Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Евгений.Мне 33 года.Раньше выпивал "безбожно".Целый год пил ежедневно.Оказался в наркологии.После этого год не пил.И в течении 7 лет ухожу в запой ежегодно, недели на две. После длительного запоя у меня возникло отвращение к алкоголю. Когда ухожу в...
Приветствую. Вы пьете и пьете запоями, и говорите не алкоголик и не тянет... через силу? И не хочется? Но пьете... Лечитесь у нарколога, он поможет и направит, обратитесь к психологам, что работают с зависимыми. Если не хочется пить, то человек не пьет и запоев нет, и работа она тут не причем, это Ваше оправдание, удобное для Вас. Бросайте пить... А стресс успокоительные снимают, массаж, спорт зал, и женщины...
Здравствуйте, у меня привычное невынашивание беременности (потеря 3-х беременностей на сроке 21-22 недели) на данный момент я беременна на сроке 16 недель, у меня выявели тромбофилию, мой гинеколог назначел мне клексан 0,4 и кардиомагнил, наблюдалась у гематолога он мне...
Проблемы с ЖКТ начались ещё в детстве, когда в канун нового года у меня начался метеоризм и боли в животе, долговое время тогда провёл на простой диете и не обращался к врачу. После этого всё самой сабо прошло, но уже в 16 лет из-за моей вредной привычки (курение) у меня...
Здравствуйте! Как переносите кисломолочные продукты и выпечку хлебобулочные изделия? В стуле слизи, крови или непереваренной пищи не замечали? Вы тревожный человек?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро уважаемые врачи. Может кто подскажет по каким симптомам узнать что проблема с соединительными тканями?! В интернете много что пишут , но верит ли интернету!А в интернете пишут что возможно проблема с хрещями, сухожилия, зубами, суставами и жировой тканью!!!!...
Ранее писали что ездили к бабушке и заболели не понятно чем кто. У бабушки рвота, температура, у нас то понос и горло болит , сопли. Вот у ребенка воскресенье поднялась температура не большая 37,8, груди у нее заложена, во вторник понос начался до 6 раз сходили, вчера понос...
Здравствуйте, во время кишечной инфекции еда может не перевариваться, поэтому не переживайте. В данном случае, самое главное не допустить обезвоживания!
Ребенку необходимо обильное дробное питье. Можно, воду, чай или регидрон. Каждые 10-15 минут по столовой ложке.
При повышении температуры тела, жаропонижающие ( ибупрофен, парацетамол).
Диета должна быть с исключением молочных продуктов, жирного, жареного, сладостей, свежих фруктов и овощей Сиропы , отхаркивающие средства у детей до 5-6 лет запрещены , так они образуют мокроту , дети плохо отхаркивают ее . Так что может быть еще хуже .
Я не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна.
Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте.
Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку.
1. Отношение к текущей работе.
Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку.
2. Страх общения и стресс.
Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса.
3. Смена работы или смена отношения?
И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность».
4. Куда двигаться?
Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности.
5. Панические мысли.
Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение.
Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности.
Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги»
Берегите себя!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уже не знаю к кому обращаться сдал куча анализов обошол 5 врачй что делать с жжением при мочеспускание и болезненность есть
Может соли еще что то потому что когда моча чистая идет нет такого а когда желтая то есть
Спасибо кто ответит развернуто с лечением...
Здравствуйте, Иван.
Подобные симптомы могут быть связаны с нехваткой мочевыделительной системой воды (менее 2х литров жидкости в день, 1 литр из них должна быть именно вода), употреблении повышенного количества приправ, специй с глутаматом (особенно в сборных приправах типа «Для шашлыка», «Для рыбы», «Для риса»; лучше брать приправы по отдельности - тимьян, зира, перец, базилик и т.п.). Также жжение может свидетельствовать о чрезмерном выведении витамина В12 из организма при его избытке (витамин В12 выводится с мочой). Диагностика проводится при помощи анализа крови на витамин В12 - при увеличении уровня также рекомендуется достаточный питьевой режим, избыток витамина выводится из организма самостоятельно без какой-либо терапии.
Из препаратов возможен прием препарата на лекарственных травах Уролесан (по 8-10 капель на кусочке сахара рассасывается 2-3 раза в день в течение 7-10 дней) - противовоспалительный препарат.
Доброго времени суток Уважаемые Врачи! Три года назад я переболел ковидом, который очень сильно сказался на моем здоровье и на нервах в частности. Последние три года я только и занимаюсь как лечением своего здоровья и как показывает практика, довольно успешно, но есть один...
Здравствуйте, на лицо признаки тревожного расстройства. Алкоголь в данном случае сделает только хуже, могут быть побочные эффекты в виде бессонницы, панических атак и другого. Рекомендую проработать данную проблему с психологом или психотерапевтом. Здоровья Вам!
Моему отцу 66 лет . проходил осмотр направели его на ренген легких. обнаружили опухоль на легком. ставят злокачествную под вопросом. Врачи сказали ждите квоту на томаграмму. Что делать с чего и ского начать???
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пошла 5 неделька беременности скажите пожалуйста когда первый раз идти на УЗИ?и что надо делать что бы предотвратить выкидыш, читала что на таких сроках они очень часты (витамины пью, питаюсь правильно, стараюсь не нервничать, всё соблюдаю, выделения то...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте! На сроке беременности 6-7 недель по узи видно эмбрион и его сердцебиение, поэтому рекомендую дождаться этого срока.
Витамины начали принимать?