Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ссоры с мужем
1 ответПроблема в том, что я постоянно кричу на своего мужа. По любому поводу могу сорвать. Не знаю почему. Пыталась много раз сдерживать, но не получается. А расставаться не хочу. Люблю его сильно. Да и он не отпускает. Сколько бы я не кричала на него, он все равно говорит что...
Вам желательно обратиттся на очную консультацию к психологу, если не поможет, к психотерапевту. Нужно проводить диагностику и разбираться с вашим состоянием.
Стресс после ссоры
1 ответЗдравствуйте. Сейчас 36 недель беременности, с 34 на 35 лежала в патологии с угрозой. Приехала со схватками каждые 5-7 минут по 40-50сек. По словам акушера свободно проходил палец. Через 2 дня отошла пробка. Пропила нифедипин под присмотром 10 таблеток за первые 2 дня, в...
Здравствуйте, беременость является доношенной на сроке 36 недель и 6 дней. То есть с этого момента роды - срочные, а не преждевременные. После отхождения пробки роды могут начаться в течние 7-10 дней. Матка - мышечный орган, который сокращается в ответ на стресс, прикосновения и т.д. Если схватки (ощущения, которые вы описываете) усилятся, время между ними будет уменьшаться или отойдут воды, то вызывайте скорую помощь и езжайте в роддом, либо самостоятельно можете обратиться в приемное отделение роддома.
Ссоры с мужем
38 ответовДобрый день! Прошу помочь в следующем вопросе. Поехали на море с мужем и ребенком. На пляже муж всех симпотичных дам просто раздевал глазами и еще мог мне сказать, посмотри какая классная фигура, не то, что у тебя. Да, моя фигура не в лучшей форме. В прошлом году...
Да, вы можете попробовать иную тактику, больше не уступать, заявить о себе. Во всяком случае, если на разговор он не идет, сразу идет в нападении, отзеркальте его, покажите ему, как он себя ведет, прочертите в этот раз грань дозволенного и покажите, что такая пассивная агрессия и манипуляция обидой и внушение мнимого чувства вины больше не работают с вами. Вы больше не будете так взаимодействовать. Тут, главное, чтобы вам самой не надоело это напряжение, тишина, которая топором висит в воздухе, и в один момент вы бы не проявили привычный паттерн поведения и не приняли решение закончить эту ссору и жить относительно спокойно какое то время. И вам, конечно, нужно все таки в спокойном состоянии обозначить ему, что подобное отношение к вам недопустимо, и это домашнее насилие, оно ведь не обязательно только физическим бывает. В целом, конечно, психопатические черты, агрессия, гнев плотно закрепляются в личности и если человек не видит в них проблемы, они с трудом поддаются коррекции, то есть рассчитывать на его какие то кардинальные трансформации не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ссоры с дочерью
1 ответЗдравствуйте. У меня есть дочь , ей 10 лет. Проблемы заключаются в её отношении обсолютно ко всему. В первую очередь это уроки, репетиторы. Даже объясняя ей тему, разжевывая задачи, даже рисую, прошу перевести на интересные для нее вещи ( не кг, ,а например деньги для...
Здравствуйте, Вера! Для начала надо полностью менять тактику общения! Девочка уже повзрослела. Уговаривать её на ночь или утром чистить зубы, как в годик, уже бессмысленно. Так как всё должно быть соответственно возрасту. В остальном просто приведите мудрые примеры из своей жизни или найдите похожий случай в интернете, чтобы просто без эмоций рассказать о нём в третьем лице. По поводу единиц измерения лучше не менять кардинально килограммы на деньги ) А тоже приводить интересный пример.
Ссоры с мужем
1 ответСказала мужу, (не родному отцу ребёнка) что он не отец по документам, но всё он понял не так и на этой почве ссора, сначала не разговаривал, потом я вывела на разговор но больше это были истерики моей беседы , далее неделя молчания, потом я опять не выбердержила и наговорили...
Здравствуйте! Если супруг относится к вашему ребёнку как к родному, то, конечно ваши слова его сильно задели и обидели. Попробуйте поговорить с ним спокойно и объяснить в каком контексте вы ему сказали об этом, раз он понял неправильно ваши слова.
Ссоры с мужем
3 ответаЗдравствуйте, постоянно ругаемся с мужем, повод не важен, можем начать что-то обсуждать и это перерастет в скандал. Он начинает тему , я выражаю свою точку зрения ( как я считаю), он говорит, что я спорю, а я устала от того, что мне нельзя высказаться, я должна соглашаться с...
Рада, что смогла немного направить) Вы правы, что накопление обиды и раздражения, разочарования потом приводят к охлаждению и расставаниям. Но сейчас -если есть чувства и желание что то изменить- точно стоит пробовать) не забывайте во всем этом и к себе относиться бережно- с поддержкой)) Тогда и легче рассмотреть ситуацию, и не уходить сразу в эмоции)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ссоры с мужем
1 ответЗдравствуйте. Помогите пожалуйста советом. С мужем ругаемся редко. Проблема в том что он не признает что был не прав никогда. Я чаще всего быстрей отхожу и мирюсь. Сейчас на расстоянии мы. На расстоянии все стало ещё напряжней. Мы хорошо общаемся, он всегда пишет, спрашивает...
Здравствуйте, Лиза! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Ссоры с мужем
10 ответовЗдравствуйте. Мы постоянно ругаемся с мужем. Ругаемся по мелочам, иногда и не по мелочам.Его как-будто подменили после рождения совместного ребенка. Раньше мы всегда все делали вместе (ходили гулять,готовили кушать и т.д).Сейчас же он может один пойти с другом или к...
