Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги мышц ног
1 ответДобрый день! Мне 47 лет. Работа по большей мере сидячая. На протяжении 1,5 лет беспокоят ночные судороги ног, уже доходит до того что через день да каждый день, пальцы на ногах бывает сводит. Ко всему этому стала болеть поясница, простреливает. Обследования прошла все, и на...
Здравствуйте. По результатам исследований выявлен дефицит запаса железа (низкий ферритин). Дополнительно желательно уточнить уровень витамина Д (возможны судороги в ногах при нарушении баланса витамина Д и кальция - по анализу, кальция в крови норма, но из-за недостатка витамина Д кальций не усваивается). Микроэлемент магний активно расходуется при стрессе и его может нехватать для работы мышц, что проявляется судорожными сокращениями. Также судороги в ногах могут быть при нарушении кровоснабжения мышц ног, для исключения этих нарушений желательно выполнить УЗИ артерий нижних конечностей. Уменьшить неприятные ошущения в ногах могут следующие действия: 1) необходимо выполнять умеренную физическую нагрузку, без силовых перегрузок, регулярная гимнастика для спины (с учетом сидячей работы, необходимо выполнять разминку каждые 60 минут). Наиболее оптимальную нагрузку дает плаванье в свободном режиме. 2) соблюдение сбалансированной диеты с отказом от употребления в дневное и вечернее время кофеинсодержащих продуктов, ограничение алкоголя. 3) нормализация водной нагрузки с достаточным употреблением жидкости не менее 2.5 литров в сутки 4) теплая ножная ванна или легкий разогревающий массаж ног перед сном. 5) при отсутствии аллергии, хороший эффект дает прием препаратров магния типа МагнеВ6форте по 1 таб вечером 1 мес 6) восполнение запасов железа приемом препаратов железа по назначению терапевта с контролем уровня ферритина через 2 месяца. 7) при выявлении сниженного витамина Д необходимо восполнить уровень витамина Д приемом лечебных доз препарата в сочетании с употреблением достаточного количества молочных продуктов и кальция. 8) при выявлении проблем с кровотоком в артериях необходима консультация сосудистого хирурга. 9) при сохранении неприятных ощущений после восполнения микроэлементов и нормализации физической активности необходима очная консультация невролога для подбора специального лечения дофаминергическими или седативными препаратами.
Спазм мышц лица
1 ответЗдравствуйте, невролог выписал мидокалм и грандаксин, на ночь пол таблетки атаракса(пол года) Атаракс пью 2 месяца уже. Спазмы так и не проходят. При этом бывает бросает в холодный пот и не могу спать
Здравствуйте, Вероника! Те состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны врача-психиатра. Вы можете обратиться к своему лучащему врачу, чтобы он смог оценить состояние и скорректировать лечение.
Боль мышц ног
4 ответаДоброго дня,проблема такая, 48 лет,после боли в спине,через пару дней началось ломота в мышцах ног,продолжается с периодичностью уже 5 месяцев,начинает болеть спина и сразу мышцы,ягодицы ,икры,боковая часть бедра,бывает не болит,но присутствие тягости есть всегда,обратиться к...
Здравствуйте. МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника не проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги икроножных мышц
1 ответЗдравствуйте. Во время бега сводит икроножные мышцы очень резко. Затем они болят по недели-две. Что то можно пропить или как лечить? Бегаю я два - три раза в неделю по 10 км. Без нагрузки нету судорог.
Здравствуйте. Я бы рекомендовала вам пропить магний. Лучше всего усваивается магния цитрат по 1 таблетке на ночь в течение 2х месяцев. А так же дополнительно сдайте анализ крови на электролиты (калий, кальций, магний), витамины В12, В6, В9.
Травма мышц спины
15 ответовВ ноябре 2023 года повредил мышцы спины. Скорее всего в спортивном зале. Целый месяц мучился головной болью - задняя правая часть головы. Невролог поставил диагноз, назначил уколы и таблетки. Все быстром прошло, но периодически возвращается. После походов в зал боль...
Здравствуйте. По МРТ был достоверно установлен разрыв\надрыв мышцы или сухожилия? Синовит? Тендинит?
Напряжение мышц шеи
11 ответовДобрый день. Последние несколько дней появляется ощущение тяжести в шее, в основном во время еды. Точнее в грудино-ключичной мышцах. Они как будто как каменные. Ничего не болит, не продувало, думала может лимфоузлы, но их не чувствую. Визуально шея не увеличена. Подскажите,...
Здравствуйте, симптомы невралгии и остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника. Начните принимать нейробион 1т 3 раза в день 4 недели. Мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней консультация невролога для осмотра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышц. Протрузии
4 ответаДобрый день. Неделю назад на акробатике защемило шею и спину , часть между . Два дня не отпускало. Делала блокаду . Прописали укол мовалис, таблетки и мази 5 дней. Общее состояние стало лучше , но мышца в левой части шеи до плеча болит , очень по утрам сложно двигать...
Добрый день. Это боль в трапециевидной мышце. Цервикалгия миофасциальный болевой синдром. Вам нужен прием миорелаксантов и исключение физических нагрузок Мидокалм 450 мг 1т 1 р/д 30 дней
Спазмы мышц спины
1 ответЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР-признаки дегенеративных изменений (остеохондроз, спондилоартроз) пояснично-крестцового отдела позвоночника с нарушением статики, с грыжеобразованием на уровне межпозвонковых дисков L4-5 с латеральным стенозом слева, и L5-81. Протрузия межпозвонкового диска...
Доброе утро! Для комментирования обследования, необходимо полное описание мрт пкоп.
Фасцикуляции, подергивания мышц
7 ответовЗдравствуйте. С июня месяца у меня начал дергаться большой палец на левой руке. Постепенно подключились другие мышцы. Сейчас подергивания могут быть в любой части тела. Ноги, руки, спина, ягодицы, живот. Они не продолжительные то там подергалось, то там, но происходит это...
Здравствуйте! Вы консультировались у нейрохирурга с результатами МРТ ШОП? Описывают грыжи дисков со стенозом позвоночного канала и компрессией спинного мозга. Есть ли слабость в руках и ногах? Онемение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение мышц спины
1 ответЗдравствуйте! Потянула поясницу в результате поднятия тяжести. Боль появилась к вечеру. При прощупывании ничего не болело, боль появлялась при наклонах вперед. 10 дней лечилась согревающим гелем и постельным режимом. Помогло, стало лучше, но до конца не прошло. После этого 2...
Можно, конечно же, продолжать греть гелем и лежать. Но необходимо знать, что для полного затихания всех симптомов межпозвонковой грыжи (для полной ремиссии) требуется около полутора месяцев. Но лучше бы на всякий случай обратиться к невропатологу и сделать обследование, чтобы убедиться, что нет ничего более плохого, нежели межпозвонковая грыжа.