Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заикание у подростка
1 ответЯ начала заикаться лет 5 назад точно. В основном я заикаюсь от волнения, хотя могу и просто так. Один на один с собой я читаю и говорю нормально, но когда рядом кто-то, я не могу нормально разговаривать
Здравствуйте!Заикание — это речевое расстройство, которое может возникнуть в любом возрасте, и оно часто усиливается в стрессовых ситуациях или при общении с другими людьми. Однако важно помнить, что существует множество эффективных методов лечения, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой. Причины заикания Заикание может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, стрессовые ситуации, травмы или нарушения в работе мозга. В вашем случае, вероятно, большую роль играет эмоциональное состояние и волнение. Методы лечения 1. Логопедические занятия.Логопеды специализируются на диагностике и лечении речевых расстройств, включая заикание. Они могут предложить вам специальные упражнения и техники, которые помогут улучшить плавность речи. 2. Психотерапия.Психотерапевт может помочь вам справиться с тревогой и страхом перед общением, что также может способствовать улучшению речи. 3. Медикаментозное лечение. В некоторых случаях врачи могут назначить лекарства, которые помогают снизить уровень тревоги и стресса, что может облегчить заикание. 4. Релаксационные техники. Практики медитации, дыхательные упражнения и йога могут помочь вам расслабиться и уменьшить волнение, что положительно скажется на вашей речи. Советы для повседневной жизни 1. Практикуйте речь дома. Читайте вслух, говорите перед зеркалом и записывайте себя на диктофон. Это поможет вам привыкнуть к звучанию собственного голоса и повысить уверенность в себе. 2. Используйте паузы.Делайте небольшие паузы между словами и предложениями, чтобы дать себе время собраться и сосредоточиться. 3. Не бойтесь ошибок. Помните, что ошибки — это часть процесса обучения. Позвольте себе ошибаться и продолжайте практиковаться. 4. Общайтесь с друзьями и семьей. Поддержка близких людей очень важна. Рассказывайте им о своих переживаниях и просите их помощи в улучшении речи. Заикание — это решаемая проблема, и с правильной поддержкой и лечением вы сможете значительно улучшить свою речь.
Помогите расшифровать экг
21 ответПомогите расшифровать экг. С утра поднялась тахикардия , пульс 93-109, было ощущение что ощущаю каждый стук , в груди весь день как будто ощущение волнения, как будто вибрации, или даже как будто хруст даже резкий такой . Была на скорой
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим экг. Острой патологии нет, ишемии, нарушений ритма нет. Синусовая аритмия возможна на фоне психоэмоционального состояния, волнения. Необходимо исключить дефицит микроэлементов. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа Исследовать функцию щитовидной железы (ттг). Возможно на фоне невралгии. Рекомендую магне в6 курсом 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное тенотен или афабазол курсом принимайте. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Сдать экзамен
10 ответовДобрый день. Не могу сдать на права из-за волнения. На уроках всё прекрасно, но как экзамен, так и пару перекрёстков не могу проехать, ошибка на ошибке. Как с собой справиться? Как заставить работать голову, а не эмоции?
Я согласна с тем, что тут нужна практика. С инструктором возьмите дополнительные уроки. С каждым разом вы будете чувствовать себя всё увереннее. Некоторые сдают на права по многу раз, но всё равно сдают. Помните о том, что все когда- то начинали учиться этому и волновались, даже ваш инструктор!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года , 3 года назад все началось , стал сильно потеть , при волнение , мельчайшее волнение сразу в пот, раньше такого не было .Потеет лицо очень сильно , кидает в жар по всему телу . От того что потею начинаю думать ,что обо мне подумают люди и из-за...
Здравствуйте, это связано с вегетативной нервной системой, вам необходимо принимать седативные препараты курсом,например начните с пустырника или новопассита, параллельно стоит обратиться к психотерапевту
В январе сдал ттг показал 5,205 и на узи 2 коллоидной кисты,начал ходить в военкомат и по больницам,в военкомате назначили пройти холтер и кардиолога,сдал холтер показал 0,95 индекс циркадный,есть ли повод для беспокойства к кардиологу еще не ходил,прочитал про это и начал...
Здравствуйте! Снижение циркадного индекса может быть признаком дисбаланса вегетативной нервной системы. Надо заниматься лечением Вашего основного заболевания- аутоиммунного тиреоидита .
Добрый день,после легкого ковида ноября 2020 года мучаюсь межребренная невралгия,панические атаки,внезапные волнение,давление,отдышка.Уже пролежал и обследовался везде где можно,но на отрез отказался выпивать транклевизаторы и антидеприссанты,но что то прошло,что то нет,но...
Здравствуйте Райнур !По клинике панические атаки с Тревожным расстройством 1первично пробуют с назначением легких успокаивающих препаратов (валериана ,валокордин очень хорошо помогает при приступе ) 2 приступы купируются транквилизаторами ,противосудорожной терапии ,или снотворными препаратами (диспергируемым Феназепамом или диазепам или сибазон ,или клоназепамом под язык 1 мг положить ,и рассосать В психиатрии используют антидепрессанты если есть в анамнезе депрессивный эпизод 3 или приступы также хорошо купируются пироксаном альфа адреноблокатором 0,015 1 т 4 если приступ сопровождается высоким давлением добавляют антигипертензивные препараты Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 экг холтер мониторирование узи сердца не проходили ?Ваше давление ежедневное? Опишите подробнее головокружения?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я был в браке у меня есть дочь но после развода я долго не мог не сеем заняться сексом на протяжении всего года потом я встретил девушку и при первый секс кончился очень быстро выглядишь это для меня очень не ожиданно. И я начал задумываться об этом теперь же перед. Сексом...
Проблема в осуждении себя самого и страхе повторения пережитой неудачи. Не вините себя в этом и не избегайте знакомств. У вас ведь были удачные половые акты
Здравствуйте. Хочу проконсультироваться по поводу мужа. Его параметры: 48 лет, рост 170 см, вес 71 кг, давление 130/85, ЧСС в покое 50-60 (раньше ставили брадикардию), занимался спортом - лыжными гонками. У матери высокое АД, у отца - перенесенный инфаркт. В данный момент...
Пусть примите анаприлин 10 мг за минут 30-40 до измерения. Но это не выход, надо стабилизировать общее состояние
Рана не заживает после удаления атеромы. Прошел месяц. Ребёнок сдирает корочки. Чем мазать, чтоб быстрее зажило
Здравствуйте! Без визуализации сложно оценить ситуацию полноценно, к сожалению. Если ребёнок сдирает корочки, то никакая "волшебная" мазь тут не поможет. Нужно исключать травматизацию! Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония , повторное кт через месяц
8 ответовДобрый день, переболела пневмонии двухсторонней , через месяц повторное кт . Нужно ли что еще соблюдать или пропить.
Здравствуйте, Наталья. Потребность в терапии определяется клинической картиной. Вас что-то беспокоит? Кашель, одышка, температура, слабость, потливость? Ощущение несвободного дыхания? по КТ есть изменения, характерные для рубцов разной степени плотности, главное, среди них не пропустить подострого иммуно-опосредованного воспаления. Уже без инфекции. Для рассасывания рубцовой ткани хорошо зарекомендовала себя Лонгидаза в виде свечей или внутримышечно, обычно курсы составляют до 10 раз через 3-5 дней. Также порекомендую дыхательный тренажер по типу Акапелла грин или Пари-о пеп (аналог), чтобы улучшить экскурсию легких и уменьшить зону жесткого и грубого рубцевания, как бы "раздышать" легкие. И чем раньше эти мероприятия начинаются, тем лучше результат.