Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога сильная
1 ответЯ хочу просить проф спорт, но не могу и испытываю при этом странные чувства боюсь, что я ничего не добьюсь в спорте и просто потрачу ,если останусь ,потому что я ходила на просмотр в спорт школу мне сказали, что у меня слабенький уровень ( работы с предметом), и у меня теперь...
Добрый день! Позвольте поддержать вас в вашей ситции и давайте начнем ее вместе разбирать. 1. Если у вас есть огромное желание и стремление, то слова о вашей технике могут уйти на задний план. Тк технику вы сможете подтянуть. 2. Момент здоровья и реальность соревнований в большом спорте. Если у вас протрузии и другие проблемы, нужно понимать, пройдет ли вы по здоровью в соревнования. Потому что не со всеми травмами, патологиями берут на вставления и тогда теряет и смысл стремится в большой спорт. (К примеру с пролапсом минерального клапана, даже если он самой маленькой степени уже не берут, по вашему виду спорта и состоянию здоровья к сожалению не могу сказать, но вы это все можете выяснить у тренера и почитав в интернете). 3. Если вам нравится быть в форме, нравится вид спорта, то вы можете заниматься им для себя и быть в форме, иметь навыки. 4. Нужно конкретно для себя знать, для чего вам этот спорт, что вы хотите ? Это стремление доказать себе что-то? Доказать кому то? Просто нравится? То есть какая именно ваша цель ? И уже от цели и возможностей отталкиваться.
За время декрета набрала более 20 кг, 10 кг удалось скинуть , но это постоянные диеты, спорт, отказ себе во всем. 3 месяца вес стоит и не двигается совсем, сейчас вес 80 кг, рост 161см. Обратилась к эндокринологу, узи и анализы в норме. Сделала узи ОБП с функцией желчного...
Здравствуйте! У вас хорошие анализы, увы , джвп- не причина, мешающая сбросить вес. Если есть возможность, то нужны консультации психотерапевта и диетолога, в тандеме они наверняка смогут вам помочь. Но увы, без модификации образа жизни и без пересмотра рациона тут точно не обойтись. Это работа на долгосрок, и важно найти те методы для похудения, которые подойдут лично вам
Добрый вечер! Прошу расшифровать заключение послеопепационного материала. Нужны ли дальнейшие мероприятия (лучи, химия). Можно ли делать массаж, косметологические процедуры , спорт, баня, море
Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в тбс
77 ответовБоль в тбс . сделал МРТ. Страшно ! Помогите пожалуйста. Мне теперь что. Бросить спорт ? Вообще никаких нагрузок что ли ? Я так не смогу.
Максим, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос и заключение МРТ. Артроз 1 степени это результат нашей жизнедеятельности, то есть ходьбы, это вариант нормы, не более того. Насчет этого переживать не стоит. Боли, вероятнее всего, связаны с левосторонним трохантеритом, это воспаление связок вокруг большого вертела бедренной кости. Это возможно вылечить и далее заниматься спортом. Могу рекомендовать: -ограничить физическую нагрузку на период лечения (2-3 недели) -короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс) с капсулами омепразол для защиты желудка -хондропротекторы курсом 3 месяца -местно гель Димексид 1-2 раза в день -физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном) 10 сеансов -кинейзиотейпирование области тазобедренного сустава С уважением, Андреева М.А.
Контакт с больным туберкулезом
5 ответовБыли в контакте с больным туберкулезом терминальной стадии, сделали флюрографию : легкие чистые, какие тесты нужно сделать , будет ли результат от т спорт ?
Здравствуйте! После контакта с больным туберкулезом, несмотря на хороший результат флюорографии, могут рекомендовать очно проконсультироваться с фтизиатром, а также сделать пробу Манту или Диаскинтест и сдать общий анализ крови. В зависимости от ситуации, могут быть назначены дополнительные исследования, такие как анализ мокроты или компьютерная томография легких.
Повышенный инсулин
10 ответовЗдравствуйте, муж сдал анализы, не пьет не курит, спорт, телосложение спортивное худощавое, питание правильное, глюкоза в норме,что проверить при повышении инсулине?
