Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы тревоги постоянно недосып плохой сон в голове крутиться мелодии песен, возникают фобии что я опять не засну,как это может быть связано между собой,какой специалист может помочь в этом случае.
Что то пробовали из лечения?
Чувство тревоги, плохой сон
14 ответовНарастающее и выраженное чувство тревоги, плохой сон. Хочу попробовать препарат фенибут. Подскажите в какой дозировке принимать его? Или может посоветуете более эффективный препарат. Мне 41 год, вес 60 кг., рост 180 см.
Здравствуйте 250 мг 3 раза в день - эффективная доза для вас.
Мучают тревоги
14 ответовДобрый день. Как только в жизни все хорошо на меня наваливается тревога и стресс. Очень тяжелые. Головой понимаю что стресс на пустом месте, а успокоиться иногда неделями не могу. Потом все проходит. В последний раз в долгой поездке не дотерпела до нормального туалета и...
Здравствуйте Анна! Важно понимать, что тревога может возникать из-за разных факторов, включая генетическую предрасположенность, особенности нервной системы и жизненные обстоятельства. Ваши реакции на "хорошие периоды" могут быть связаны со страхом потерять это состояние или с ожиданием неприятностей. Временное облегчение, которое вы получаете от коньяка, не решает проблему, а лишь маскирует её. Дыхательные техники и спорт полезны, но могут быть недостаточными при сильной тревоге. Я бы рекомендовал обратиться к психотерапевту, специалист поможет вам выявить глубинные причины вашей тревоги, научит эффективным стратегиям управления стрессом и техникам релаксации, а также поможет изменить мышление, чтобы более спокойно воспринимать жизненные события.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
1 ответПоследнее время, примерно месяц назад почувствовала нарастающее чувство тревоги, стаха, сметения. Какое-то неясное беспокойство в груди. Стала просыпаться под утро и не могу уснуть, вечером засыпаю нормально. Такое состояние каждый день, а к вечеру становится легче, на утро...
Елена, нужно отпустить ситуацию, а не глотать препараты и всё наладится.
Тахикардия во время ПА и тревоги
8 ответовУважаемые кардиологи! Подскажите, пожалуйста, как не бояться тахикардии во время тревоги или приступа панической атаки? Сердце проверяла, все в пределах нормы. Просто реакция на страх в теле проявляется тахикардией и иногда систолией. Может ли тахикардия навредить, здоровому,...
Добрый вечер. В вашем случае нужно обратиться к психотерапевту для подбора лечения панических атак. Пока можете пропить курсом Магне В6 для снижения тревожности. Тахикардия у Вас связана с паническими атаками и тревожностью. Нужно убирать эту причину. В вашем возрасте тахикардия не опасна для сердца, просто она Вам мешает и страдает качество вашей жизни из-за неё.
Нехватка воздуха , слабость
22 ответаЗдравствуйте . Начну с того , что у меня очень повышенный уровень тревоги ( постоянно переживаю за себя и близких , в частности, за здоровье. Началось это после смерти мамы , она внезапно умерла от тромба) Теперь у меня появилась нервная одышка , на протяжении нескольких лет...
Рекомендуется принимать мальтофер 100 мг 1т 2 раза в день 3 месяца В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. В динамике ферритин пересдайте через 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбить давление.Состояние тревоги
25 ответовНа праздниках было застолье,перебор.Сейчпс давленик 150/100,сбиваю .Опять ползет вверх .Чувство тревоги ужасное,не сплю вторые сутки.Что делать?
В таком случае лучше сделать магнезию капельно или в уколах.
Добрый день. Неделю чувствую сильную слабость. Температура 37.3 держится, не выше, не ниже. Расстройство стула: каша, 2-4 раза в день. Без болей в животе. Иногда урчит. В первый день тошнило, после смекты и тримедата прошла тошнота. Постоянная тревожность сильная, ощущение...
Здравствуйте в подобных случаях такая комбинация симптомов может быть связана как с последствиями стресса и тревожного расстройства, так и с соматическими причинами инфекциями, воспалениями ЖКТ, эндокринными или метаболическими нарушениями. Рекомендовано обратиться к терапевту для очного осмотра; при необходимости терапевт направит к гастроэнтерологу и эндокринологу. Сдать анализы: общий анализ крови и мочи, биохимию крови, С‑реактивный белок, гормоны щитовидной железы, сахар крови, кал на дисбактериоз или инфекции, при необходимости УЗИ органов брюшной полости. Также стоит обсудить с психиатром или психотерапевтом эффективность и подбор анксиолитической терапии для снижения тревожности. Важно поддерживать питьевой режим, лёгкую диету и отдых.
Чувство тревоги
11 ответовпереодически чувствую тревогу,слабость,раздражительность ,стало повышаться давление 136 на 90,анализы крови задавала,все в порядке ,прикрепляю экг.
Здравствуйте. При тревожном расстройстве происходит дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Довольно-таки хорошо переносится ципралекс. Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация). Прочитайте книгу Р.Лихи «Свобода от тревоги», там много полезных советов. Лечение необходимо согласовать с лечащим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги
8 ответовДевушка, 21 год. Депрессия, тревожное расстройство. С октября принимаю Флувоксамин и Кветиапин. Назначено психиатром. Текущие дозы: Флувоксамин(Рокона) 150мг, Кветиапин 25 мг С января участились приступы тревоги, появились панические атаки, которые длятся по часу-два....
Здравствуйте. Да, бывают исключения.