Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс из-за новой работы.
8 ответовДобрый день! 2 года назад закончила ВУЗ,решила устроиться по профессии (учитель начальных классов). Работаю с детьми всю жизнь, работа нравится, но сейчас чувствую себя очень плохо. Постоянно нахожусь в стрессе и переживаниях, кажется, что ничего не получается, нет сил...
Здравствуйте, Лидия, скорее всего Вы сталкиваетесь со своими установками и убеждениями внутри себя, это и вводит Вас в такое состояние. Вы всё время думаете о том, что у Вас что-то не получается, что Вы не справляетесь, считаете себя непригодной и тем самым вгоняете себя в это состояние. Здесь нужно учиться более критически относится к тому, что Вы думаете, к своим мыслям - ОНИ не отражают реальность,а лишь то, как Вы её воспринимаете - что Вы мыслите, опираясь на свои установки относительно самой себя. Именно с ними и нужно работать, чтобы освободить себя от такого негативного отношения к самой себе.
Добрый день. Работаю 9 лет в одной компании, меня ценят, я справляюсь и в целом деятельность, которой занимаюсь, люблю. Но я выгорела, не развиваюсь, и главное - руководитель энергетический вампир, у нее тяжелый характер. Про всем при этом, она идет мне на встречу, узнав, что...
Здравствуйте! Важно помнить , что никакая работа не должна отбирать у вас здоровье психологическое и физическое! Если вы понимаете , что эта работа держит только из-за стабильности , важно помнить, то стабильность легко наработать и на другой работе , но которая будет вам приносить не раздражение , но ресурс и время на другие важные задачи в жизни. У вас скоро протокол эко , важно время и вы действительно должны быть в ресурсе. Скажите , думали ли , что для вас было бы идеальным местом работы ? У вас много переживаний , много дедлайнов , но нужно начать с простого - понять, что для вас важнее всего в данный момент времени , затем уже делить все проблемные ситуации на мелкие действия- если уходите - то пробуйте пока параллельно искать что-то на замену. Если решаете оставаться для декрета , то просите у начальницы что-то , что немного бы вас разгрузило, к тому же она идет вам на встречу , а значит вы ценный сотрудник. Отдых / отпуск дает вам восстановление сил или нет?
Повышен сахар с утра
5 ответовДобрый день. Утром ( 7 утра) сахар натощак 6 - 6.4. Правда, я поздно ложусь. Последний приём пищи ближе к полуночи. Днём через три часа после еды сахар 6.8 - 7. Сдал Гл. Гемоглобин - 5.4. Пью не больше обычного и других симптомов особо не наблюдаю. Тревожит повышенный сахар...
Здравствуйте, гликированный гемоглобин в норме, что говорит о хороших показателях сахара за последние 3 месяца. Если вы проверяете глюкометром, то не стоит этого делать. У них имеется погрешность не менее 15-20%. Поэтому для диагностики они не используются, только для самоконтроля пациентами у которых установлен сахарный диабет. Для диагностики только сахар из вены натощак и гликированный гемоглобин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит рука от работы за компьютером
9 ответовПосле длительной работы за компьютером при частом нажимании на мышку в течение последних месяцев заболел сначала указательный, потом средний и большой пальцы, отмечалась боль как будто нервы натянуты в них и их замыкает, также заболело запястье внутри, потом заболело в локте....
Здравствуйте, я врач-терапевт, специалист сервиса " Спроси врача ", Григорян Жанна Ашотовна. В таких случаях обычно рекомендуют прием витаминов группы В( например нейробион , в два приема , на протяжении 10 дней), Мелоксикам 15 мг по 1 таблетке утром, после еды - 10 дней. Для установления точного диагноза рекомендуется МРТ шейного отдела позвоночника. И дополнительно рекомендую выполнить стимуляционную ЭНМГ этой руки, которая болит.
Здравствуйте 8 месячный малыша просыпается почти в 10 утра Можно ли давать вигантол в 10 утра ? ( слышала что его дают до 10 утра)
Здравствуйте. Не волнуйтесь, конечно можно давать после пробуждения ребёнка. Просто рекомендации давать в раннее время из-за того, что витамин d может обладать лёгким активизирующим действием, поэтому если давать его поздно, то ребёнку может быть тяжело уснуть на дневной сон. Также считается, что усваивается витамин d лучше именно в утренние часы, но если малыш спит до 10:00, то конечно будить его не стоит
С утра чешется тело
2 ответаИменно с утра начинает чесаться тело. Просыпаюсь от этого. Чаще всего, Спина, бока, руки, ноги
Здравствуйте. Может быть много причин для зуда. В гематологии это заболевания крови, при которых повышено содержание гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов. Советую начать с общего анализа крови и иммуноглобулина Е.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение памяти, работы мозга
13 ответовЗдравствуйте! Мне 56 лет. С 40 лет страдаю артериальной гипертензией, бессонницей- с 30 лет. Регулярно принимаю таблетки для снижения давления. Последние лет 5 замечаю ухудшение памяти, снижение остроты ума. Сделала УЗИ головного мозга, невролог поставила диагноз...
Так возможно снижение памяти на фоне анемии , дефицитов микроэлементов или повышенного холестерина, или повышенной вязкости крови, то очень важно сдать все анализы, которые вам написала выше. А так для улучшения памяти- самое главное это движение( при этом улучшается мозговое кровоснабжение), ходите пешком не менее 7тыс шагов в день, пейте достаточно чистой воды, чтоб не было сгущения крови, контролируйте давление, принимайте постоянно Вит Д 2тыс ед в сутки и омегу 3, из лекарственных препаратов можно гинкго-билоба( билобил) 80мг 2р.сут.2мес. Читайте газеты, книги, учите стихи, разгадывание кроссворды и ребусы, добавляйте в рацион орехи( грецкие, миндаль, кешью).
Нарушение работы ЖКТ
18 ответовДобрый день! Такая ситуация. Две недели назад переела жирного. Начала подрывать поджелудочная. Не сильно. Легкий дискомфорт. Начала пить фестал. Живот стал бурлить, раздуваться, газообразование. Стул был разный, в основном нормальный. Вчера вечером был понос. С утра сегодня...
Здравствуйте Мне нужно задать Вам несколько вопросов Скадите пожалуйста вообще как давно у вас проблемы с поджелудочной железой -это впервые или бывало раньше? И есть ли боли в животе прямо сейчас???
Давление с утра
18 ответовДобрый день,у моей родственницы,стало подниматься давление с утра,как можно его скорректировать ,до 62лет ничем не болела,к врачам не ходила ,есть такие анализы,спасибо ,что ещё нужно проверить ,кололи Церебролизин и Мексидол,сейчас принимает Фезам и омегу .
Здравствуйте. Какие цифры артериального давления и пульса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра усталость
17 ответовЗдравствуйте,мне 57лет и уже пол года все обследуюсь,с утра усталость,болит голова,шея,быстро устаю,был низкий витамин д ,пролечилась,все в норме,сейчас сдала анализы на железо,на щитовидку анализы сдавала тоже норм,что ещё делать ?нужна консультация
Здравствуйте.