Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не могу попасть в данный период к психотерапевту. Я переживаю какой-то кризис, мне 43г.Я не была в браке, нет детей и мне не нравится моя работа. В работе стали появляться ошибки, которых ранее не было. Решила уволиться сама, пока меня не выгнали. Как дальше...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Я понимаю, как это может быть тяжело и тревожно. Давайте попробуем разобраться вместе. 1. **Тревоги и страхи**: Признание и исследование своих чувств может стать первым шагом. Постарайтесь понять, что именно вызывает эти тревоги—это может помочь лучше справляться и находить пути решения. 2. **Практика осознанности**: Попробуйте уделять несколько минут в день дыхательным упражнениям или медитации. Это может помочь снизить уровень стресса и вернуть ощущение контроля. 3. **Структурирование дня**: Составьте распорядок, даже если он будет простым. Это придаёт чувство стабильности и может помочь справиться с хаосом в голове. 4. **Поиск поддержки**: Поговорите с близкими друзьями или семьей о том, что вас беспокоит. Иногда поддержка и понимание окружающих очень помогают. 5. **Забота о здоровье**: Попробуйте наладить режим питания и сна. Обратитесь к врачу, если проблемы с желудком сохраняются. Ваше состояние не окончательно, и со временем вам станет легче. Позвольте себе быть добрее к себе в этот период. Если есть что-то, что вы хотели бы обсудить подробнее, пожалуйста, дайте знать.
Послеродовая депрессия
8 ответовДобрый день, Уважаемые врачи. Решила попросить о помощи или найти ответ на свой вопрос. Недавно произошли роды. Второй малыш. Первый ребёнок 11 лет. По моим ощущениям у меня послеродовая депрессия. Уже несколько раз плакала от усталости, не испытываю чувство радости, делаю...
Здравствуйте, Зоя, Ваш организм ещё не восстановился после беременности и родов.и описанные симптомы-сниженное настроение,отсутствие чувства радости, усталость, нарушение аппетита , могут быть признаками начала депрессии , пока не тяжелой степени , поэтому во избежание прогрессирования лучше обратится очно к психиатру, так как все психотропные препараты рецептурные , Вам нужны силы для воспитания детей. Тем более, что до родов Вы были жизнерадостным человеком , а родные Вам помогают и дают отдохнуть. В данном случае можно обойтись курсом антидепрессантов (элицея, тразодон) в течении 3-6 месяцев. Можно понаблюдать за собой ещё в течении месяца и если симптомы не уменьшатся , то обязательно обратиться к психиатру на очный прием.
Депрессия сильная
32 ответаРазвод женой. Сильная депрессия. Сплю по 3 часа. Не аппетита. Потерял интерес к жизни, вообще ко всему. За месяц похудел больше чем на 10 кг. Не могу уснуть, а если засыпаю то сплю всего 3 часа, и такое чувство что не спал. Как будто просто открыл или закрыл глаза. Страх,...
Здравствуйте,судя по описанной симптоматике можно предположить расстройство тревожно-депрессивного характера с навязчивыми мыслями. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки. Алпразолам,Феназепам и любые бензодиазепиновые транквилизаторы можно выписать в государственных клиниках,возможно у невролога,но в основном это ПНД у психиатра или психотерапевта. Длительный прием таких препаратов не рекомендуется,так как спустя 2 недели приема может выработаться зависимость,а далее сильнейший синдром отмены. К тому же препараты не лечат заболевание,а только стирают симптоматику,при прекращении приема симптомы снова вернутся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА, депрессия
16 ответовЗдравствуйте, меня уже 7 лет мучают панические атаки (спасаюсь фенозепамом), 7 лет назад ещё была депрессия я лежала в больнице НЦПЗ . Там помогли, но через 3 месяца всё вернулось, депрессия слабая, но мучает , панические атаки каждый день. Сейчас принимаю ламиктал половинку...