Здравствуйте, Альбина, Вы пишите, что до рождения ребёнка было гораздо лучше, но, возможно,с рождением ребёнка пришла и ответственность, от которой муж убегает - в компанию друзей, одному, при этом контролирует Вас, что Вам никуда нельзя и уже позволяет себе оскорблять Вас. Здесь нужно более прицельно исследовать отношения между Вами, то как строится коммуникация. Сейчас Вы и имеете возможность видеть того человека, с кем на самом деле Вы строите отношения. НО, Вам больно, потому что разбились те ожидания, которые у Вас были — от него, Вы ведь представляли, что он будет надежным отцом и мужем, а сталкиваетесь с тем, что всё совсем не так, что он найдет повод обидится, а Вы будете просить прощения. Сначала попробуйте поговорить с ним, озвучьте свои чувства, то, что Вы испытываете в связи с этой ситуацией, спросите у него, как он себя чувствуете, хочет ли сам он что-то изменить - например, съехать от родителей, жить отдельно, или его всё устраивает и проблему он не видит или видит в Вас? Если получится разговор и диалог, то есть шансы, что Вы сможете услышать друг друга и начать вместе менять отношения. А если нет...тогда Вам предстоит очерчивать свои границы,а не быть просто послушной женой, которая все терпит и молчит- например, если Вы хотите выйти с подругами, то разрешение Вам не нужно, если Вы делегируете ему дела с малышом, то оставляете мужа с этим делом. Также, Вы сами можете начать работать с психологом, чтобы увидеть, что на самом деле происходит в отношениях.
Ссоры с мужем
10 ответовДобрый день, мне 31, мужу - 40. Чуть больше года назад муж потерял мать, через 3 месяца умерла его бабушка (не выдержала смерть дочери), еще через 2 месяца у нас родилась дочь. У него не первый брак, там тоже есть дочь. У меня первый. Очень переживала как правильно ухаживать...
Здравствуйте! Ваш муж переживает глубокую потерю. Смерть матери и бабушки это огромный удар, и его депрессия, скорее всего, является проявлением горя. Отстранение от вас может быть его способом справиться с болью, а не сознательным желанием вас обидеть. Рождение ребенка это всегда стресс для пары, даже в самых благоприятных обстоятельствах. В вашем случае этот стресс усугубляется отсутствием поддержки и помощи. Вы не должны стесняться говорить о своих потребностях и просить о помощи. Попробуйте поговорить с мужем спокойно и открыто, расскажите о своих чувствах, о том, как вам тяжело и как вам нужна его поддержка. Попробуйте понять его чувства и переживания, постарайтесь проявить эмпатию. Важно найти время для себя, даже 15-20 минут в день, посвященные своим интересам и потребностям, могут помочь вам восстановить силы и энергию. Если ситуация не улучшится, обратитесь к семейному психологу, он поможет вам обоим разобраться в ваших чувствах, научиться лучше общаться и находить компромиссы. Помните, что вы не должны страдать в одиночестве, важно заботиться о себе и о своих потребностях, чтобы иметь силы заботиться о других.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в отношениях
1 ответу нас происходит ссора , он выговаривается , я молчу слушаю, через пару дней когда ссоры закрыта я ее снова поднимаю и начинаю говорить, но потом опять молчу, я пытаюсь но у меня не получается во время ссоры разговаривать, мне страшно и обидно за его слова которые он говорит,...
Диана, спасибо за то, что поделились этой ситуацией. Ваша реакция молчания во время ссоры, а потом возвращаться к теме - не «слабость» и не «неумение», а защитный механизм: когда эмоции зашкаливают, психика «отключает» речь, чтобы уберечь вас от ещё большей боли. Давайте попробуем понять, что именно происходит во время конфликта, чтобы прояснить причины поведения: 1. Вероятен страх эскалации конфликта. Возможно вы опасаетесь, что ваши слова спровоцируют еще больший конфликт, так ли это? 2. В ваших словах прослеживается ощущение бессилия: кажется, что вас всё равно не услышат, поэтому «зачем говорить?»; 3. В момент ссоры мозг фокусируется на выживании (реакция «бей‑беги‑замри»), и рациональная речь становится невозможной. Возможно ли, что в вашем случае доминирует реакция «замри»? 4.Также возможен негативный опыт из прошлого: если в детстве ваши попытки высказаться игнорировались или пресекались, это формирует привычку «замыкаться». В подобных ситуациях рекомендуют, во-первых, признать свое право на голос, повторяя себе «Мои чувства важны. Я имею право их выразить» - это основа для дальнейших изменений. Во-вторых, важно использовать я-сообщение: вместо «ты всегда...» говорите от себя - «Мне страшно, когда ты говоришь это», «Я чувствую обиду из-за…», «Мне нужно, чтобы ты выслушал меня, не перебивая». Именно такие я-сообщения снижают напряжение и повышают шансы на диалог. В-третьих, можно использовать письменные послания, если устные не получаются. К примеру, «Я хочу поговорить о произошедшем. Мне сложно говорить в момент ссоры, но я думаю об этом. Я чувствую…». Это даёт время сформулировать мысли и снижает риск эмоциональной перегрузки. В-четвертых, делайте паузы осознанно. Если чувствуете, что «замираете», скажите: «Мне нужно пару минут, чтобы собраться с мыслями». За эти минуты вы глубоко дышите, записываете тезисы для диалога. Ваша реакция - не дефект, а результат опыта. Вы научились молчать, чтобы выжить, теперь вы можете научиться говорить-медленно, шаг за шагом