Добрый день.
Сейчас 38 лет, после вторых родов прошел год. Сейчас хроническая усталость, недосып, разрозненное питание, вес стоит.
Из хронических заболеваний- аутоиммунный тиреоидит, зрение -4.
Прошу расшифровать анализы и дать рекомендации по дальнейшим действиям, возможно...

Здравствуйте!
Нормальным уровнем витамина Д считается показатель > 30 нг/мл, все что ниже считается дефицитом, в подобных случаях рекомендуют принимать витамин Д (самыми эффективными лечебными формами считаются -вигантол, аквадетрим) по 7000 МЕ (это 14 капель) в сутки или по 50000 МЕ (100 капель) 1 раз в неделю (кому то это удобнее) в течение 2 месяцев утром во время еды, затем по 2000 ме каждый день в качестве профилактическо дозировки. Через 2 месяца контролируют анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30 нг/мл).
Оптимальным уровнем фолиевой кислоты считаются значения выше 6 нг/мл, при снижении данного показателя обычно рекомендуют ее приём в насыщающей дозе, например, фолацин, ангиовит 1 раз в день 1 мес.
При повышения уровня ЛПНП более 3 ммоль/л то обычно рекомендуют дополнительно пройти узи БЦА для исключения атеросклероза сосудов. При отсутствие изменений сосудов, отсутствие хронических заболеваний (такие как сахарный диабет, артериальная гипертония, ибс), уровня ЛПНП менее 4,9 ммоль/л рекомендуют наладить питание - делать акцент на средиземноморский стиль, ориентир - Гарвардская тарелка. Увеличить физическую нагрузку (обычно рекомендуют 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю, например, ходьба, плавание, велосипед). Стараться спать минимум 7-8 часов, снизить массу тела (если есть избыток). Через 3-6 мес обычно выполняется контроль анализов крови. Также на фоне гв может быть повшение, если оно имеет место быть.
В общем анализе крови уровень гемоглобина и эритроцитов без отклонений, признаков анемии нет. Однако изменения уровня эритроцитарного индекса (снижение mchc) цветового показателя может косвенно указывать на латентный (скрытый) дефицит железа. Уровень ферритина выше 40 нг/мл, однако дополнительно в таких случаях рекомендуют оценить еще и коэффициент нтж, так как Ферритин может быть лодноповышенным. Если его уровень будет ниже 20%, то показан прием препаратов железа.
Эозинофилы в основном могут повышаться по двум причинам: первая это аллергическая реакция, вторая - паразитоз. Для исключения первой ситуации рекомендуют сдавать IgE. Для исключения паразитоза рекомендуют сдавать кал на гельминты методом parasep 3 раза с интервалов в 2-3 дня (такая сдача связана с жизненным циклом паразитов, поэтому и сдают столько раз, одного раза обычно недостаточно). Иногда эозинофилы растут после недавно перенесенной вирусной инфекции. Не болели недавно? Не принимали никакие новые препараты, бады?
Креатинин более специфический показатель работы почек, чем мочевина. Как правило при его нормальном значении, незначительное повышение мочевины не говорит о патологии. Если в рационе преобладает большое количество белка, то это может повлиять на данный показатель, так же как и на уровень общего белка.