Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с паническими атаками
37 ответовСильное жжение спина грудная клетка спина скачки давление тревога боюсь ходит на улицу болит живот в течение 4 лет все обследовало все нормально но он болит очень сильно сильно беспокоит жжение страдаю ибс стенокардия было сделано АКШ стентирование пью цитолопрама в дозе 15...
Елена здравствуйте, как я понимаю у Вас тревожное расстройство. Сейчас опишу подробно схему лечения для Вас: 1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗС, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципралекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил. Вы принимаете дозу в 15 мг, через 7 дней ее можно увеличить до 20 мг. Максимальной дозы. 3. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема, а бывает и позже на максимальных дозах. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием. 4. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Атаракс сейчас принимайте по 1\4 т. утро и обед и 1\2 т. вечер - 1 месяц. 5. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 6. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете. 7. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией". 10. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". 11. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 12. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание. 13. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 14. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца. 15. Сдайте также витамин Д. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Что делать с паническими атаками
3 ответаЗдраствуйте ! У меня панические отаки и мне не какие лекарства не идут от них все побочные атаки врачи не че не могут найти . То трясет то ноги колят то грудь зжот тоголова кружиться то сердце биенине высокоеи сил вообще нет кагда выпью от жилудка то лучше что делать?
А что ваши лечашие врачи говорят ?
Как повысить сыворочное железо
8 ответовДобрый день! Необходимо повысить сыворочное железо ! мучую паническими атаками , прошлый раз мне терапевт прописал магнерот и железо...после мне прописали ферлатум (как только пью все чувствую хорошо) ....мне необходимо лечение капельницей , местный врач прописал, но хочу...
Здравствуйте, у вас действительно низкий ферритин ( норма от 45) и нужны препараты железа, пероральные формы они имеют меньше побочных эффектов в отличии от в/венного введения. Есть в/ в препарат феринжект, но чтобы его назначить вам нужен не эндокринолог, а гематолог. Эндокринологи имеют право назначать только пероральные препараты железа. Если из пероральных, хорошо восполняет запасы железа препарат тотема по 1 амп 2 раза в день на 2 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Лечилась я с 2009 года от Паническиих атак , на протяжении 13 лет. Посещала психотерапевта. Назначалось комплексное лечение , пропивала Феназепам, Рексетин, Флуоксетин, Фенебут, Атаракс. Всё вроде ничего. Но последние 4 года меня преследует плохой сон. Когда...
Здравствуйте, какие препараты и в каких дозировках вы сейчас принимаете и в какой дозировке принимали тералиджен?
Здравствуйте, у подростка 12 лет невралгия, очень боится ее и постоянная тревога и напряжение, постоянно плачет от безысходности, не может справится с собой и перестать реветь и тревожится, если она об этом долго думает может начаться, но навязчивые мысли преследуют, пили...
добрый день. Необходимо очно обратиться к детскому психиатру
Здравствуйте. Я не могу спокойно жить. Меня постоянно мучает страх и тревожность. Бывают светлые промежутки, но не долго (1 месяц), а потом все заново. Бывает что все нормально, мысли все равно посещают дурные, но живу спокойно, а потом какой то тригер и снова как по кругу....
Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Очень часто мы начинаем глобализировать в тревожном ключе.Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, иррациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Вам нужно обратиться к психологу. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с паническими атаками и навязчивыми мыслями о том что киста есть.. Недавно узнала что киста в печени, напугалась страшно, сдала анализы на инфекции, АФП, все анализы в норме я так понимаю, и консультации врачей тоже положительные, но не могу с этими мыслями -...
Здравствуйте. У Вас сейчас острая реакция на стрессовое событие -э то нормально. Страх чаще возникает там, где неизвестность. Как вариант - расписать свои дальнейшие действия при любых вариантах, например, если понадобиться операция (именно то, чего Вы боитесь) - то какие дальнейшие действия это будут: какая клиника, что с собой взять и т.д.
Здравствуйте, страдаю паническими атаками, пью эсциталопрам. И мучает желудок , сходила к терапевту она назначила нексиум. Скажите эти данные препараты можно пить вместе?
Здравствуйте, препараты совместимы. Раздедите прием между препаратами на часа 2-3.
Не могу справится с депрессией.
4 ответаКакой гомеопатический аппарат пить при -тревоги постоянно напряжонное состояния ,плохой аппетит. В юнности пережила травму и любая похожая ситуация касающиеся именно этих чувств вызывает у меня депрессию с которой я не могу справится .
Здравствуйте.По такому коротенькому описанию гомеоапатический препарат подобрать очень сложно.На приеме гомеопат оценивает внешний вид,жалобы,все болезни,которые были,оценивает характер и многое другое,человек рассматривается с разных сторон,тогда есть шанс подобрать правильный препаратпоскольку информации мало,то .Вам можно посоветовать комплексный препарат игнацию-гомаккорд по 10 капель 3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Страдаю паническими атаками уже около полугода. Врач психиатр и психолог посоветовали сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Подскажите пожалуйста как часто их необходимо сдавать и что они помогают выявлять?
Здравствуйте. Если есть какие либо образования в области щитовидной железы, то в данном случае необходимо наблюдаться 1 раз в год - ТТГ, т4 свободный, УЗИ щитовидной железы контроль 1 раз в год. Если образований в области щитовидной железы не выявлено, ориентируемся по тем или иным жалобам, которые могут соответствовать патологии щитовидной железы. По поводу выявления причины панической атаки важно посмотреть такие показатели, как ТТГ и т4 своб., сдайте данные анализы, будет понятно есть ли связь с щитовидной железой или нет. Данные показатели помогаю выявить либо возможную гиперсекрецию гормонов щитовидной железы - гипертиреоз, либо недостаток гормонов щитовидной железы - гипотиреоз. Подскажите пожалуйста, УЗИ щитовидной железы когда либо проходили? Дополнительно проверьте уровень ферритина и витамина д3, данные дефициты так же могут усиливать симптомы панической атаки, ферритин должен быть выше 50, витамин д3 должен быть выше 30. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?