Главная
Вопросы
Консультация сомнолога
Вопрос №150254

Что вас беспокоит?

Ночами не сплю совсем

мой номер тел 89169595642 Светлана 49 лет. Пожалуйста помогите наладить сон, не могу заснуть ни сама, ни с лекарствами. К вечеру наступает чувство страха, тревоги.не могу так больше, заплачу любые деньги. Только помогите. Из за того что не сплю, плохо себя, чувствую. Устала сильно.

7 Августа 2019·Просмотров: 312·Светлана, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте. Что принимали?

Принятый ответ

Здравствуйте! Сколько часов не спите?

Принятый ответ

Здравствуйте. Как давно плохой сон?

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам необходимо очно проконсультироваться с психотерапевтом. Попробуйте на ночь препарат донормил

Нужен психотерапевт

Здравствуйте,какие препараты принимали и сколько длится бессонница? Если ли какие то объективные причины для этого?

Здравствуйте после чего началось?

Добрый день! Как давно у Вас бессонница? Какие препараты пробовали применять? После чего появились проблемы со сном?

Добрый день! Ваш вопрос в компетенции психоневролога или психотерапевта. Необходима терапия тревожного расстройства (беседы или медикаментозной коррекции). Сомнолог этим не занимается.

С чего все началось? Возможно это гормональная перестройка (климакс),меняется физиология и психология.Нужен грамотный гинеколог и сдать анализы на гормоны.А потом смотреть ,что дальше.

Во сколько встаете? Физическая нагрузка?/нужно отрегулировать эти два компонента. Вставать нужно не позже 6:00 утра. Утром и вечером умеренный до сильных аэробные физические нагрузки бег, плавание, длительная ходьба от 5 км.

Здравствуйте,Светлана! Купите хорошие беспроводные наушники и слушайте гипносессии Елены Вальяк. Скачайте в сети аудиосеанс от бесмонницы, тревоги и страхов. Прекрасно помогает+ !

Добрый день! Вам необходима консультация психотерапевта. Напишите мне в личные сообщения, обсудим вашу проблему

Принятый ответ

Здравствуйте, Светлана.
В вашей ситуации необходимо проведение полисомнографии (1 ночь сна в лаборатории с оценкой всех изменений во время сна), при остутствии других нарушений сна, лечение инсомнии проводит психолог когнитивно-поведенческой терапии. Список специалистов в этой области есть на сайте ассоциации когнитивно-поведенческой терапии

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.