Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мучаюсь от страха и навязчивой мысли, когда нахожусь дома одна. Боюсь, что из дверного проема выйдет человек. Представляю это в красках и появляется ужасный страх. Начну издалека, чтобы было понятнее, откуда появилась сама мысль. Мне было 16 лет и у меня были...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Это не сумасшествие, даже не переживайте поэтому поводу. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Конечно, вместе со специалистом Нужно прорабатывать негативные убеждения, невыраженные эмоции, глубинные страхи и тревогу.
Болит желудок
1 ответЗдравствуйте. У меня на протяжении 2 месяцев температура 37. 5, болит живот в районе пупка и справа под ребром, также в эпигастрии. Жуткая, непрекращающаяся изжога и давящая боль в солнечном сплетении, невозможность вздохнуть полной грудью. Головная боль, головокружение,...
Здравствуйте. Прикрепите все обследования, которые вы проходили за это время
Смена серталина на эсциталопрам
4 ответаЗдравствуйте, принимаю золофт от тревожного расстройства 5 месяцев. На увеличении дозы до 150 мг началась непрекращающаяся диарея. С психиатором дозу то опускали, то поднимали, улучшений нет. Решилась на смену препарата, хочу перейти на эсциталопрам одномоментно. На какую...
если у вас есть проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, то да, атаракс в сочетании с эсциталопрамом не безопасен, если проблем нет, то данный побочный эффект вас не касается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. у мамы две недели назад был инсульт, прописали цитиколин. она говорит что после него у нее началась постоянная непрекращающаяся пустая (без запаха и вкуса) отрыжка и полностью пропал аппетит. Может ли такое быть и можно ли уменбшить дозу ( скйчас пьет по 1...
Здравствуйте! Вы можете пропустить один день приема и посмотреть сохраняются ли симптомы, связано ли это с препаратом.
Целый месяц мажет и кровит
11 ответовДобрый день! Родила год назад, до сих пор на ГВ. У меня ретроцервикальный эндометриоз. Сейчас пью чарозетта, этот препарат принимаю уже полгода. Не понимаю с чем может быть связана такая долгая непрекращающаяся мазня. Пару месяцев назад делала узи и быда у врача, который...
Добрый день, Ирина! Если по узи нет патологии эндометрия, то причина чаще всего в приёме чарозетты. На фоне приема данного препарата это довольно часто бывает. В такой ситуации в любом случае надо посмотреть шейку, сдать планово мазки на цитологию. Но скорей всего стоит отменить препарат и понаблюдать как будет без его приёма.
Навящивая мысль о тошноте
23 ответаЗдравствуйте! С детства с неприязнью отношусь к тошноте ,сейчас приболела , дискинезия желочного. Часто была тошнота ,но я в процессе лечения . Но страх вырвать на людях есть ,часто посещают эти мысли ,я уже устала так жить . Как избавится от этих мыслей и от приступов...
Добрый день. Этот навязчивый страх может быть в рамках тревожного расстройства. Для диагностики вашего состояния необходимо очно обратиться к врачу психотерапевту. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также важна психотерапия. В данном случае- хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно заниматься с психологом или психотерапевтом. В качестве самопомощи - начните читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В ней описаны механизмы возникновения тревоги и даны практические рекомендации как с ней справляться. Также хорошо работают дыхательные техники - например, диафрагмальное дыхание. Дыхательные практики помогают сбалансировать работу вегетативной нервной системы и уберут навязчивые приступы тошноты. Нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону(описание и видеоуроки есть в интернете). Эта релаксация помогает создавать баланс напряжения -расслабления организма. Также попробуйте практиковать соматическую медитацию (есть в интернете). То есть основное- это КПТ для работы с навязчивыми мыслями и дыхательные практики для предотвращения приступов тошноты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Встречаемся с мужчиной около года, знакомы совсем чуть больше. Мне 25, ему 35 лет. При знакомстве я как будто вижу себя: свои увлечения, интересы, свои светлые и темные стороны. Как отражение, где то даже усиленное. Он тактилен, чувствителен, мне это нравится....
Здравствуйте, Наталья! А Вы пытались поговорить с парнем о том, что Вас не устраивает и как бы Вы хотели, чтобы было? Или Вы решили для себя расстаться с ним?
Как отвязать навязчивую мысль
2 ответаКак отвязаться от навязчивой мысли или идеи , как перестать думать о то и или ином предмете тли разговоре и не стать ловушкой для самой себя , перестать думать о плохом всегда быть оптимисткой . Помогите
Здравствуйте. Переключайтесь на другие мысли, спорт, хобби. Пропейте МагнеВ6, Адаптол, Новопассит для повышения стрессоустойчивости.
Постоянная мысль о разводе
16 ответов18 лет брака, 2 мальчиков 6 и 14 лет. Отношения уже давно между мужем не очень. Я уже подавала на развод но забрала заявление весной, а осенью заболела теретоксикоз ( щитовидка). Сейчас лечусь. Если муж на работе всё хорошо, как если мы всей семьёй дома обязательно ругаемся....
Здравствуйте, Марина! Анализировали ли вы свои вторичные выгоды сохранения отношения? В чем они заключаются?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее больше двух недель
14 ответовДобрый день. Болею ветрянкой, уже на спад идет болезнь, но уже больше двух недель мучает боль в шее, очень сложно менять положение, простреливающая боль и непрекращающаяся ноющая боль. Удобное положение найти не могу даже лежа в расслабленном положении. Что с этим делать?...
При грудном вскармливании список препаратов значительно снижается. Для снижения боли в таких случаях используются спазмолитики (Папаверин, Дротаверин) из НПВС разрешён Ибупрофен – минимально проникает в грудное молоко. Более распространенными методами в таких ситуациях являются: Лечебная физкультура (ЛФК): упражнения для укрепления мышц, улучшения гибкости и координации, а также снижения напряжения. Массаж и мануальная терапия для нормализации тонуса мышц, улучшения кровообращение и снижения боли, но должны проводиться опытными специалистами, умеющими работать с беременными. Физиотерапия: Электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия для уменьшения отека и улучшения кровотока. Ортопедические изделия: Ношение воротника Шанца для разгрузки позвоночника.