Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, была у двух неврологов, первая поставила мне невралгию. Поначалу думала отлежала, через 5 днец была ужасная боль справа в районе лопатки и отдавала в подмышку. Пропила курс таблеток эториакс и нейробион. Со временем появилось небольное онемение в руке(как будто...
Здравствуйте! Для исключения корешкового синдрома, необходимо пройти МРТ шейного и грудного отделов позвоночника.
Автолюлька, поворот на бочок
4 ответаДочка 3 месяца. Сама не поворачивается на бочок. Голову держит. Делаю гимнастику с ней на ручки и ножки, но не знаю какие именно упражнения надо для укрепления спины. Когда ей было 1,5 месяца была дальняя дорога, около 5-6 часов. Она ехала в автолюльке с подкладом. Всего один...
Гузель,доброй ночи!Не волнуйтесь, вы не навредили своему малышу..Да считается что ребенка из автолюльки в дальней дороге нужно вытаскивать отдохнуть ,но все мы понимаем что не всегда это можно сделать.По поводу переворотов-опять же у детей нормы общие есть, но у каждого малыша своя.Лет 20 назад считалось нормой что ребенок в 6 мес должен сидеть, но сейчас это сдвинулось .Личгый пример-моему сыну 7.5 и он еще сам не садится и это не патология. Если невролог до этого осматривал и все было хорошо не волнуйтесь, у вашего малыша все будет в свое время.А так пробуйте стимулировать игрушкой-ложите на спинку и с боков по очереди кладите игрушки, что бы была мотивация тянуться
Обвисание груди после родов
20 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. Родила 3 месяца назад. Грудью непосредственно не кормлю, а сжециваюсь 3 раза в день по 30мл. Грудь 2 размера, во время беременности и после родов немного увеличилась. Вчера вот заметила, что грудь как бы немного обвисла, не совсем ужас, соски торчат...
И упражнения и массаж и контрастный душ , крем все в комплексе даст положительный результат))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы тазового дна
7 ответовЗдравствуйте, мне 22 года, не рожала, с лет 15-ти при некоторых упражнениях где таз поднят выходит воздух, тоже самое и при ПА после начала половой жизни. Последнее время во время приема ванны постоянно заливается туда вода. Что с этим делать? Могу ли через воду подцепить...
Здравствуйте. Оптимально в вашей ситуации начать делать упражнения Кегеля, но длительно т.к сразу эффекта может не быть , не бросайте нужно время
Боль в шее. Не могу повернуть голову.
11 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, рост 175, вес 62. Последние 3 года в основном сидячий образ жизни и из-за работы. 2 месяца назад начал ходить в спортзал. В спортзале приседал со штангой, также делал упражнения для укрепления мышц спины по методике "Оздоровительный...
Спорт подбирается индивидуально. Силовые нагрузки не запрещены. Но лучше сначала укрепить мышцы лфк или плаванием. Далее уже можно подключить силовые нагрузки. Небольшая боль на фоне занятий- это норма. Но если постоянно возникают обострения,то тогда спорт меняется.
Артроз суставы
5 ответовЗдравствуйте, имею проблемы с суставами коксартроз обоих суставов 1 степени , остеоартроз плечевых суставов 1 степени , остальные не проверял , по по ощущениям так же похоже , сухие щелчки , боли и тд , мой вопрос : я занимаюсь в зале силовыми тренировками , они мне...
