Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и навязчивые мысли вернулись
17 ответовДобрый вечер. В конце января по назначению психотерапевта стала принимать антидепрессант феварин. В связи с участившимися эпизодами панических атак, и появившихся фобий. Был страх сойти с ума, потерять контроль над собой, совершить какую-то глупость, причинить вред близким....
Здравствуйте Полностью прекратить прием антидепрессантов после нескольких месяцев лечения - это плохая идея. Это приведет к ухудшению состояния. Курс лечения антидепрессантами должен составлять до полного улучшения самочувствия плюс ещё 6 месяцев. Скорее всего, феварин вам не подошёл. В этом случае нужно заменять его на другой антидепрессант. Предлагаю пароксетин. Начиная с дозировки 10 мг, наращивая постепенно (в течении месяца) до 20 мг. Возможно - ваше плохое самочувствие было обусловлено изначальной высокой дозировкой феварина.
Навязал себе мысль о контроле своего дыхания. Волнуюсь периодически, что сейчас снова начнёт стучать сердце (1-2 удара разом) сразу появляются мысли что сейчас умру... Ничего не болит, испытываю тревожность из-за скачков в пульсе сердца.. Раньше такого не было, сам себе...
Здравствуйте! Это панические атаки: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Измучили навязчивые мысли
23 ответаЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, решить вопрос с собственными мыслями. Развелась по моей инициативе, не жалею - это был деструктивный брак. Но после развода уже второй год мучают и усиливаются навязчивые мысли, что нужен мужчина: для душевной близости, чувства...
Здравствуйте. Вам нужно взять сеансы психотерапии у психолога который работают по методу когнитивно поведенческой терапии(КПТ). А пока для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также прошу вас пройти тест и написать мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят мысли о диабете
78 ответовЗдравствуйте пишу в срочном порядке, пожалуйста помогите мне разобраться.. Понимаете у меня такая ситуация, 27 апреля положили в больницу но там получилось так, что когда я поела макароны, у меня был повышен сахар, по итогу забрали в больницу, взяли кровь из вены глюкоза была...
Здравствуйте, Вам совершенно не нужно беспокоится у вас нормальный уровень глюкозы и нормальный гликированный. Повышенный сахар что был к вас зарегистрирован вероятнее всего случился на фоне стресса и не натощак. Поэтому перестаньте переживать поэтому поводу. Слабость и повышенная усталость симптом который можно приписать к любой болезни, да и не болезни тоже.
Обрывки фраз, неконтролируемые мысли
28 ответовЗдравствуйте, меня зовут Артём, мне 25 лет. Около 6-7 лет страдаю от расстройства психики, которое до конца лично для меня не понятно - что это. Один врач поставил диагноз - тревожно-депрессивное расстройство, когда лежал в ПНД - поставили смешанное расстройство личности....
Здравствуйте, Артём. Такое состояние может быть при повышенной тревожности, это относится к навязчивым мыслям. Лечится с помощью антидепрессанта преимущественно. Но странно, что Вам назначили сразу два антидепрессанта, лучше работать с дозой паксила, он более эффективен будет
Туман в голове и навязчивые мысли
11 ответовДобрый день. Началось все относительно недавно. В середине июня после дневного сна почувствовала головную боль и туман в голове, как после недосыпа, или опьянение. На следующий день случилась паническая атака. До этого было напряжённое нервное состояние, связанное со многими...
Здравствуйте! У вас не психопатическое изменения, это невроз - в частности тревожное расстройство. Учитывая описание можно предположить, что психотерапией тут не справиться скорее всего, ее не прекращайте. И надо добавлять антидепрессанты (В частности рекомендовал бы тут феварин, а не эсциталопрам, так как он лучше работает на навязчивые мысли).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчине 72 года, в последние 3 мес усилились головные боли, беспокоит тошнота, головокружения, снижение зрения, сухость глаз, депрессивные расстройства, панические атаки, показатели крови, мочи, коулограмы, биохимии все в норме, кроме ттг. Сделали МРТ мозга, нужны...
Здравствуйте! Психиатром не консультированы по поводу депрессии и панических атак? По МРТ у него ранее был перенесен лакунарный инсульт(неизвестной давности), возможно, он его не заметил, тк такие инсульты протекают в легкой форме чаще всего или бессимптомно Также есть множественные сосудистые очаги-они могут быть врожденными(вследствие перенесенного кислородного голодания) или приобретенными в результате хронической недостаточности мозгового кровообращения(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, нужно контролировать давление, пульс). Эти очаги клинически не проявляются, лечения не требуют. Кроме этого признаки кортикальной атрофии, но это возрастной процесс, с возрастом происходит гибель нервной ткани и нейронов.
Резкий набор веса
10 ответовЗдравствуйте, исполнилось 40 лет и резко, в течение месяца, сильно прибавила в весе, с 64 до 73. Также появилось депрессивные состояние, упадок сил, частое ночное мочеиспускание. Какие анализы на гормоны нужно сделать чтобы выяснить причину моего состояния?
Да конечно. Особенно если я есть жалобы по гинекологии вдобавок . Только на консультацию можете идти уже со всеми сданными половыми гормонами которые я вам прописала, что сдавать, сэкономите время. И лучше идти конечно если будут отклонения то к гинекологу-эндокринологу. Хотя я тоже в этом разбираюсь как и все эндокринологи.
Добрый день! Мне 32. Мои мысли посвящены сексу и поиску женщины. Особенно в те моменты когда есть свободное время ( при нахождении дома, на отдыхе и т.д.). Я чувствую, что это мне мешает, так как есть много вещей о которых нужно помнить или которые нужно планировать или...
Здравствуйте. Всё Ваше самочувствие связано с отсутствием постоянного полового партнёра. При появлении полового партнёра, если у Вас будут совпадать половые конституции, всё нормализуется. Подавлять либидо не безопасно. Какие - либо проходить обследования не нужно, пока не вижу показаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , не так давно в апреле я столкнулась с эмоциjнальным выгоранием,далее последовала депрессия, которая полностью оттолкнула меня от моего самого близкого человека,у меня начались плохие мысли,что я его не люблю,что он мне не близкий человек и что я теперь не...
Дарья, здравствуйте. Это ваши первые отношения? Как долго вы в них? Как правило ничего не бывает на пустом месте. Если негатив есть, значит есть причина и её нужно найти и убрать. Или другой вариант, вы хотите расстаться, но боитесь, а мысли о расставании так и живут в подсознании. Надо копаться)