Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс в учебе
1 ответЯ учусь в вузе и подошло время сессий, направление сложное и учить много, я боюсь не успеть, не хватает дисциплины
Здравствуйте! Понимать, что учеба в вузе может вызывать стресс и опасения, особенно во время сессий — это совершенно нормально. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с ситуацией и повысить свою дисциплину: - **Составьте план**: Разбейте учебный материал на небольшие части и создайте расписание, в котором будут указаны конкретные задачи для изучения. Это поможет вам видеть прогресс и организовать свое время. - **Установите приоритеты**: Определите, какие предметы требуют больше внимания и усилий. Сосредоточьтесь на самых сложных темах в первую очередь. - **Используйте техники управления временем**: Попробуйте методы, такие как Pomodoro (25 минут работы, затем 5 минут перерыва). Это помогает поддерживать концентрацию и избегать утомления. - **Создайте комфортное место для учебы**: Убедитесь, что ваше учебное пространство свободно от отвлекающих факторов и удобно для работы. - **Минимизируйте отвлекающие факторы**: Отключите уведомления на телефоне или используйте приложения для блокировки социальных сетей на время учебы. - **Общайтесь с однокурсниками**: Создайте учебные группы или обсуждайте материал с однокурсниками. Это может помочь лучше усвоить информацию и укрепить вашу мотивацию. - **Следите за своим здоровьем**: Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и выделяете время для физических упражнений. Это важно для поддержания энергии и концентрации. - **Не забывайте про отдых**: Делайте перерывы и позволяйте себе время для отдыха. Это поможет вам избежать выгорания. - **Применяйте техники релаксации**: Практикуйте медитацию, глубокое дыхание или другие методы релаксации, чтобы снизить уровень тревожности. Помните, что важно быть доброй к себе и давать себе право на ошибки. Успехов вам на сессиях! Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться.
Дисплазия ТБС у ребенка 5 месяцев
5 ответовДобрый день! В 3 месяца у дочери предположили ДТБС на основании асимметрии складок и щелканий при вращении ножками. Были назначены 15 массажей, тепловит 20 дней, широкое пеленание 2 месяца. Сегодня сделали рентген, но прием врача аж через неделю. Хотелось бы узнать, насколько...
Это поправимо и не критично. Как начнете лечить - все обычно со временем проходит. Очень помогает массаж и ЛФК. Пожалуйста. Поправляйтесь.
Воспаление десны?
17 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что с десной 7ки?Гнойный налет(еда) или фибрин? Нужно ли снимать? 22.10 было сложное удаление 8ки(разрез десны,швы). На 7ке остался кариес у десны в стыке с 8(приду на лечение как заживет лунка) Есть ли воспаления в лунке(белый налет)?...
Добрый день , могли бы прикрепить качественное фото . Имеется ли боль , отёк ? Вкус и запах йода предполагает , что скорее всего доктор заложил в лунку гемостатическую губку . По вашему описанию предположительно налёт это фибрин и убирать ничего самостоятельно не нужно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планируется сложное удаление зуба мудрости с приемом антибиотиков. Через какое время можно планировать беременность? Само удаление попадает на 16 день цикла.
Здравствуйте! В этом цикле планирование нужно отложить. Далее после антибактериальной терапии в зависимости от антибиотика снова начать планировать. Чтобы понять когда именно можно, нужно знать какой антибиотик будет вам назначен и в инструкции посмотреть период полного его выведения из организма. Также, если нарушится микрофлора в кишечнике или во влагалище после антибактериальной терапии, пройти обследование и лечение, если понадобится. И только потом планировать.
Болит десно
35 ответовБыл удален зуб мудрости месяц назад, было сложное удаление. Все зажило и тут у меня зуб пульсирует соседний, отошло немного десно
Здравствуйте, Анастасия! Понимаю ваши ваши переживания, поэтому давайте разберемся в этом вопросе. По снимку зуб мудрости упирался в семерку, поэтому был риск задеть зуб. Скажите, после удаления не делали снимок?
Доброй ночи! Могу ли я отказаться от иммунотерапии (временно остановить капельницы) в своем городе и по справке 057/у продолжить лечение в Москве ? На данный момент рак шейки матки 3стд, без метостаз, с осложнением на ногу опухоль 13 см вдоль повздошных сосудов и тромбоз...
Здравствуйте! Меня зовут Елизавета Андреевна, я - врач-онколог, химиотерапевт. Конечно, Вы можете так сделать, однако по приказу, если ЛПУ, в котором Вы наблюдаетесь, может оказать Вам помощь и у них есть те же методы лечения, которые Вам прописала Москва, направление вряд ли Вам туда дадут. Можно обратиться к гинекологу или химиотерапевту диспансера и попросить это направление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуб мудрости
4 ответаЗдравствуйте. Перед брекетами мне нужно удалить зубы мудрости. Подскажите пожалуйста, вот одно из моих кт. Сложное ли будет удаление? Очень боюсь! Спасибо
Здравствуйте) Верхняя восьмерка расположена высоко, возможно корни находятся на границе с пазухой или в ней ( по одной проекции сложно понять). В данном случае есть риск перфорации, то есть создания сообщения между лункой и пазухой. Сообщение хирург либо ушивает, либо оно затягивается самостоятельно( если оно маленькое) По поводу нижнего, конечно желательно смотреть все проекции. Находится он достаточно низко, рядом проходит нижнечелюстной канал, поэтому возможно будет рекомендовано удаление в стационаре члх. Удаление не самое простое будет. Скажите, зубы мудрости с одной стороны только?
Как лечить кота от лямблиоза ?
9 ответовУ кота (сфинкс 3 года) кал с небольшим количеством крови. В клинике рекомендовали противопаразитарное лечение. Давала разные таблетки, не помогали. После фебтала (он от лямблиоза) симптомы прошли, но через две недели опять появилась кровь в кале. Пропоила ещё раз по...
Можете повторить сейчас курс заново. Определенных критерий по частоте приема нет. Дается курсом для лечения сколько необходимо, до полного выздоровления, если нет побочных эффектов у питомца на препарат
Сложное удаление 8-ки
1 ответЗдравствуйте! 14 декабря удаляла нижнюю 8ку, удаление было сложным, но не зашили, антибиотики не прописали. На второй день распухла щека, отек, пила немисил 2 раза в день, делаю ванночки Хлоргексидиновые. Сегодня третий день, и боль просто адская, немисил не помогает, не знаю...
Здравствуйте! Все вышеперечисленные жалобы могут быть после удаления! Для облегчения состояния пациенту чаще всего назначают антибиотики ( цифран ст, экоклав 1000) обязательно противовоспалительное Нимесил найз на выбор, противоотечное супрастин Лоратадин. Удаление зубов мудрости протекает сложно и дабы избежать осложнения, лучше назначить терапию! По возможности обратитесь на очный приём к стоматологу хирургу для проведения осмотра, рентген.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удаление зуба мудрости (сложное)
23 ответаДобрый день! 21 марта заболела 8ка снизу (была в кариесе, вышла наполовину с десны, смотрела в щеку) Записалась на удаление (пока ждала прием боль ушла, болело 2 дня) 25 марта удалили 8ку снизу (врач решил попробовать удалить без распила, вертел-крутил тянул минут 10,...
Благодарю вас. Понемногу разрабатывать челюсть рекомендуется, не доводя до активного кровотечения и болей, но в день 3-4 раза нужно пытаться открывать 🙏🏻 Судя по фотографии слизистая в области удаленного зуба выглядит очень хорошо, поэтому предположение, что это чувство покалывания скорее всего связано с тем, что рана затягивается у меня укрепилось.