Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая самооценка
4 ответаЗдравствуйте,недавно ввшла из отношений,упала низко самооценка,начинаю общение с мужчиной,а как доходит дело до встречи,то не могу встретиться...подкажите пожалуйста,может какие-то книги прочитать?мне говорят что я красива стройна,замечаю взгляды мужчин на себе
Книги для поднятия самооценки: Стрип Пег «Нелюбимая дочь» Долганова Анастасия «Мир нарциссической жертвы» Примаченко Ольга «К себе нежно» Дэвид Бернс «Терапия настроения» Марк Реклау «Сначала полюби себя» Джилл Хэссон, Сью Хэдфилд «Обрести уверенность в себе» Иванова Мария «Искусство внутренней свободы» Фрайер Дэниел «Вредные мысли» Санд Илсе «Чувство стыда» Лиза Оливера «Не сомневайся в себе» Кристин Нефф «Самосострадание»
Дочь жевала мягкий пазл из книги материала EVA и откусила кусок, заметила, только когда убирала книжку. Случилось перед сном, беспокойств, кашля не было не было. Перед сном взяла грудь, всё как всегда. Ей 9 месяцев. Вызывать врача или ждать, когда выйдет само?
Здравствуйте, не переживайте все выйдет само! Если нет никаких жалоб, осмотр врача не нужен.
Постоянная тревожность и беспокойство
16 ответовМучаюсь этим уже два года. Принимаю золофт в 125мг, читаю книги по кпт. Умом я понимаю что тревожиться нечему, но постоянно как будто смотрю внутрь себя и напрягаюсь. Таблетки нифига не помогают. Врач сказал на ципралекс переходить, что золофт он больше по депрессии.
Здравствуйте! Увеличивайте дозу золофта на 25 мг в неделю до 200 мг в сутки, максимальная доза, до достижения эффекта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У сына (1.5 года) с 7.12 по сей день температура, максимальная была вчера - 40,1. Сбили парацетомолом, сейчас перешли на нурофен. По осмотру врача - красное горло без гнойников. Больше никаких симптомов нет. Есть анализ крови, прикрепляю фото. Какая должна быть...
Здравствуйте! В крови признаки течения вирусной инфекции -моноцитоз. В данном случае обычно рекомендуют симптоматическое лечение : жаропонижающие -ибупрофен 10мнг на кг до 3 р в сутки, парацетамол 15 мг на кг до 4 р в сутки, можно их чередовать. Имеется ли боль в горле, аппетит страдает, показывает ли , что болит животик ?
Родинка на ключице
4 ответаЛетом задавала вопрос уже про эту родинку, врачи на форусе сказали что обычный мелацинтарный (или как правильно) невус. Сейчас нашла фото родинки 1 марта 2024 года и то, как она выглядит сейчас. Она не болит, не чешется, не шелушится, не кровит, никак не беспокоит, но моя...
Да,норма.Невусы могут увеличиваться в размере ,менять окрас.
Здравствуйте! У меня было острое психопатическое расстройство. Была госпитализация , кололи галоперрридол и фенозепам. Сейчас принимаю заласту, оланзапин. Состояние ровное, но совсем пропал интерес к жизни, кино и книги совсем не интересны. Снизилось либидо. Может ли это...
Добрый день! Это не побочные действия препарата, а течение заболевания. Вам необходимо постоянно принимать лекарства и наблюдаться у психиатра по месту жительства для контроля самочувствия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я уже на протяжении 1 месяца почти ни к чему не ощущаю эмоции, это началось после расставания с девушкой, это было самое тяжелое что могло быть в моей жизни, я не знаю как с этим бороться, игры,книги, хобби,прогулки, ничего не доставляет эмоций
Здравствуйте. То, что вы описываете похоже на депрессивный эпизод. После расставания с девушкой вам не хватает тех эмоций, которые вы испытывали рядом с ней, отсюда вы впали в такое глубокое уныние. Сейчас вам нужно заняться чем то активным, спортом например. Обязательно хорошо питаться, даже если не хочется есть. Полезно будет переключить свою доминанту на помощь другим, например, помочь в приюте для бездомных животных, погулять-покормить, им всегда нужна помощь. Главное не сидеть дома, а много активничать. Если ваше состояние не будет улучшаться, потребуется психотерапия, а если будет ухудшаться, желательно очно показаться психиатру, чтобы он назначил медикаментозную поддержку, и уже параллельно заниматься с психологом.
Общение и коммуникации
2 ответаПодскажите как развить коммуникативные навыки. Хочу быть более общительный и общаться со всеми легко и непренужденно, на любые темы, чтобы иметь большой круг друзей и знакомых, на какие темы общатся и какие источники выделять при общении, например книги, газеты, интернет,...
Здравствуйте! Люди в основном общаются по схожим интересам. Изучайте и интересуйтесь теми темами, которые интересны Вам. В интернете полно информации на любую тему. Или запишитесь на курсы, как раз и новые знакомства сразу появятся. Будте открыты и люди потянутся к Вам!
Доброго дня! По рекомендации врача начала капать Ирифрин 1 раз на ночь в течение месяца. После 2,5 недель закапывания появилась расплывчатость в глазах. В обычной жизни несильно беспокоит, но читать книги и работать за компьютером сложно. Подскажите, пожалуйста, нормально ли...
Здравствуйте! Так иногда происходит при применении капель для расширения зрачка, ничего опасного, после завершения курса все вернется в норму. Чаще всего такое случается если капаете больше 1 капли в каждый глаз или сон меньше 8 часов. Если начнет сильно мешать работе вблизи, можно начать капать не каждый вечер, а через день, тогда на утро эффекта уже не будет точно(в таком случае курс продевается до 6 недель, вместо 4).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины
4 ответаЗдравствуйте,я ощущаю сильное чувство вины за то что не читаю книги.Предпочитаю усваивать информацию на слух,очень люблю лекции В.Р. Мединского по истории России.Постоянно мучает чувство вины из-за того что я не читаю книги,а значит и не развиваюсь как личность.Помогите мне...
Добрый день А что мешает вам начать читать книги? Если вы усваиваете информацию на слух, значит, вы также обучаетесь, просто более развиты у вас слуховые рецепторы, с помощью них вам проще воспринимать информацию. Это просто другой канал восприятия, далее вся информация все равно проходит в мозг и анализируется уже там