Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятные эмоции
1 ответДоброй ночи, у меня есть такой вопрос почему я не могу отказать молодому человеку, если я при этом понимаю, что не хочу (что либо делать), но делаю. Хочется увидеться мне его в какой то момент не хватает, бросаю дела и соглашаюсь.
Здравствуйте, Ангелина! Не можете отказать в чём именно? Если Вы откажете, то что будет? Вы боитесь, что парень Вас бросит? Не нужно соглашаться на то, что для Вас неприемлемо или что Вы не хотите. Услышьте себя. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Положительные эмоции
71 ответЗдравствуйте! Меня зовут Николай, мне 26 лет. Нуждаюсь в положительных эмоциях. А именно, в простом человеческом общении. У меня нет друзей и мне очень одиноко. Нет работы. Я никуда не хожу. Что можно предпринять в моём случае?
Не всегда. Симпатия может появляться позже, точно так же как и мнение о человеке может измениться по мере общения. Вы должны ненастойчиво проявлять интерес к человеку, его интересах, вкусах желаниях.
Эмоции страх
9 ответовДо 16 лет жила с родителями за все эти годы я помню только скандалы. Папа очень сильно пил Мама не выдерживала этого начинала кричать на него. Каждый день я смотрела на это все со слезами на глазах, мне было жалко маму, я не знала чем ей помочь. Из-за этого я не обращалась к...
Анастасия,здравствуйте.Ваша реакция на папу нормальная. В чем основная проблема?Вы испытываете чувства вины за то,что не можете его простить?Вы считаете,что должны по-другому к нему относиться,но можете только так?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невыносимые эмоции
11 ответовЗдравствуйте! Пишу Вам, потому что осталась один на один со своей проблемой. В данный момент мне очень плохо, присутствует ком в горле, давление поднялось до 140 (при том, что моё рабочее давление 100/70), тошнит и есть острое желание плакать. Но расплакаться не могу. Всё...
Рада была помочь!
Нестабильные эмоции
1 ответЯ учусь в очень токсичном коллективе и чувствую себя белой вороной, что все обсуждают меня за моей спиной, и мне от этого очень некомфортно и плохо Я не могу ни с кем там нормально общаться, потому что я чувствую себя лишней , это во -первых, а во вторых-этим людям нельзя зя...
Здравствуйте! А какой помощи хотели бы от психолога? Чем мы могли бы Вам помочь?
Непонятные эмоции
2 ответаДобрый вечер, меня зовут Юлия, мне 19 лет. В последнее время я сталкиваюсь с кучей негативных мыслей, эмоций, которые трудно контролировать по отношению к ближнему. У меня есть молодой человек, с которым я встречаюсь уже чуть больше двух лет и иногда я бываю жесткой по...
Здравствуйте, Юлия. Хочется Вас поддержать в том, что Вы решили разобраться в своем отношении к молодому человеку. Вы пишете «В последнее время я сталкиваюсь с кучей негативных мыслей, эмоций, которые трудно контролировать по отношению к ближнему», такое поведение проявляется только по отношению к парню или еще к друзьям, например, или родственникам?. «У меня есть молодой человек, с которым я встречаюсь уже чуть больше двух лет и иногда я бываю жесткой по отношению к нему» - сколько по времени это продолжается?. «Но, в последнее время я стала срываться на него, мне не приятны его поцелуи, прикосновения, но я люблю его» - вспомните, может что произошло такого, что вы стали так относиться к нему?.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятные эмоции
3 ответаЗдравствуйте. Моя проблема состоит в том, что как я устроилась на работу, перестала ходить в тренажерный зал. Меня это очень злило, но как у меня появляется возможность туда пойти, я не имею желания.
Здравствуйте, Евгения! Понятно, что от работы накапливается усталость, пропадает желание заниматься хобби или каким-то обычным делом, даже если есть время. Вам надо определиться, хотите туда ходить или нет. Если "да", то включить тренажёрный зал в режим дня, не принимать отговорки внутреннего голоса. Физические занятия помогут переключиться.
здравствуйте! лечилась от депрессии второй стадии с элементами БАР, принимала препараты в течении 4,5 месяцев. в этот период познакомилась с очень хорошим парнем, с самого начало у меня отсутствовала практически любая химия в виде бабочек, а эмоции вообще были полностью...
Здравствуйте. Да, у антидепрессантов есть такой эффект, как эмоциональное притупление, когда человек перестает ощущать сильные чувства, например, ту же влюбленность. Также СИОЗС вызывают снижение сексуального влечения. Но в Вашей ситуации надо отметить еще наличие навязчивых мыслей, сопровождающихся тревогой - "Люблю ли я", страхом потери, чувством вины. Когда человек испытывает страх потерять что-либо? Когда это что-либо ему очень ценно. Стало быть объект Ваших навязчивых мыслей очень важен для Вас. Поэтому, даже с учетом отсутствия эмоций, у Вас есть чувства, которые Вы цените и боитесь потерять. Ведь любовь - это как раз чувство, когда мы не хотим лишиться того, кто рядом, потому что нам хорошо от того, что он есть. Приглушение эмоций пройдет в течение нескольких недель, а Ваша любовь вполне может развиваться и дальше. Спокойно, без надрыва, без "бабочек", но зато глубоко и по-настоящему, а не на сиюминутных эмоциях. Тут главное чтобы ОКР с тревогой опять не накрыли. Подумайте, может все же вернуться к антидепрессантам? Либидо можно было бы скорректировать тразодоном.
ненавижу, когда люди видят мои слезы, я пытаюсь сдерживаться, только если, например возьму что то острое и начну давить, чтобы вызвать боль. сначала у меня был селфхарм, но все говорили, что это бред полный. что все в притворстве. а я таким образом наказывала себя за что-то....
Здравствуйте, Дарья! Многие причины ситуации Вы уже описали в письме (травля, недоверие к маме, закрытость). Вам тяжело справиться с негативными эмоциями. Пробуйте дыхательную гимнастику, творчество, йогу. И я бы рекомендовала пройти курс психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могут ли эмоции обострять тревожность
12 ответовЗдравствуйте, мне 24. 6 лет страдаю па, яркие с судорогами, тошнотой, диким страхом были первые года 2. Далее долгое время они были раз в 3 месяца примерно и не такие яркие, я контролировала это состояние. Но перешло все в кардиофобию. У меня есть небольшая проблема, впв, я...
Здравствуйте, да, конечно может. Вы сами уже понимаете свою проблему и сами ответили на свой вопрос. Можно сходить к психотерапевту и не мучиться с этими проблемами. Просто один раз пересилить себя и жить спокойно без ПА. Сходить советую очно. Желаю скорейшего выздоровления.