Здравствуйте! Хочу поделиться своей историей и понять как из этого выбраться. Познакомилась с мужчиной, симпатия была взаимной. Пригласил на свивидание. Мы гуляли, он рассказывал о себе, вечером отвёз домой. Через 2,5 недели был секс. А ещё через пару недель он написал, что...

Здравствуйте, Екатерина.
Вы очень подробно описали ситуацию. То, что Вы чувствуете- абсолютно естественно. Вы столкнулись не с проблемой в построении отношений, а с поведением человека, который сам не знает, чего хочет, решает свои внутренние конфликты за ваш счёт.
Происходит цикл "приближение-отдаление" - это классическое поведение человека с избегающим типом привязанности. Его тянет к близости, но как только она становится реальной (планы на поездку, ваши тёплые сообщения), его охватывает паника. Он саботирует ситуацию, убегая в молчание, потому что его психика воспринимает близость как угрозу.
"Ты пропала, нашла кого-то получше"- это манипуляция и перекладывание ответственности. Вместо того чтобы извиниться за своё исчезновение, он делает виноватой Вас.
Это проверка: "на крючке ли Вы ещё?" Его самооценка подпитывается вашим вниманием. Он не готов давать ничего взамен.
"Всё не по телефону" - это уход от ответа. Если бы у него было искреннее желание объясниться, он бы предложил конкретное время и место для разговора. Фраза "не в городе" без альтернативы- это вежливая форма отказа.
Ваши "ошибки"- это на самом деле нормальные человеческие реакции: Вы верили его словам, Вы ждали ясности и уважения к себе, Вы перестали писать после его исчезновения - это все правильные реакции.
Как выбраться из этой ситуации: Сместите фокус с него на себя, перестаньте задаваться вопросом "Что со мной не так?" или "Как его понять?". Спросите себя: "Почему я позволяю человеку, который так явно показывает свою ненадёжность, занимать мои мысли?"
Прекратите этот цикл. Его внезапные появления -это "проверка".
Самое лучшее, что Вы можете сделать- это полное прекращение контакта. Не объясняя, не ругаясь, просто удалив его из всех мессенджеров. Вы не делаете ничего неправильного. Вы просто пытаетесь построить отношения с человеком, который к этому не готов. Ваша задача-не "исправить" ситуацию с ним, а защитить себя от этого хаоса и дать себе шанс на здоровые отношения)