Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В браке 14 лет. Муж стал гулять с друзьями , когда была беременна 4 м ребёнком на 5 месяце беременности. А через 1 месяц после рождения ребенка начал переписки и свидания с другими девушками (их было минимум три- читала переписки). Говорит секса не ьыло с ними-...
Лидия, здравствуйте!
Ваша ситуация вызывает искреннее сочувствие. Вы пережили глубокую эмоциональную травму, физическое истощение (4 кесарева – это подвиг!) и систематическое предательство человека, который обязан быть опорой. Ваша растерянность абсолютно естественна: доверие разрушено, а цикл «уход-возвращение» держит в состоянии хронического стресса.
Да, психологическая работа поможет:
1. Разделить эмоции и реальные потребности. Гнев, жалость к нему, страх одиночества или надежда на прошлое – эти чувства часто заглушают внутренний «компас».
2. Восстановить контакт с собой. Посттравматический стресс и постоянная фокусировка на его действиях могли отдалить вас от собственных ценностей.
3. Проработать границы. Его настойчивость («не оставляет, не дает побыть одной») – нарушение вашего личного пространства. Важно понять, где ваши пределы.
4. Принять решение без давления. Страх «потерять семью» не должен диктовать выбор. Речь о вашей единственной жизни.
Время без целенаправленной работы часто закрепляет нездоровые паттерны. 3-4 сессии уже дадут структуру для анализа: вы сможете оценить не только чувства, но факты, ресурсы и перспективы.
P.S. Его действия напоминают избегание ответственности, но это его ответственность – работать над причинами измен. Ваша задача сейчас – вы и ваше восстановление.
Здравствуйте . Узнала сегодня одну новость, от которой не знаю что делать, в голове каша. Мы с моим молодым человеком встречаемся около 3 лет. В феврале этого года мы разошлись, потому что я устала от него, у нас были конфликты по поводу алкоголя. Но не в этом суть. Никто из...
Это не считается изменой так как фактически в это время вы не были в отношениях. Никто не виноват в произошедшем. Зато виноваты вы оба в том, что не смогли найти общий язык, компромис, что привело к разрыву. Так теперь все время будет, не поделили что-то и разбежались. Вот этой проблеме стоит уделить внимание.
Изменила мужу с мужем лучшей подруги у нее на глазах, теперь испытываю чувство совести перед ней и собственным мужем. Внутри все горит, она мужу моему ничего не сказала но вычеркнула меня из своей жизни я теперь не знаю как жить дальше совесть меня грызёт изнутри. Раньше он...
Добрый день. Выпишите все что чувствуете на бумагу каждый горький момент. Это поможет. С мужем разговор будет нужен но сначала разберитесь в своих мотивах что толкнуло именно на такой публичный и болезненный поступок. Возможно это был крик о помощи в ваших собственных отношениях. Вашей подруге сейчас не до вас дайте ей время и пространство. Ваша задача сейчас не искать себе оправданий а выдержать этот удар и сделать выводы которые улучшат вашу жизнь.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток.у меня такая ситуация.почти год назад я был в командировке 2 месяца через 3 месяца уехал ещё на 3 месяца.оставалось один месяц до дома.был праздник 9 мая Я ложился уже спать и решил позвонить жене.она не отвечала я позвонил старшей дочке(у нас 2 дочки.на...
Денис, здравствуйте.
Буду банальна, но чтобы забыть то, что вас так сильно зацепило, нужна терапия с психологом. Каких то простых методик для, домашнего пользования нет. Посмотрите, может настроить на очную терапию. Дело не быстрое, но стоит того. А ещё лучше вдвоём к семейному психологу.
Уже обращалась с этим вопрос сюда, неделю назад. Немного полегчало на пару дней, но всеравно мир не мил, и трудности со сном, мысли навязчивые, очень трудно сосредоточиться на чем то, хоть я и стараюсь, отвлекаю себя делами. Но ничего уже не радует, все грустно и хочется...
