Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я пил габапентин 5 мес. По 10таб. Теперь непью уже 2 недели, сильно мучает бессонница,, когда проходит синдром отмены?
Максим здравствуйте! Такое действительно возможно на фоне отмены габапентина В таком случае Вам лучше обратиться к врачу очно - наркологу или психотерапевту; доктор подберет Вам препарат для сна и помогающий выйти из этого состояния.Таким препаратом, облегчающим Ваше состояние может быть атаракс, тералиджен или кветиапин. Но это решит врач на очном приме, внимательно Вас осмотрев.
Добрый вечер, дорогие Врачи! Принимаю Феварин сегодня вечером в дозе 100мг. 14 день. С утра проснулся нормально но к 11.00 разыгралась сильная тревога по поводу что начнется моя симптоматика (ложные позывы на мочеиспускании). Может на феварине на 14 день приёма быть такая...
Вам абсолютно верно говорят, психотерапия максимально эффективна на фоне медикаментозной стабилизации. Сейчас ваша главная задача-дать время феварину достичь терапевтической концентрации
Здравствуйте. Какие можно попить лекарства(без рецепта) в моей ситуации. В конце рабочего дня почти каждый день испытываю сильнейшее напряжение в голове. Большие проблемы со сном, мучает бессонница. Иногда принимаю афобазол, но он не помогает снять напряжение в голове, если...
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, паническая атака
25 ответовЗдравствуйте, две недели назад был положительный тест на ковид, проходила лечение. Сейчас началась бессонница. Могу проваливаться в поверхностный сон на час, потом проснуться, присутствует учащенное сердцебиение и приливы жара по голове. Была у невролога, выписали триттико и...
Здравствуйте Анастасия ?? триттико и меладант вместе не стоит принимать достаточен меладант Порекомендовала бы подсоединить после меладант т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 2 мес можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов , Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен ) Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний
Бессонница при депрессии
8 ответовДобрый день, поставили тревожно депрессивное растройство. Пью элицею ку таб месяц, появилась бессонница плохо засыпаю около 23 посыпаюсь в 2-3 часа ночи и дальше лежу с закрытыми глазами утром не могу встать. В течении дня иногда клонит в сон, но ситуация аналогичная ложусь и...
Здравствуйте Бессонница- это один из симптомов депрессивного эпизода. Когда антидепрессант начнёт работать в полную силу - сон нормализуется. А пока добавьте тералиджен 5 мг по 1 т 3 раза в день в течении двух недель.
Бессонница почему не проходит
15 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема: в марте м-це 2022 года переболела ковидом и посленего перестала спать , вначале начала принимать мелатонин 3 мг, помогал,но недолго, после обратилась к врачу, выписали мне триттико1/3 часть и атеракс половинку, поначалу помогало, позже...
нарушение сна после ковида к сожалению достаточно часто, плюс возможно начало и гормон перестройки(снижение эстрогенов). Я бы посоветовала, если на приме тераледжена сон ев целом норм, то и принимайте его(натаких дозах он в принципе не вреден). добавить можно на 3 месмагне В6 2 таб на ночь. Лучше спатть на незначительных дозах препарата, нежеле истощать свою нерв сист и психику бессоницей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
8 ответовМоей маме 84 года, из поставленных заболеваний сахарный диабет 2 типа, гипертония и онкология операция 36 лет назад. В настоящее время принимает : - тромбо асс - лозап 100 мл - рибоксин - метглиб 400 +2,5 - капотен - кордафлекс На днях у нее повысилось артериальное...
Здравствуйте, к сожалению с учётом сопутствующих патологий и возраста - сильные снотворные противопоказаны. Можно начать приём Циннаризина по 25 мг 3 раза в сутки для улучшения мозгового кровообращения, на ночь при выраженном беспокойстве, чувстве тревоги - можно 40-50 капель корвалола, успокаивающие чаи с мятой, ромашкой.
Бессонница
55 ответовЗдравствуйте! Не могу спать, врач выписал вальдоксан 25 мг выпила и все-равно до утра не заснуть. У меня маленький ребенок 3 мес, к нему ночью нужно вставать. Я просто лежу и не сплю, днем и вечером хочу спать,ложусь и не засыпаю. Сначала мне помог фенибут 1 днем, 2 вечером и...
Здравствуйте! Возможно, что может быть эффективен в Вашем случае триттико. Это антидепрессант, как раз используется при нарушении сна, к тому же учитывая, что ни атаракс, ни тералиджен динамики не дал, а фенибут так понимаю все положительно сказался. Учитывая индивидуальную переносимость, то препараты конечно придется подбирать.
Бессонница
15 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. До родов со сном было все в порядке. Но в ноябре 19г,на тот момент сыну было 3 мес, началась бессонница. Засыпала хорошо и рано (я всегда рано ложилась в 22 и рано вставала в 6-7), но просыпалась в 12-2 ночи и либо не спала до 5, либо не уже совсем,...
Да, золофт нужно принимать 1 раз в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
3 ответа2,5 года мучает бессонница. Иногда могу спокойно заснуть без каких-либо проблем, а иногда могу просто пролежать всю ночь с закрытыми глазами в надежде уснуть. Могу чесаться всю ночь или ворочаться. Кажется, что слишком жарко или слишком холодно. Постоянно что-то мешает....
Екатерина здравствуйте! Причиной нарушения сна обычно служит тревога, какие-то внутренние переживания. Выполняя то, что я Вам рекомендую Вы можете справится с бессонницей: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Прием фенибута по 250 мг 3 раза 2 месяца. 20. Магне В 6 по 2 т. 3 раза 2 месяца 21. Зопиклон 7.5 мг на ночь 1 месяц. Всего Вам доброго! Поправляйтесь?