Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохо сплю
13 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста что можно попить из успокоительных , большие проблемы в семье , с мужем ... Третий день истерика не могу не есть не спать , только курю и сплю , слабые успокоительные не помогают и корвалол фито пила и валемеди. , еще есть атаракс ну пила в...
Здравствуйте. Можно попробовать принимать Афобазол по 1 т 3 раза в сутки. Фенибут должен продаваться без рецептов. При отсутствии эффекта рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом, он подберет вам терапию.
Сильно потею летом
8 ответовУ меня очень сильно потеют ноги и попа (по большей части летом), что вызывает у меня дикий дискомфорт. Всё лето стараюсь ходить в джинсах и темных тонких штанах, чтобы не видно было намокшей ткани. Сегодня изменила своему правилу и в итоге пришла с мокрым пятном на брюках в...
Здравствуйте, Екатерина, такая симптоматика может сопровождать дефицит железа, витаминов группы В, Д, и в анамнезе гипотиреоз имеется, Вы принимаете препараты для щитовидной железы? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Очень мало сплю
9 ответовНа протяжении многих лет я очень мало сплю, примерно 4-5 часов в сутки (примерно с 10.00час. до 03.00час. или с 11.00час. до 04.00час.) Как правило, проблем с засыпанием нет. В течение ночи могу проснуться не на долго, но потом опять засыпаю, Кошмарных сновидений нет. В...
Нет, не вредит ,если вы себя хорошо чувствуете после 4-5 часов сна, значит вашему организму нужно именно столько, Сальвадор Дали занимался творчеством, спал по 3 часа и прожил 85 лет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
23 ответаДобрый день, с января месяце после нового года стала отвратительно спать. В 10-11 вечера засыпаю и просыпаюсь в одно и то же примерно время в 01-30. Затем не могу уснуть, почти до утра. Могу в 4 заснуть и то очень чутким поверхностным сном, состояние когда спишь и гн спишь...
Здравствуйте! Учитывая жалобы важно оценить общий анализ крови для исключения анемии, биохимический анализ крови с липидограммой, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4). Скажите, соблюдаете ли режим сон бодрствование? Был ли стресс в последнее время? Аппетит в норме?
Плохо сплю
1 ответЗдравствуйте Последний год мой сон просто ужасен Я либо вообще не сплю, либо просыпаюсь каждый час При этом я просыпаю на работу, чувствую себя разбитым и уставшим Помимо этого моя девушка говорит что я дергаюсь во сне, как будто меня толкают/я от чего-то бегу Уже почти...
Максим, сон - часть этой f60 -реальности. Вытащить кубик из пирамиды не получится...
Задыхаюсь..ночами плохо сплю
1 ответперенес инфаркт 8 лет назад,сейчас начал задыхаться ,ночью практически не сплю,не хватает воздуха,ни чего не болит,давление 130 на 90,принимаю кардиомагнил,беталок,рамиприл,аторвастатин и кордарон...на улице полегче,но 10 метров прохожу и отдышка начинается)) может ещё какое...
Здравствуйте. Сделайте УЗИ сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночами не сплю совсем
14 ответовмой номер тел 89169595642 Светлана 49 лет. Пожалуйста помогите наладить сон, не могу заснуть ни сама, ни с лекарствами. К вечеру наступает чувство страха, тревоги.не могу так больше, заплачу любые деньги. Только помогите. Из за того что не сплю, плохо себя, чувствую. Устала...
Здравствуйте, Светлана. В вашей ситуации необходимо проведение полисомнографии (1 ночь сна в лаборатории с оценкой всех изменений во время сна), при остутствии других нарушений сна, лечение инсомнии проводит психолог когнитивно-поведенческой терапии. Список специалистов в этой области есть на сайте ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Много лет борюсь с бессонницей. Мне 29 лет. Перепробывала все что можно, физическая активность, строго соблюдать режим дня, седативные средства, флуоксетин, фенибут, меларена. Не пью чай, кофе в минимальных дозах. Не пью алкоголь, не курю. Могу не спать несколько дней,...
Как вы себя при этом чувствуете? Вы общались с психологом на эту тему? Снятся ли вам отчетливые сны, которые кажутся вам очень реалистичными?
Здравствуйте подскажите пожалуйста, у меня такая ситуация, ложусь спать,чувствую что хочу,но кручусь верчусь минут 30-40 и состояние что просто с закрытыми глазами лежу,а потом открываю и вижу что уже утро.У меня месяц назад такого не было,я спокойно ложился спать и было...
Здравствуйте! Бывает, что сон нарушается, когда человек спит в непривычном месте. Попробуйте мелатонин в таких ситуациях, если нет противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
47 ответовДобрый день,уважаемве врачи!! Обращалась к Вам ни раз,и Вы мне всегда помогали. В данный момент после восполения грушевидной мышцы и из-за нее сидалищного нерва я принимаю противоболевой а/д амитриптилин. 1 таблетку утром 1 днем,и 2 перед сном. (Венфлаксен,дулаксетин мне не...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется рассмотреть прием нейролептиков , которые обладают снотворным действием, это может быть тералиджен (эффективные дозировки 5-10 мг/сут), хлорпротиксен (15-50 мг), кветиапин (25-75 мг), оланзапин (2,5-10 мг). Из антидепрессантов - миртазапин , у него более выраженный снотворный эффект, чем у триттико. Эффективные дозировки 15-45 мг/сут , но есть частый побочный эффект - набор веса.