Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышке почти три месяца, стал плохой сон и ночью и днем. Днем спит 40 минут, иногда получается снова, а иногда и нет. Ночью постоянно ворочается. Укладывается в ночь очень тяжело
Здравствуйте, скорее всего произошел регресс сна и ребенку нужно научиться склеивать фазы сна со временем он научится это делать. Сейчас можно попробовать магниевые ванны. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Сейчас важно подобрать ассоциацию которая будет расслаблять ребенка и помогать ему уснуть и продлить фазу сна.
Очень трудно засыпаю,могу пролежать без сна до 3-4 часов утра и сон короткий, прерывистый. Даже если уснула под утро,ппроснусь не позднее 8 часов утра. Днём не сплю и нет сонливости. Спасибо,жду ответа.
Здравствуйте. При регулярных трудностях засыпания применяется когнитивно-поведенческая терапия, помогает восстановить сон за 6-8 недель без лекарств. Применяется самостоятельно или под наблюдением врача.
Добрый день, у нас сначала появилась сыпь на лице, потом перешла на шею и грудь, сейчас мелкая красная сыпь (в некоторых местах шелушатся, ушки , под носом и лоб), сыпь появилась на ручках , животику, спина .Ходили к платному педиатру когда было на лице и шее, сказал акне и...
Добрый день!
По описанию (с учетом возраста ребенка) вероятнее всего у малыша действительно младенческое акне. Это физиологическое состояние кожи ребенка - адаптация к внешнему миру, гормональная перестройка организма. С питанием никак не связано
Чаще всего они находятся на лице, шее, плечиках, но могут так же единичные быть на спинке, животике, ножках
Если высыпания зудят, вероятно акне сочетается с себорейным дерматитом .
Если высыпания склонны у сухости - то хорошо успокоить кожу помогут эмоленты (Липикар, Мустелла, Биодерм).
Если же эти средства не приносят облегчения - рекомендуется обратится к дерматологу для подобора местной терапии
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Напишите пожалуйста, обращались ли Вы на прием к врачу психиатру или психотерапевту? Как давно у Вас такое состояние, после чего это началось? То что Вы описываете похоже на депрессивную симптоматику.
Добрый день! Столкнулась с тем, что неделю как периодически ребенок на дневной сон уходит с истерикой, нам семь месяцев и две недели. Навыки вроде бы по возрасту – переворачивается с живота на спину со спины на живот, садится начал. Ползает по пластунски, очень активный,...
Здравствуйте, подскажите, что делаю неправильно.
Ребёнок 4.5 месяца на ив.
С рождения проблемы со сном.
Обычно просыпался в 5:30-06:30.
Сейчас началось что-то не понятное: спит нормально только первые 3 часа ночного сна, потом подъём через каждые 20 минут, даю соску и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Добрый вечер, уважаемые врачи!
Вопрос такой в 24 году на холтере у многих обнаружили короткий эпизод жел тахикардии, тогда врач ничего не назначил. Затем делала Холтер ещё два раза и обнаружили clc синдром оба холтера. Врач сказал, что при таком комбо, нужно обязательно ВСЮ...
Добрый день! Моему сыну 5 месяцев. Интересует такой вопрос. С 3,5- 4 месяцев у нас странный режим сна. Ребенок ночью спит с 22:30 до 8:00-8:30 с одним пробуждением на кормление. После пробуждения кушает, гуляет и через часа 1,5 после подъема снова ложится спать минут на 20....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Начались проблемы со сном в 6 месяцев. После того как попали в больницу с сальмонеллой, а там еще прихватили ротавирус. 2 дневных спокойно уходила спать,3-й сон и ночной с истерикой, упиралась в подушку, раскачивалась, выгибалась, укачивать не дает.. и так около...