Здравствуйте! Изучил ваш вопрос. Артроз -это дегенеративное заболевание сустава(разрушение структур и их дегенерация) с вовлечением в процесс внутрисуставных структур,хряща и околосуставных образований . Причина: травма сустава,наследственность ,возрастные изменения ,лишний вес и т.д. Лечение артроза должно быть комплексное(снятие воспаления,улучшение качества и количества синовиальной жидкости,мероприятия направленные на профилактику прогрессирования заболевания) При условии регулярных силовых тренировок и наличии артроза , также есть остеозондроз / лордоз / небольшой сколиоз в грудном , проблемы в шейном отделе. +может какие то дополнительные рекомендации ??? В таких случаях обычно рекомендуют при болях: -ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней);ношение ортеза -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -лфк нижних и верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов), желательно без чрезмерных отягощений(весов) , плавание - при сильных болях выполнение МРТ суставов( более точное исследование) , хочу подключить к комплексу МСМ и хондроитин глюкозамин , подскажите пожалуйста какой лучше выбрать , как долго и в каких дозировках принимать ?? Желательно принимать продукцию Солгар (мсм и хондроитин) По 1 таб 2 раза в день-30 дней. Курсы 2- 3 раза в год https://apteka.ru/product/solgar-kompleks-glyukozamina-i-xondroitina-i-msm-60-sht-tabletki-massoj-2090-mg-5e326ff8f5a9ae000140c05e/?ysclid=maqft0xj44484846511
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление, головокружение
4 ответаУ меня сидячая работа. Я мастер по наращиванию ресниц. Начались головокружение на постоянной основе, упало зрение. Ночью просыпаюсь от того, что начинает трясти и кружится голова, затем постепенно увеличивается давление бывает 137/82 140/82 один раз поднималось до 150 В...
Здравствуйте! Необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи(БЦА), скорее всего со стороны шейного отдела идет экстравазальная компрессия на позвоночные артерии. В первую очередь чтобы избавиться от мышечного спазма необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Мидокалм 150 мг по 1 таб 2 р/д 3 недели, использовать аппликатор кузнецова 20-30 минут в день, воротник шанца 2-3ч в день. Для улучшения мозгового кровообращения можно пропить таб.Кавинтон 5 мг по 1 таб 3 р/д 1 месяц и от головокружения на данный момент таб.Бетагистин 24 мг по 1 таб 2 р/д 1 месяц.
Остеосинтез шейки бедра
2 ответаМне 46 лет.1.5 месяца назад был субкапитальный перелом шейки бедра со смещением. 8 дней на вытяжке,затем остеосинтез 3 винта. Через 2 недели после выписки начал делать упражнения сгибание, разгибание ноги лежа,потом сидя, полуприсядания, с каждым днем чувствовал...
Здравствуйте Олег, Остеогенон принимать можете. Вреда от него не будет. Причину болей выяснить по Вашему монолога трудно. Грубую патологию в виде смещения отломков или остеомиелит нет (исключил травматолог по снимкам). Пока рекомендую наблюдать. Принимайте противовоспалительные, например, Аэртал по 1 таблетке 2 раза в день. Всего доброго.
Давление, головокружение
6 ответовУ меня сидячая работа. Я мастер по наращиванию ресниц. Начались головокружение на постоянной основе, упало зрение. Ночью просыпаюсь от того, что начинает трясти и кружится голова, затем постепенно увеличивается давление бывает 137/82 140/82 один раз поднималось до 150 В...
Здравствуйте. Ничего серьёзного на МРТ ШОП нет. Во-первых, нужно дообследоваться. 1. Сделать УЗИ сосудов головы и шеи. Перепады АД могут быть вызваны нарушением кровообращения в позвоночных артериях. 2. МРТ головного мозга. Нужно исключить другие причины приступов. Во-вторых, Вы же не в деревне живёте. Идите на приём к врачу ЛФК и разрабатывайте индивидуальный комплекс упражнений. Лечиться по ютубу - это всё равно, что принимать таблетки, которые соседу помогли. В-третьих, противопоказаний к мануальной терапии нет. Если помогло - повторите. Так же рассмотрите физиотерапию, массаж, иголки. Приоритет отдавайте немедикаментозным методам лечения. Рано ещё на таблетки садиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ходьбе быстрой щелчки думаю сухожилия в районе 3,4 пальцев ноги под ними, в подушечке стопы. В разной обуви по разному, без обуви проблемы нет. Щелчки болезнены. Проблема появляется переодически и пропадает. Пару раз в неделю стараюсь быстрым шагом пройти километра 4....
Здравствуйте. Возможно, у вас неврома Мортона - фиброзное доброкачественное разрастание подошвенного нерва стопы, как раз чаще всего встречается между 3 и 4 пальцами стопы. Но для установления точного диагноза нужен осмотр,узи стопы. Помогают нпвс(например нимесулид 1т 2 р в день), при неэффективности дексаметазон в/м. Носить удобную обувь. Можно ультразвук с гидрокортизоном.