инсулина и уменьшить потливость. В анализе снижение ферритина, вит д, принимаете препараты железа?
Сброс веса тела
4 ответаДоброе утро! Хотела сбросить вес, сдала анализы. Эндокринолог прописал стол 9 и Сиофор 1000 (первую неделю по 500). Вес 100кг и рост 164 см. Ещё выписали принимать йод, селен и витамин д.
Доброе утро! По моим данным (вес 100 кг, рост 164 см, ИМТ 37,2 – ожирение 2 степени) По анализам высокий индекс HOMA, что является следствием ожирения, а не причиной. Диабета и патологий щитовидной железы нет. Основная задача – постепенно снижать вес. Метформин не является препаратом для снижения веса. Вам можно попробовать семаглутид. Перед назначением сделайте УЗИ щитовидной железы, и если есть узел, сдайте кровь на кальцитонин.
Можно ли принимать лекарство
1 ответМожно ли пить глюкофаж если нет диабета,а желание сбросить вес есть?Имею лишний вес знакомая посоветовала метфармин но он не подошел. Были сильные боли в жтвоте.Глюкофаж мягче. Можно ли попробовать его
Здравствуйте. Да можно попробовать 500 мг вечером и соблюдать диету
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите по ситуации рост 158 вес 84,после вторых родов не получается сбросить весь . Я заедаю всё , могла есть всё что не приколочено . Назначили велгию эко были головные боли , тошнота по насалу ,дошла до дозировки 2,4 началась диарея , при этом вес ушел за...
Здравствуйте . Действительно , динамика веса скромная . Дело в том , что у небольшого процента людей есть невосприимчивость ( резистентность ) к препаратам данной группы . Это особенность организма , но не ваша вина . Можно конечно попробовать увеличивать дозировку Терзепатида до максимальной 15 , под контролем побочных эффектов
