Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СПКЯ, ЯРИНА, спорт и либидо
2 ответаУже два года я принимаю кок(ярина) из-за диагноза СПКЯ. Для того, чтобы быть здоровее начала заниматься силовыми и функциональными тренировками, а так же держать дефицит калорий и баланс БЖУ. По итогу регулярных тренировок - результат через полгода мизерный, вес и объемы не...
Добрый день! При наличии спкя обычно прием кок считается предпочтительным вариантом для яичников. Но, можно например и без гормональной терапии, особенно если это негативно влияет на качество жизни, но в таком случае надо будет контролировать состояние эндометрия на узи при задержках. При какой задержке делать узи: 1-2-3 месяца задержки решение сугубо индивидуальная. Основная цель это уточнить состояние эндометрия и если он широкий, то вызвать месячные приемом дюфастона. Так же надо посмотреть уровень глюкозы с инсулином с определением индекса Нома и если есть инсулинорезистентность надо ее корректировать. При спкя хорошо принимать курсами бады с инозитолом, их много, как варианты дифертон или дикироген курсами по 3 мес 2 раза в год. В плане веса базовым будет питание, тренировки лучше аэробные, силовые по минимуму. Из продуктов убрать подсолнечное масло и сахар. В плане кок, то в принципе любой в той или иной мере будет снижать либидо.
Спорт и вакцина от бешенства
12 ответовЗдравствуйте,я езжу много на велосипеде, укусила собака, сделала вакцину от бешенства, нужны ли какие то ограничения в спорте? Если эта нагрузка мне уже привычна? Не снизится ли эффект?и вообще какие то есть строгие ограничения?
Здравствуйте!Нагрузки рекомендуется снижать,Учитывая воздействие вакцины на организм.Посмотрите,как вы будете переносить нагрузки.Сразу не нагружайте себя.Иммунитет не снизится отифизических упражнений.Может бытьтолько уменьшение физических сил.Пожтому смотрите сами,как будете переносить!
Ацетон у Сахарника и спорт.
2 ответаМожно ли диабетику 27 лет, с стажем диабета в 20 лет, заниматься спортом на момент когда выявил в моче ацетон? 8 часов назад сделал капельницу реамберина для устранения проблемы наличия ацетона. Хочется знать, ибо нигде нет точного ответа в интернете.
Здравствуйте. нельзя до устранения кетоза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 27 апреля мне сделали радиоволновую каугуляцию очагов дисплазии 1 степени. Были обидные выделения, то прозрачного, то слегка розового цвета, как и должно быть. Со 2 мая стала ставить облепиховые свечи по рекомендации врача. Ничего не беспокоило, все физические...
Пожалуйста и будьте здоровы!
Возможно ли вернуться в спорт
4 ответаЗдравствуйте! У сына 13 лет была травма колена, 1,5 года назад(удар по коленному суставу) на соревнованиях. Несколько месяцев был восстановительный период, к врачу не обращались. Колено тогда опухло, опухоль сошла через 1-2 недели. Следующий год усиленно занимался смешанным...
Здравствуйте. Ну, что Вам сказать... Мениски не срастаются а только рвутся дальше. Будет продолжать заниматься - через 1-2 года разрыв мениска спрогрессирует до 3ст и понадобится артроскопия, чтобы убрать разорванную часть. Тем не менее, в спорте больших достижений повреждение мениска не является приговором. Даже после артроскопии спортсмены возвращаются на футбольные поля и в ринг. Другое дело, что с возрастом это всё сказывается и к 60 годам уже у подавляющего большинства таких спортсменов стоят эндопротезы суставов. Вот и думайте, что важнее. Категорических противопоказаний для спорта нет, но всю картину я перед Вами развернул. Решайте сами. ----------------------------------------------------------------- Сейчас нужно снять воспаление и боль уйдет. Но поврежденный мениск останется (см. выше). Если нужно быстрее, то к мази добавить Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 5 дней Компрессы с Димексидом - 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, тейпирование. Показано при физ нагрузках ношение примерно такого бандажа BAUERFEIND GenuTrain A3 Рекомендую купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. ___________________________________________ Аналогичная ситуация с Осгула-Шлаттера. После прекращения спорта симптомы сойдут на нет и всё закончится. После возвращения в спорт не исключено, что потребуется оперативное лечение.
Какие показаны физические нагрузки при отслоении стекловидного тела с разрывом сетчатки. Проведена операция по устранению разрыва. Хожу в спортзал, занимаюсь на тренажёрах, так как проблемы со спиной.
Здравствуйте. Можно заниматься со своим весом. Исключено поднятие тяжестей больше своего веса, наклоны головы вниз, прыжки и интенсивный бег
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и перелом S5 позвонка
4 ответаЗдравствуйте! Год назад, в конце января 2022 г. сломала S5 позвонок (это крестец) при падении на копчик. Прошел год и 1 месяц с момента перелома. Сейчас ничего не беспокоит кроме периодической дискомфорта и болей при долгом неподвижном сидении на жёстком. Делала обследования...
Здравствуйте, вопрос с переломом крестца на уровне S5 разрешается полностью через 3-4 мес. Сейчас дискомфорт точно не из-за перелома, а его неврологических последствий. Начните с легких разогревающих упражнений растяжек, без давления на область зоны перелома. Не провоцируйте боль. По срокам, спустя год от травмы, у Вас все ограничения по физ нагрузкам сняты.
Спорт и при переломе пальца
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, можно ли ребёнку 11 лет ходить на тренировки со сломанной 1й пястной кости правой руки. Естественно, исключая нагрузку на эту руку . Только нагрузка на ноги, пресс. Тренер сказал, что будет давать упражнения только для поддержания физ. Формы.
Здравствуйте. Как бы не тренировались, но руки нужны всегда. Полностью исключить нагрузку на руки не получится. Всегда есть вероятность например потерять равновесие и рука невольно будет задействована. Я пронимаю и ребенка, которому хочется заниматься, и Вас. Но Вы сами должны быть полностью уверены что план занятий спортом не повредит ребенку. Если уверены, то пусть занимается. Здоровья Вам.
Менструация и секс, спорт, плавание
15 ответовЗдравствуйте. 1.Можно ли заниматься сексом во время менструации. Со средствами защиты и без. 2. Можно ли купаться в открытых водоемах, бассейне во время менструации. Можно ли использовать при этом для защиты тампоны. 3. Можно ли принимать ванну со время менструации. 4. Можно...
Добрый день. 1. Не желательно. 2. С тампоном допустимо. 3. Можно 4. Можно , не будет последствий, но выделения могут увеличиваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пролапс митрального клапана и спорт
12 ответовСын полупрофессионально занимается плаванием. Т.е не претендует на олимпийского чемпиона, но идет к КМС.Регулярные тренировки 4-5 раз в неделю. Соревнования. Недавно врач сообщил, что имеется пролапс митрального клапана 2 степени. Жалаб на сердце небыло. Если и был до...
Специального лечения нет. но можно вести здоровый образ жизни, диета, богатая белком, калием и магнием, контроль за уровнем холестерина, сахара и избегать инфекции