Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте, поправилась на 10 кг, еще в 10 лет, прошла обследование, сказали что увеличена щетовидная железа, в 17 получилось похудеть на 10 кг(правильное питание), сейчас мне 21 и я снова набрала эти 10 кг, но не могу сбросить вес уже пол года, можно ли принимать...
Здравствуйте! Да можно, противопоказаний нет, 60 мг на прием пищи
Набор веса
15 ответовДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, нормальная ли прибавка в весе? Родилась 16.03 - 3450 В день выписки на 3 сутки 19.03 - 3150 Сегодня 23.03 (неделя с рождения) 3253 И к какому дню должен вернуться вес, который был при рождении? Стараюсь кормить грудью и сцеживать, но по...
Здравствуйте Прибавка в весе оценивается строго в месяц В первый месяц малыш должен набрать приблизительно 600 гр от веса при рождении Сейчас кормите малыша по требованию , так как у малыша адаптация к новой среде, а у мамы лактация еще устанавливается
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте,пью антидепрессанты (пароксетин)в связи с тревожным расстройством с осени ,в ноябре начал повышаться вес и в итоге поднялся на 12 кг.сменила месяц назад антидепрессант на сертралин.Вес растет!плюс иногда течет из груди,сдавала пролактин ,прикрепляю результат ,так...
Здравствуйте, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и ТТГ св.Т4 , АТкТПО для оценки функции органа. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин, для исключения нарушения углеводного обмена . Кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме ,если он ниже 60, то это латентный или скрытый железодефицит ,который также тормозить снижение веса. Сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Напишите пожалуйста свой рост и вес, чтобы понимать рекомендовать препараты для снижения веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
5 ответовЗдравствуйте. 6 дней назад бросила курить. Мой вес был 69 кг. На данный момент мой вес 77 . (В 6 утра 76 был ,сейчас в 15 уже 77) На аппетит ни как не повлияло . Есть больше не стала. Питание обычное. Помогите ,пожалуйста, дайте мне совет ,что делать . А то такими темпами я...
Здравствуйте. Пр отказе от курения практически всегда будет прибавка в весе, потому что никотин разгоняет метаболизм. А сейчас он к вам не поступает. В принципе правильно отказываться от чего бы то ни было лучше постепенно. Вам сейчас нужно уменьшить калораж в питании, увеличить расход в виде физических нагрузок. Попробуйте принимать Л-карнитин по 1500мг перед ходьбой или другой физической нагрузкой.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте . Помогите, пожалуйста. Не могу сбросить вес. Как есть 81 так и есть. В день 12000 шагов. Утром каша на воде чай зеленый. Обед салат без соли , зеленый. Курица отварная. На ужин ничего. Пытаюсь пить воду. 2,5 литра . Дальше не могу. Пошла на лимфодренажный...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто не дооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Кроме того, важно помнить, что метаболизм динамичен. Если длительно питаться на низком калораже, организм к нему адаптируется и перестает снижать вес. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. В дневником питания следует проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, чтобы он помог подобрать рацион для снижения веса. Эффективным может быть так же прохождение биоимпедансного анализа тела. В ходе этого исследования определяют базовый матаболизм организма (та энергия, которую организм затрачивает в покое на свое существование- за счет него легкие дышат, сердце качает кровь и т.д.) меньше этого количества калорий есть нельзя. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Здравствуйте. Мне 40 лет. Меня зовут Юлия. 5 лет назад мне удалили оба яичника. За 5 лет я набрала 45 кг лишнего веса. Бросил муж. Был аборт 5 лет назад по показаниям( завершая). Гзт не принимала. Мучают приливы. Месячных нет. Подскажите какие нужно сдать гормоны? Живу в...
Здравствуйте! ЛГ,ФСГ, эстрадиол,витамин Д,кальций,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
11 ответовДобрый день,уважаемые врачи. Родились мы на 36 неделе, 8/9 апгар, 2940 грамм,рост 53.Выписались из роддома с весом-2740 грамм. В первый месяц набрали 3465 грамм,на 2 месяц весили 4440 грамм (т.е прибавили 975 грамм), через неделю нам будет 3 месяца.Проходили курс массажа(7...
Здравствуйте В норме Ребёнок должен прибавлять до 4 месяцев от 500 грамм. В таких случаях прибавка веса в пределах нормы. Каждый ребёнок индивидуален и развивается индивидуально. Не рекомендуется опираться на бланки. Также по новым рекомендациям рекомендуют кормить по требованию и на искусственном вскармливании, и на естественном вскармливании. Если в сумме посчитать прибавку веса, он в пределах нормы, прибавка веса может быть в низкая в этом месяце из за курса массажа.
Набор веса
9 ответовдобрый день! за последние 3-4 недели я неожиданно резко поправилась на 3 кг без каких либо глобальных изменений в рационе и размере порций. Склонности к полноте у меня нет, вес варьируется в пределах 50-53 кг. На данный момент вес 56 кг при росте 162 см. Также 3 недели назад...
посмотрел анализу, рекомендую прием препарата Тотема на месяц для повышения уровня меди и ферритина с последующей пересдачей анализов
Набор веса
23 ответаЗа последние два года набрала 35 кг. Всегда сидела на диетах и удерживала вес в 60 кг. Теперь независимо от питания он идет вверх. Сдавала стандартные анализы типа ТТГ и УЗИ щитовитки. Кроме того в ИНВИТРО комплекс анализов на обменные процессы. Все в норме. В последние пол...
Что ещё можно посмотреть: кровь на ФСГ, пролактин, тестостерон, ГСПС с расчетом свободного тестостерона, ДГЭАС, 17онПрогестерон. Помимо лишнего веса, есть жалобы на головные боли, приливы, бессонницу, раздражительность? Было ли нарушение цикла на фоне увеличения массы тела, когда ещё менструировать? И ещё, какие препараты принимали за эти 2 года?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
10 ответовЗдравствуйте, в 2024 за 3-4 месяца после выкидыша поправилась на 30кг,вес до сих пор стоит,и занимаюсь спортом,правильное питание,вес стоит Ходила неделю назад к гинекологу,отправила на анализы,прописала бетадин,инозитол,циклодинон,пиколинат хрома Поставила бактериальный...
Здравствуйте, по приложенным анализам отмечается дефицит витамина Д и железа (низкий ферритин). Рекомендуется прием препаратов железа( можно ферретаб, сорбифер дурулес) до уровня ферритина 50 мкг/л. И витамина Д в дозе вначале 10000ме*1 раз в день 2 месяца, а далее 2000ме на постоянной основе. По остальным анализам без отклонений. Рекомендуется консультация эндокринолога для определения причины набора веса(с целью исключения эндокринных причин ожирения- гиперкортицизм, гиперпролактинемия, гипотиреоз).