Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов и лечение
9 ответовЗдравствуйте!Помогите расшифровать анализы.Занимаюсь бегом , с апреля появились боли у основания бедер между ног и мышцы бедер.Сейчас вообще бегать не могу, ноги как 100 кг, еле поднимаюсь по лестнице.Что делать?
Всех благ вам!
Болит под коленной чашечкой
5 ответовДобрый день, занимаюсь фитнес ом, бегом. Мучают боли под коленной чашечкой спереди. То ли колено бегуна, то ли гоффа... Прекратила тренировки, мази... Почти прошло. Сейчас опять начало болеть. Мрт приложу.
Нужно провести комплексное лечение. На период лечения покой. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 10 дней Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день длительно. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 Показано ношение примерно такого бандажа и использование его в дальнейшем при физ нагрузках. https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Желательно бег заменить на плавание. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.
Поведение кошки
6 ответовЗдравствуйте, у меня кошечка, канадский сфинкс, 4 года, стерилизованная. Сегодня утром неожиданно подскочила и резко побежала. Заскочила в корзинку и свернулась клубком. В какой-то момент мне показалось что она дрожит. Когда глажу урчит, играет. Вечером повторилось подскочила...
Здравствуйте. Понаблюдайте ещё за поведением кошки. Если такое поведение повторится, то обратитесь очно к ветеринарному врачу. Причин может быть много. Также одной из них может быть болевой синдром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония?
11 ответовНа работе и дома вентиляторы и кондиционеры. Вчера утром заболело горло. Было красное и больно глотать. Температуры не было - 36.7 Купила раствор для полоскания ОКИ, и Доритрицин. К вечеру горло перестало болеть, но осталось красным. Однако и всё спустилось вниз. В бронхи и...
Здравствуйте. На клинически значимую пневмонию не похоже по описанию. Антибиотик назначен преждевременно, поскольку даже если пневмония есть, они вирусные в большинстве случаев. Кашель у вас сухой или с мокротой?
Здравствуйте. Жен, 39 лет. Мечевидный отросток в виде плотного шарика впервые заметила в 2008 году, тогда была стройной, активно занималась спортом. В том далёком 2008 я бегом побежала к терапевту, он меня успокоил, сказав, что это обычный лимфоузел. Несколько лет назад я...
Добрый день, по данному описанию можно предположить, что это анатомическиая форма мечевидного отростка,также он может менять форму после травм. Для подтверждения лучше начать с лучевой методов исследования(рентгенограмма,компьютерная томограмма). Рекомендуется очная консультация хирурга,для визуальной оценки и решения вопроса о дальнейшей тактике.
Забиты сосуды шеи
4 ответаЗдравствуйте!звон в ушах.постоянный.на УЗИ показало что забиты сосуды сонных артерий.левая 30%правая 60.правая эхогенна.доктор сказал бегом к врачу.что делать?сд2.щитовитка.как за ватой в голове.где живу нет даже невролога,
В любом случае, для понимания вероятности риска инсульта и оценки эффективности статинов, необходим контроль липидограммы. Сочетание страха инсульта, скачки давления и эпизоды тахикардии, если это длительное время, говорит о тревожном расстройстве, требующего лечения препаратами группы СИОЗС (из наиболее безопасных при наличии гипертонии считается сертралин (золофт) 50мг по 1/4 утром 7 дней, далее 1/2 утром, 7 дней, далее 1 таблетка утром 1 мес - далее оценка эффекта; препарат рецептурный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег или качалка?
1 ответПодскажите, пожалуйста, при повышенном сахаре, приблизительно 5.7, каким видом спорта лучше заниматься, чтобы понизить его: бегом или качать мышцы (отжиматься, пресс)? Мне нравится ито и другое, но уровень глюкозы нужно понижать.
Александр, здравствуйте! Вам лучше комбинировать и кардио- и силовые нагрузки. Главное снизить вес (если есть избыток жировой ткани). Уменьшится объём талии, - и снизится сахар. С уважением, Ольга.
Спорт после манчестерской операции
18 ответовДобрый день! Меня зовут Ольга. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься верховой ездой и бегом спустя 7 месяцев после манчестерской операции? Как любитель, раз в неделю/в две, без фанатизма конечно) Спасибо.
Ольга,здравствуйте.Нельзя после подобных операций выполнять упражнения ,которые увеличивают внутрибрюшное давление.Это нагрузки с утяжелением,прыжки.Верховая езда таких нагрузок не несёт.На мой взгляд это очень даже неплохое занятие при проблемах с тазовым дном.язадействованы мышцы бёдер ,пресса,промежности.Конечно пациенток,которые занимаются активно верховой ездой,единицыВот какие физические упражнения хорошо,так это йога)
Лишний вес
2 ответаМного лет борюсь с лишним весом. Ограничена в движении ,так как из за веса болят ноги.Не могу заняться ходьбой или бегом. Диеты не помогают. Похудение единственный шанс вернуться к нормальной жизни.Помогите!
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голеностоп у бегуна
3 ответаДобрый день. Занимаюсь бегом на длинные дистанции (ультрамарафоны), в том числе на длинные дистанции. Последние три месяца по утрам беспокоил голеностоп на правой ноге - немного поднывал утром после сна, потом беспокойство проходило (как расходишь). Сейчас в фазе активных...
Прикрепите фото заключения МРТ полностью к вопросу.