Здравсвуйте, Татьяна. Панические атаки это проявление тревожного расстройство. По современным представлениям, медикаментозное лечение тревожных расстройств заключается в терапии антидепрессантами группы СИОЗС в больших дозировках (постепенно). Перечисленные Вами препараты не относятся к этой группе. Цель назначения Ламиктала вообще непонятна, это препарат для лечения эпилепсии и биполярного аффективного расстройства. Я считаю, что в такой ситуации было бы разумно всё таки рассмотреть вариант терапии СИОЗС (например Пароксетин, Сертралин, Флувоксамин, Эсциталопрам). Кроме того, обращаю Ваше внимание на то, что лечение тревожных расстройств предполагает ещё и обязательное использование такого метода, как когнитивной-поведенческая психотерапия. Это объясняется тем, что происхождение тревоги не только сугубо биологическое, а ещё и имеет очень значимый психологический компонент (неадаптивные мысли, глубинные убеждения, устоявшиеся модели поведения). Поэтому рекомендую обратить внимание на этот метод.
Депрессия
15 ответовДлительная реккурентная депрессия.64 года. Гипертонией. Прием венлафаксина, бросила курить 2 недели как. Раздражительность, небольшая агрессия. Стоит ли увеличить венлафаксин. Принимаю 300 мг в день, вроде максимально допустимо 375? Сон плохой, на ночь пью кветиапин 100,все...
Здравствуйте. При отсутствии стабильного эффекта от приема антидепрессанта обычно рекомендуется наращивание дозировки вплоть до максимальной с оценкой результата ориентировочно через 4-6 недель. Вероятно, ухудшение временное, по мере привыкания организма к отказу от никотина раздражительность уменьшится , и состояние стабилизируется.
Депрессия, бессонница
3 ответаСыну 20 лет. Есть проблемы с носом вазомоторный ринит неизвестного происхождения. Сделана операция по уменьшению носовых раковин. Она не помогла. На фоне что нет нормального сна. Развилась депрессия. Диагноз нарушения адаптации. Назначили эсциталопрам 10 мг. Пьем 10 дней....
Здравствуйте, Анна. В начале приема антидепрессантов возможно ухудшение симптомов, это неприятно, но не опасно. Оценивать состояние нужно не ранее 2-4 недель от момента установления дозы в 10 мг., затем по потребности можно повышать до 15-20 мг/сутки при недостаточном эффекте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
7 ответовДобрый день . Началась депрессия , живу там где нет работы , выживаю не понятно как , устала сил нет. В весе идёт набор , не могу остановится заедаю все свои переживания едой , а взять себя в руки ни как не могу
Здравствуйте, Виктория! Что Вас ещё беспокоит? Испытываете ли Вы беспричинную тревогу? Есть ли неустойчивость настроения? Как со сном? И пройдите, пожалуйста, тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии).
Депрессия
4 ответаУ меня депрессия не могу идти дальше по жизни. Как чувствую что я не кому не нужна. Думала встретила парня а он меня бросил. Работу не могу найти. Что делать не знаю. Я чувсвую себя плохо. Чвсто унываю
Здравствует Юлия! Как дано у вас наблюдается такое поведение? Что предшествовало этому?
Депрессия - причина?
1 ответЗдравствуйте! Обращаюсь к вам с такой проблемой как депрессия. Всю жизнь ей страдаю, к 20 годам еще добавилось чувство одиночества (депрессия+одиночество). Все это я заедаю едой. Уже есть не могу, а все равно ем. Учусь в меде. Друзья пропали, от родственников помощи я уже не...
Здравствуйте. Надо избавляться от своего эгоизма. Тк депрессия это как раз проявление своего эго. Мне плохо,я одна,я никому не нужна и тд. Везде Я. Откройте свои границы и двери. Примите прошлое и простите всех кто вас обидел и кого вы. Отпустите и улыбнитесь им) убирайте ненужные страхи. Именно страхи и прошлое как тяжёлая телега заставляют на нее тратить свою энергию и истощаются. И на здесь и сейчас ее совсем не хватает. Откуда там после этого силы. И позитивные эмоции. ? Займитесь собой, найдите себе увлечение или хобби. Можете заняться йогой. Она хорошо успокаивает и придает силы) больше улыбайтесь. Радуйтесь миру каким бы он не был. Он все равно прекрасен. Наполняйтесь любовью и дарите миру)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение аппетита
10 ответовКак можно повысить аппетит онкобольному. Есть совсем не хочет причем ничего не хочет. Есть ли какие нибудь лекарственные препараты или витамины повышающие аппетит и которые можно давать онкобольному
Здравствуйте! Прикрепите крайнее обследование , осмотр онколога к вопросу. Глотает пациент хорошо, нет затруднений? И какой вес и рост пациента.