Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпала сыпь
5 ответовВысыпала сыпь на руках и выше паха сильно, по бокам и животе не сильно, чешешься только когда нервничаю или потею
Здравствуйте. Какие препараты принимаете? Нет ли нарушение совместимости крови ?
Здравствуйте я пью глицын и грандаксин з раза в день по 1 таблетки и мне не помогает я сильно нервничаю немогу успокоитца от этого у меня балит сердце тошнит и чувствую комок в горле бывает ноги болят а бывает и руки 1 раз было что я профтически не чувствовола ноги как ишла...
Здравствуйте. Грандаксин и глицин-это неполноценное лечение. Доктор, который выписал эти препараты, сказал Вам диагноз?
Мучают тревожные мысли
1 ответВ последнее время сильно нервничаю, накатывает паника, постоянные негативные мысли. Тревога не отпускает.
Добрый день Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно научиться отслеживать и отгонять негативные мысли. Как только они появляются, говорите себе мысленно или вслух СТОП. Можно попытаться раскрутить клубок тревоги и понять, какие именно мысли ее вызывают, о чем вы думаете перед тем, как она возникает. Пробуйте также успокоительные ванны, медитации, дыхательные практики, релаксация по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие мне можно попить таблетки чтобы поправиться я нервничаю сильно. Плохо сплю по ночам.
Здравствуйте. Нужна очная консультация психотерапевта для подбора терапии. Самолечением заниматься не стоит. Онлайн такой вопрос, к сожалению, решить нельзя. Так же вам нужны очные консультации-встречи с психологом.
Помогите, пожалуйста,расшифровать анализ трепанбиопсии. Сильно нервничаю и не понимаю,точно ли опухоль доброкачественная
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, протоколы исследований, чтобы можно было предметно говорить.
Ком в горле
34 ответаЗдравствуйте, последний месяц беспокоит ком в горле, особенно сильно когда по нервничаю, или переживаю
У вас действительно была очень сложная стрессовая ситуация, и весь этот год напряжение копилось. А сейчас это напряжение «вылилось» в такой телесный симптом. То есть когда у человека длительная стрессовая ситуация, это может перейти в тревожное расстройство, которое сопровождается и телесными симптомами, и эмоциональными - внезапная раздражительность, мнительность, слезы практически на ровном месте, бессонница и пр. Исключите все негативные новости, смотрите комедии или фильмы о природе. Полезно будет каждый день практиковать дыхание на расслабление (глубокий вдох носом на счет 4 сек, и медленный выдох ртом на счет 6 сек). Побольше гулять на свежем воздухе. Исключите возбуждающие напитки - кофе, крепкий чай, алкоголь. Замените это на травяные чаи, морс, компот. Включите в привычку каждый день выполнять физические упражнения, это помогает сбрасывать эмоциональное напряжение и положительно влияет на вегетативную нервную систему. Также попробуйте отследить, нет ли сейчас каких либо тревожных мыслей, например, а вдруг сын опять окажется на границе и пр. Если они есть, то подключайте психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервничаю, давления , пульс
27 ответовДрасти . напишу с самого начала . лет в 17-18 меня очень дома доставали были прям срывы . я орал- ломал все что вижу , потом чуть прошло . потом я бросил через какие то года сигареты . ломало очень сильно . и через месяц или два начал очень сильно нервничать . пошел к...
Здравствуйте!Исходя из Вашего описания можно предположить наличие тревожно-фобического расстройства.Помимо правильно подобранного медикаментозного лечения необходимо добавить работу с психологом или психотерапевтом.Самым эффективным в работе с тревогой,паническими атаками,различными фобиями является когнитивно-поведенческая психотерапия.То что Вы описываете-страх давления,пульса называется кардиофобия.Если органических причин нет,то этот симптом от высокого уровня тревоги.Пробовали ли Вы обратиться к психологу?
Тахикардия , отдышка, невроз
15 ответовПомогите убрать тахикардию. Мучает отдышка. Замкнутый круг. Немного нервничаю- сердце выскакивает- начинается отдышка - нервничаю и боюсь , что задохнусь. Пошла на узи, сильно развнерничалась, давление , все лицо горело. Узист сказал, что результаты из-за тахикардии неважные....
Здравствуйте! Повышение пульса, покраснение кожи , затруднения дыхания,тревожность связаны с уровнем активности симпато- адреналовой системы. В ответ на стресс повышается уровень адреналина и появляются связанные с этим реакции. Для коррекции адреналовой активности рекомендуют нормализацию питания, занятия ЛФК, психотерапию, приём успокаивающих препаратов . По мере нормализации уровня симпато- адреналовой системы эти проявления уменьшаться . В рационе питания ограничивают соль, углеводы, стимуляторы ( чай, кофе), сыры, яйца, шоколад, копчёности. и тд. Упор на нежирные сорта рыбы, курицу, каши. При увеличении физической активности уровень адреналина снижается. Не переживайте! Это особенности регуляции сердечной деятельности , а не патология сердца.
Краснеют щеки
20 ответовКраснеют щеки, иногда сильно, иногда не очень сильно, когда нервничаю сильнее краснеют или после душа. Когда сильно краснеют чешется. Пробовала пить супрастин не помогает. Опасаюсь за красную волчанку.
Здравствуйте! Представленная картина вероятнее всего характерна для Розацеа или по другому розовые угри. Это хронический дерматоз,характеризующийся поражением кожи лица в виде эритемы и папуло-пустулезных элементов (характеризуется расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица). Причинами могут быть: •сосудистые нарушения; •микроорганизмы •дисфункция пищеварительного тракта; •иммунные нарушения; •изменения сально-волосяного аппарата; •оксидативный стресс; •климатические факторы; •психовегетативные расстройства. Для лечения обычно рекомендуется: Исключить провоцирующие факторы- бани, сауны, слишком горячая или острая пища, алкоголь, газированные напитки, агрессивные процедуры и уход. •Обязательное применение солнцезащитных средств, не менее 50+ •Для снятия макияжа Мицилярная вода BIODERMA hydrabio h2o •Для умывания Успокаивающий очищающий крем-гель Effaclar H Iso-Biome от La Roche-Posay. Или Bioderma sensibio •Утром Розамет крем 4 месяца •Вечером Солатра крем 4 месяца •Аскорутин Д по 1 таб. 3 р/д месяц (для укрепления стенок сосудов)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление нервничаю
5 ответовПодскажите пожалуйста, 36 неделя беременности. Всю беременность давление 108/75, 110/85. Сегодня было жарко и перетрудилась видимо , поднялось 127/87, я так испугалась . В моче белка нет сдаю каждую неделю теперь с 34 недели , отеков тоже нет . Насколько это страшно , я как...
Здравствуйте! Совершенно не страшно и ничем не опасно. До 140/90 мм рт ст для плода опасности нет