Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛФК при опущении органов
25 ответовДобрый день! Необходимы советы по поводу выполнения ЛФК. Врач назначил выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и упражнения для укрепления мышц брюшной полости. Но непонятен один момент: я прочитала, что при опущении внутренних органов не стоит выполнять...
Полина, если сейчас по массе у вас дефицит, при сбалансированном питании вы начнёте набирать массу. Я имею в виду, что не стоит целенаправленно переедать, ешьте по потребности до сытости
Боль в паху после физ.нагрузок
4 ответаДевочке 11лет, 40кг, рост 155см. После 3мес.тренировок профессиональным волейболом и после тяжелого ОРЗ появились боли в паху - периодические и острые шагнуть не может (через 3-5мин.проходят, а иногда болит 1 час). Ревмопробы сдавали через месяц после лечения антибиотиками и...
Да, бассейн в любом объеме можно. Запишитесь на массаж, будет легче. Из продуктов - акцент на овощи и мясо - кабачок тыква брокколи. Очень нужна рыба морская - в ней много кальция и фосфора. Сыр хорошо компенсирует потребность кальция. Яйцо - если переносит девочка.
ЛФК после сотрясения гм
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста упражнения после сотрясения головного мозга. упражнений 20, для укрепления. большое спасибо. заранее. за место физкультуры выполнять занятия чтоб можно было. спасибо
здраствуйте.можете делать.не помешает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина у ребенка уже как полгода, очень срочно нужно проконсультироваться с врачом ЛФК
Здравствуйте, Татьяна! К сожалению, ваш вопрос не в компетенции терапевта. Терапевты занимаются лечением людей старше восемнадцати лет. Ваш вопрос оптимально было бы перенаправить педиатрам. Здоровья вам!
Добрый день всем! Я уже задавала здесь вопрос на тему боли и чувства тяжести после произведенной 23.01.2026 операции по остеосинтезу плечевой кости титановой пластиной. Ощущение тяжёлой плиты на плече, при действии рукой - боль в мышцах, даже при работе на компьютере (рука...
ну такие переломы полностью срастаются за 10-12 мес ,когда завершаются все процессы консолидации. Поэтому в этот период может быть дискомфорт и ограничение движений. При тендинопатии обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиолечение (-УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов,центрация головки в суставной впадине и расширение субакромиального пространства ) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги
Боль в ноге
2 ответаЗдравствуйте! Дочь (15 лет) с июля 2025 года беспокоит боль по задней поверхности левой ноги от ягодицы до колена. Боль присутствует в положении сидя, в положении стоя - в течении небольшого времени после подъема, в положении наклона боль отдает в поясничный отдел. Посетили...
Здравствуйте ! На МРТ - отек мышц спины и протрузия межпозвонкового диска ,в результате которых может возникать корешковый синдром (влияние протрузий на спиномозговые корешки при физических нагрузках,воспаление корешков и боль) ,возникновение миофасциального болевого синдрома (рефлекторный болезненный спазм мышц ) Лечение дорсопатии с протрузиями дисков преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания. В таких случаях рекомендуют -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб. Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед) -иммобилизация в корсете при болях После купирования болей. -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2 раза в год -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) ,примерно такие по ссылке https://yandex.ru/video/preview/4984395305544720322 Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая боль в спине, сколиоз
6 ответов21 год S образный кифосколиоз 2 степени сколиоз выявлен давно, еще около 12 лет. Особо не занималась лфк, но вела активный образ жизни. По снимкам не прогрессировал и не болел. Год назад решила заняться современным танцем, там были активные повороты корпусом, в общем нагрузка...
Добрый вечер. Данные вашего исследования ничего не проясняют. По мрт степень сколиоза никто с ясной головой не ставит. Потому что степень оценивается по рентгену стоя, а не лежа. Кроме того, реально прошло более полугода, это слишком большой срок для предположения, что всё так же. Но это всё лирика.. Вам нужна консультация невропатолога. Сколиоз 1 степени не вызывает таких жалоб вообще.
Здравствуйте, 24.03 получила травму правого плеча , был вывих. 14.04 сделали операцию . Выписку прилагаю. Прошло почти 5 недель после операции боль сохраняться, живу на обезболивающих. После операции долго держалась температура, назначали антибиотики. Сейчас снова с 11.03...
Здравствуйте. Хотелось услышать 1 - механизм травмы 2 - было ли вправление плечевой кости и через какое время после травмы 3 - какие повреждения были на МРТ до артроскопической операции. Объем операции технически сделан большой , но лечебного эффекта вы не отмечаете. Складывается впечатление, что боли от отека суставных элементов, настораживает повышенная температура тела, без проявления воспаления в области операции. Показана консультация терапевта, чтобы отдеференцировать подъем температуры тела не связанной с областью операции.
Не проходит боль в плече
7 ответовДобрый день! У ребенка 14 лет 2 декабря был перелом верхней трети плечевой кости. Месяц носил ортез,сраслось все хорошо. После снятия отреза, спустя 2 месяца,конец февраля, он начал ходить на тренировки. Пока занимался только офп,стараясь сильно не нагружать руку и начал...
Здравствуйте. По МРТ не исключается срастающийся перелом клювовидного отростка. Он мог не срастись и даёт боль. МРТ степень сращения не видит. Рекомендуют уточнить диагноз по КТ плечевого сустава. Рекомендации будут даны после КТ. Потому что если есть несросшийся перелом - это совсем другие рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице (крестец)
9 ответовДобрый день. Сорвала спину: стала лечить как раньше: артаксан уколы 3 дня, мидокалм 5 дней. Легче не стало, сходила к костоправу (уже лечила такое у него же-помогало)- не помогло. Спустя 2 недели сделала МРТ и пошла к врачу. После осмотра меня и МРТ, сказал, что это мышцы. В...
Добрый вечер! Рекомендую добавить к лечению ( при отсутствии аллергии) : Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером, Дексаметазон 4 мг в/ м 5 инъекций через день, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Димексид гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. По приезду для закрепления курса лечения пройти физио лечение: фонофорез с гидрокортизоном на поясницу,электрофорез с новокаином на ноги. Сейчас можно лежать на апликаторе Кузнецова. Всего Вам доброго!