Здравствуйте! По результатам анализов снижен уровень витамина Д Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл Для коррекции недостатка витамина Д (уровень витамина Д 20-30нг/мл) рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 4 недель,далее по 1000-2000 МЕ в сутки длительно Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол 1 капля содержит 500 МЕ Повышение уровня инсулина обычно возникает на фоне метаболических нарушений, жирового гепатоза печени , гипотиреозе , дефицит витамина Д По результатам анализов уровень гликированного гемоглобина в пределах нормы , норма до 5,7 , отражает среднюю цифру глюкозы крови за последние 3 месяца Уровень ТТГ в норме Уровень холестерина в норме , НО обычно рекомендуется сделать развернутую липидограмму , даже если уровень общего холестерина в норме Возможно на фоне недостатка витамина Д повышен уровень инсулина Подскажите, УЗИ брюшной полости как давно делал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышена креатинкиназа
6 ответовПовышена креатинкиназа в крови. В чем может быть причина? Ничего не беспокоит. Активный образ жизни, спорт присутствует в жизни на постоянной основе.
Общий анализ крови в целом без отклонений Увеличение лимфоцитов, базофилов, эозинофилов и снижение нейтрофилов в процентном содержании не несет никакой диагностической ценности, так как оценивают процент от общего числа всех клеток. В показателях крови мы ориентируемся на абсолютное значение. Лейкоциты включают несколько подгрупп - это нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы, базофилы. Когда повышается или понижается какая-то одна из этих групп, доля других в процентном выражении будет меняться автоматически Биохимический анализ крови замечательный, сниженный холестерин наоборот ОТЛИЧНО Коагулограмма в норме Онкомаркеры без отклонений Повышен АТ-ТГ , но при нормальном уровне ттг это не имеет никакого значения, и это показатель оценивают при изменениях ТТГ АТ к гельминтам не имеет никакой диагностической ценности, для поиска паразитов обычно рекомендуется оценивать кал в трёхкратном методом ПАРАСЕП Повышение КФК после тренировки за день до сдачи анализа часто связано именно с нагрузкой Если КФК повышена не более чем в 3-5 раз от верхней границы нормы и есть факт тренировки накануне, в большинстве случаев это расценивают как физиологическую реакцию мышц Для проверки обычно рекомендуется полностью исключить спорт, бег, силовые, активные игры минимум на 5-7 дней, не делать внутримышечных инъекций и капельниц Затем повторяют КФК в спокойном режиме. Если КФК приходит к норме или остается слегка повышенной не более 1,5 верхней границы и самочувствие хорошее, обычно ограничиваются наблюдением и плановыми чек‑апами
38 лет, рост 173 вес 90 кг. 3 родов, последние 6 мес стрес плюс сон максимум 5 часов, алкоголь и много работы. Аллергия сейчас началась на амброзию , ринит, сижу на калях 15 лет, слабость, сонливость, температура по весерам 37,1 Сейчас 3 недели на зож, спорт каждый день,...
Здравствуйте. По результатам обследования выявлен умеренный гипотиреоз. Тем не менее, при нормальных значениях свТ3 и свТ4 повышение ТТГ до 10 единиц является допустимым. Рекомендуется обогатить рацион йодированной солью, уделить внимание полноценному сну и отдыху, а также повторно сдать анализ крови на ТТГ через полтора месяца. В случае дальнейшего роста показателя будет назначена гормональная терапия. Выявленные изменения в общем анализе крови, вероятнее всего, связаны с аллергией, поэтому показатели следует оценить повторно после ее купирования. Также отмечено повышение уровня мочевой кислоты, что может привести к подагре; в связи с этим рекомендуется диета с исключением колбасных изделий, жареной и жирной пищи, алкоголя и быстрых углеводов, с контролем анализа через 6 месяцев. Кроме того, повышен уровень фосфора, поэтому необходимо сдать повторный анализ на этот элемент и на паратгормон, так как данные изменения могут указывать на патологию паращитовидных желез. Повышение уровня АСТ, скорее всего, вызвано употреблением алкоголя.
Растёт вес, потливость и пр.
25 ответовСитуация такая, в 19 году родила. Весила 67. Через полтора года вес стал расти. В итоге сейчас 89 кг. Спорт присутствует. Раньше ставили гипотериоз и принимала эутирокс, все анализы были увеличены всегда. Сейчас анализы в пределах нормы, но врач говорит пить эутирокс дальше....
тиреоидные гормоны,глюкозу,гликированный гемоглобин,ферритин и срб можно сдавать в любой день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поликистоз яичников и набор веса
4 ответаДобрый день! Около полутора лет назад поставили диагноз поликистоз яичников, кроме коков (ярина и димиа- не подошли, начались адские мигрени по сосудистой части, поэтому прием был прекращен), ничего не назначалось до сих пор вообще! Единственное, что слышу- спорт и правильное...
Здравствуйте, сдайте кровь на инсулин, гликированный гемоглобин, липтдограмму. Сейчас можно принимать Дифертон 1 т 2 р/сут-3 месяца, он эффективен при метаболическим синдроме и СПКЯ