Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 15 лет, а мой вес 80 кг. Когда пыталась похудеть, не получалось, нету возможности есть здоровую еду, спорт я не люблю. Подскажите пожалуйста с чего можно начать сбрасывать вес без спорта.Пыталась похудеть на голодании, пила кофе с лимоном, вес уходил но...
Здравствуйте, нужно обратиться к эндокринологу, чтобы исключить гормональные причины вашего лишнего веса. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Недостаточный вес
5 ответовЗдравствуйте, малышке 11,5 месяцев вес 9395, рост 73 см, при рождении вес был 3460, рост 51 см, Медсестра сказала что вес должен быть 10260, малышка кушает хорошо, грудь только ночью, кушает мясо, каши, овощи, фрукты, сыр, творожки, только каши безмолочные и молоко не...
Здравствуйте. Это нормальный вес у ребёнка. Дефицита массы тела нет, не переживайте. Все дети индивидуальные и под общие стандарты всех подстраивать не нужно.
Избиточный вес.
21 ответЗдравствуйте, у меня токая проблема что последнии 5лет проблемы с пишеворение и избыточный вес, при росте 180см вес 100кг, постоянно нахожусь на диетах с тем что мне ставят панкреатит и стеато печени, а вес серовно не уходит, бывает что опустила до 95 потом снова поднимается...
Здравствуйте Цикл регулярный? Выделения из молочных желёз? Давление? Растяжки в области живота или бёдер?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 34 года. Вес 88 кг, рост 177 ( похудел по желанию за 3 месяца с 95), образ жизни малоподвижный. Погрешности в питании, много лет ел много сладкого, сейчас стараюсь сводить это всё к минимуму. Алкоголь не употреблял. Лс стараюсь тоже не злоупотреблять без...
Здравствуйте. Повышение уровня инсулина это следствие а не причина, как и наличие жирового гепатоза печени. В таком случае нужна диета со полным исключением быстрых углеводов и сниженным потреблением медленных углеводов и жиров. Увеличение физической активности. Это все что нужно. Ни гептрал, ни метформин в данном случае будут абсолютно бесполезны без изменения образа жизни, а гептрал не имеет доказанной эффективности на улучшение состояния печени. Инсулин вообще не имеет смысла контролировать больше, он снизится сам как только наладится питание. И показатель этот достаточно лабилен в течение дня. Через 6 месяцев от начала изменения образа жизни можно проконтролировать АЛТ, АСТ, мочевую кислоту. Алкоголь также строго запрещен.
Лишний вес
2 ответавес растет в *арифметической прогрессии* постоянно хочется жрать. январь вес 120 сейчас 137 кг, сдавал кровь сахар в норме, делал узи щетовитка тоже все нормально, что делать??? местный доктор в декретном отпуске.
Здравствуйте, 1, что нужно сделать - это сдать не только глюкозу, но и инсулин натощак, второе - сдать ТТГ (это гормон щитовидной железы, УЗИ не всегда видит гормональные нарушения), 3- сделайте анализ липидограмма (холестерин, липопротеиды низкой и высокой плотности), 4 - немного измените свой рацион. Чувство голода зависит от наполненности желудка, а лишний вес - от наполненности от избытка калорий. Т.е. огромная тарелка салата из огурца с помидорой и перцем обеспечат чувство сытости часа на 3-4, а кусок хлеба с майонезом - на час максимум. При это по калориям салат даже будет меньше. Ну и состав еды - простые углеводы (сахар, мучное) - по минимуму, белка и жиров - побольше. Это в общих чертах. Ради интереса можете посмотреть сайт мой здоровый рацион. Вот так немного подкорректировав диету можно похудеть (я, например, после нового года весил 115 кг, сейчас 92,5). И не верьте методам, которые обещают минус 10 кг за месяц (кроме хирургических вмешательств) .
Лишний вес
35 ответовЗдравствуйте! После продолжительного стресса набрала 15кг, самостоятельно скинуть вес не получается, при дефиците калорий вес стоит на месте. Посещала эндокринолога очно, прописали тиоктовую кислоту 600мг, Метформин 1000мг, климонорм. Верно ли назначили лечение?
Здравствуйте! Метформин - сахароснижающий препарат, который нейтрален по отношению к весу. В похудении он не поможет, как и тиоктовая кислота. Препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Это инъекции, которые ставятся 1 раз в неделю. Курс лечения в среднем 6-12 месяцев. Напишите ваш рост и вес. Помимо набора веса что-то беспокоит? Регулярный менструальний цикл? Рассматриваете ли помощь в снижении веса при помощи инъекционных препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответПарень 20 лет, врожденный порок сердца, есть лишний вес вешу 95-100 кг какие диеты возможны? Парень 20 лет, врожденный порок сердца, есть лишний вес вешу 95-100 кг какие диеты возможны ?
Никакие диеты. Рациональное здоровое питание на всю жизнь и только так. Физическая активность в виде ходьбы от 30 минут непрерывно ежедневно с увеличением длительности и силы.
Лишний вес
6 ответовХочу сбросить вес обращалась к врачу все анализы в норме посоветовал пить листату и Голд Лайт плюс не каких здвигов нет сейчас услышала о препарате семавик рост у меня 158 вес 81
Да. Данные препараты по эффективности превосходят Голдлайн
Лишний вес
7 ответовПринимаю Тревикту 350 мг, у меня сейчас на фоне этого повышен пролактин. У меня рост 187 и вес 98-99. Вопрос: если подключить препарат Достинекс, можно ли за счёт этого вес сбросить?
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Гиперпролактинемия может быть на фоне приема препарата как побочная реакция Приложите пожалуйста результаты анализов. Какие цифры пролактина? Какие-либо симптомы беспокоят? В таких случаях принимать достинекс самостоятельно нельзя, исключительно по назначению и под контролем эндокринолога Отвечая на ваш вопрос, нет, достинекс не помогает снизить массу тела При таких параметрах индекс массы тела у вас 28.3, это выше оптимального, но не ожирение. В таких случаях лекарственная терапия ожирения обычно не назначается,в приоритете коррекция питания, дефицит калорий и спорт при отсутствии противопоказаний При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К чему готовиться?
10 ответовПолучила протокол узи сегодня, запись к врачу только на вторник. Хочется узнать, к чему готовиться… Детей нет, наблюдаюсь у эндокринолога полгода (инсулинорезистентность). Вес сейчас 111 кг, был 119. 36 лет, беременностей не было. Пока не получается. Есть ли шанс стать мамой?
Здравствуйте на какой день цикла делали УЗИ?