Здравствуйте! Если состояние критичное , то есть смысл обратиться к врачу за рецептом на антидепрессант СИОЗС.
Но сейчас у вас идет активное горевание , оно будет длиться до 6-12 мес.
Чтобы его эффективно прожить , обязательно нужна психотерапия.
Самостоятельно лучше не назначать себе препараты, но если не хотите работать с психологом, то пропить курс препаратов.
Здравствуйте, Кристина.
Примите мою поддержку. Я понимаю, как Вам было больно, узнав о наличии другой женщины. Ваши отношения длятся очень долго, больше 10 лет. Проанализируйте, что в этих отношениях Вас не устраивало, есть же такое? И наоборот, что в них Вам нравилось, чувствовали ли Вы поддержку, заботу? Из-за чего вы не зарегистрировали ваши отношения?
В отношениях с мужчиной важны действия по отношению к Вам, а не слова. Это важно помнить.
Что Вы сейчас чувствуете? Какие чувства есть к мужчине?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж изменил мне и подцепил впч 16, есть ребенок. Не знаю как мне теперь жить с ним , будут постояннные подозрения, и еще нервы за впч 16. Не знаю как поступить
Здравствуйте. Прежде чем принимать решение, попробуйте прояснить ситуацию, готов ли муж к открытому разговору о случившемся и последствиях? Готовы ли вы оба работать над восстановлением доверия и возможно обратиться к семейному психологу? Какое решение вам кажется наиболее правильным на данный момент?
Молодой человек уехал на лечение, огромное расстояние между нами, общения нет, да и то отъезда было все очень плохо, поцеловалась с другим, есть к нему влюблённость, иногда целуемся, не знаю , что делать. В отношениях полное недоверию к партнёру, боюсь плохого будущего, с...
Здравствуйте, у вас сейчас преобладают в жизни страхи, страх перемен. Отпустите все это, пусть жизнь сама вносит свои коррективы, вы лишь заботтесь о своём здоровье, занимайтесь зож.
Добрый день, помогите разобраться, жена встречалась с молодым мальчиком напротяжении двух месяцев, была в этом поймана, утверждает что кроме поцелуев и объятий их отношения дальше никуда не заходи, но в этот период при нашем с ней половом акте совершенно другие ощущения,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж изменил. Нашла переписку с девушкой с работы. Говорит что больше этого не повторится. Чувства есть. Как это простить или забыть.и как верить тогда. Или лучше развестись один раз и всё
Анастасия, здравствуйте!
Измена это очень болезненно, это разрушает самое главное-доверие к любимому человеку. Конечно, Вам очень тяжело и больно. И тут нет однозначного решения-каждый справляется по своему и нужно будет время и усилия, чтобы попробовать пройти это и простить. Вы правы-не каждый способен простить и даже сильно любя... расстаются.
Но сейчас, если у Вас чувства к мужу, если хотели бы сохранить отношения-дайте себе время, много пришлите в себя, а потом поговорите серьёзно с мужем на что готовы. И если у Вас будет желание и силы попробовать проработать это, то пробуйте! Но тут очень важно участие и желание мужа помочь Вам это процтт-он разрушил доверие, ему и восстанавливать!... Вам заново надо будет учиться доверять, а ему шаг за шагом прикладывать усилия(выслушивать Вас, выдерживать и поддерживать, когда первое время будет желание вновь все вспомнить, проверить и тд. И выстраивать по новому отношения). Возможно хорошо будет вместе пойти к специалисту, чтобы понять как начать этот путь заново, может Вы и супруг начнете чутко прислушиваться к чувствам друг друга, потребностям и идти на встречу и самим получится создать эту чуткость в отношениях и восстановить связь. И не торопите себя вы пробуете и да, это может получится. Но не давите на себя, дайте себе самой время и делайте так как чувствуете, сто сможете и с чем можете попробовать справиться. Сил Вам, берегите себя и слушайте своё сердце)