Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безопасное успокоительное
1 ответДоброго времени суток. У меня в последнее время что-то не так с нервной системой. Я ещё со школы боялась своих сверстников, потому что не умела с ними общаться. Я тогда каждый день была в напряжении и понятно, что из-за этого сейчас проблемы. Я часто плачу, боюсь ночи....
Здравствуйте. Начните с приема фенибута 250 мг 2 раза в день, это ноотропный препарат, он уберет тревожность.
Тревога стресс
11 ответовЗдравствуйте , полтора года назад родила второго ребёнка и началась сперва всего боятся , не много дочь заболеет все у меня прям конкретна паника , потом начала боятся поездок вдруг что не будь случится по дороге , потом начала думать прям о плохом каждый день плохие мысли...
Здравствуйте! Здесь нужна очная консультация у врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Если у Вас генерализованное тревожное расстройство, то здесь уже видимо надо назначать антидепрессанты из группы СИОЗС. Если тревога не такая выраженная, и это скорее расстройство адаптации, то может быть будет достаточно психотерапии и курса противотревожных препаратов в течение месяца.
Беспокоят шумы по ночам. И голоса
12 ответовЗдравствуйте . По ночам засыпаю и вдруг во сне слышу звуки,похожие на мышь. Сначала на самом деле думала мышь. Теперь к этим звукам добавились звуки громче. Мышь живёт только в пианино. Иногда кажется днем ,что в дверь позвонили,иду открывать. А там никого. Ребенок...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Такое бывает и на фоне сосудистых заболеваний, для этого пропивают курс ноотропной и сосудистой терапии. На фоне повышенной тревоги может быть еще такого рода галлюцинации в период засыпания и пробуждения. Тогда можно пропить противотреалжные препараты начать без рецепта например сироп валемидин плюс. Из рецептурных тералиджен рассматривать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс
14 ответовВо время болезни и после ковида был высокий пульс-в покое 90-100, а при движении до 130-140. В больнице назначили или верапомил или ивабрадин. Верапомил не помогает, пульс почти не снижается. Пила ивабрадин 5 мг -пульс в покое 85-90. Увеличили до 7,5 мг -пульс стал в моей...
Да, можно
Здравствуйте , беспокоят постоянные мигания в глазах особенно слева сбоку и сверху на периферии , чаще замечаю это при искусственном освещении и смене освещения из темноты выходу в яркий свет начинается мигание , проходит если у виться ледяной водой , также сильно ощущается...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашими жалобами Такие симптомы характерны при контакте стекловидного тела со сетчаткой. Происходит естественное сгущение структуры стекловидного тела, оно потихоньку начинает отходить от сетчатки. Сетчатка реагирует мерцаниями. Усиление симптомов при миопии высокой степени. Для оценки состояния стекловидного тела и задней гиалоидной мембраны рекомендуется сделать узи глазных яблок
Ребёнок развивается по возрасту, мультики смотрит 5-10 мин в день. Сейчас лезут зубы (нижние клыки). Месяц назад начался "скачок": начали активно появляться новые слоги, слова в речи, формируется фраза, активно развивается мышление, память, " включилось" воображение, а вместе...
Елизавета, чаще ночные страхи возникают ближе к 4-5 годам, а в вашем возрасте часто просыпаются, чтоб проверить наличие взрослого. Сейчас чтоб быстрее нормализовать сон малыша, можно попить препарат магне в6 в ампулах по 10 мл, даем 5 мл утром, 5 мл вечером 1 мес, препарат можно предварительно развести водой кипяченной 50-70 мл, либо дать шприцом и далее запить водичкой, остаток ампулы храним в холодильнике. также помимо магне в6, можно дать сироп зайчонок, он не является лекарством, является бадом на основе успокоительных трав, давать его можно по 1 чай ложке 2 раза в день 1 мес, при отсутствии аллергий. Можно начать с зайчонка. Если не поможет, то уже обратиться очно за более сильнодействующими препаратами. Также обязательно ограничение эмоциональных нагрузок (поход в игровую, страшные мультики и игры где пугают, сказки со страшными элементами для малыша)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенок с рождения неспокойный. Мальчик. Ходили по врачам, не могут толком поставить диагноз. С ребенком невозможно договориться, запретить - сразу начинается агрессия: всё вокруг бьет, ломает. Никого не слышит, сам себя не контролирует. Когда спокоен очень...
Здравствуйте, а есть заклющение ээг? Как взаимодействует со сверстниками, членами семьи?
Хочу проснуться и не могу
1 ответЗдравствуйте. Мне периодически снятся кошмары, когда снится ощущение ужаса, темноты и я во сне хочу проснуться и не могу. Я открываю глаза во сне, но веки остаются закрыты. Никакие усилия мышц глазных не помогают. Пальцами тоже не раскрываются веки. Меня это приводит в...
Здравствуйте Ольга! Описываемая картина напоминает ночные кошмары сочетанные с ложными пробуждениями (ЛП). Ложные пробуждения это переживания, которые возникают у человека во время сновидений, хотя в на самом деле он продолжает спать. ⚠️Важно понимать, что это не бодрствование, а именно сновидение, а характер сновидений и их содержание больше отражает глубину внутренних переживаний человека👆 Чаще всего ЛП возникают на фоне стрессов, тревожных расстройств, астении. По этой причине важно исключить в первую очередь психологический фактор, а т.е. тревожную и/или депрессивную симптоматику. Для этого можно предварительно самостоятельно пройти тест HADS и обратиться на приём кл.психологу или психотерапевту. Также влиять на выраженность проявлений ЛП могут соматические факторы: апноэ, гормональные нарушения, кардио-неврологические, приём некоторых препаратов и т.д. ✅Что делать если вы всё же проснулись, и чувствуете тревогу и страх: 👉При тревоге помогут сочетание обычных релаксационных техник применяемых как перед сном, чтобы лучше настроить организм на сон, так и техники осознанности при внезапном пробуждении. Т.е.поймали себя на тревожных мыслях, поблагодарили за то, что их вовремя отследили и проговорили про себя: "всё в порядке. Это просто плохой сон. Да, я проснулась, но я усну.". Разумеется это не заклинание которое действует моментально, но это простое действие предупреждает, как перехватчик, полёт тревожных мыслей. Далее сразу подключаете дыхательную технику под счёт ( около 5-10 мин.) до нормализации сердечного ритма и ложитесь. ✅Чтобы минимизовать частоту проявлений следует провести аудит возможных имеющихся психологических и соматических причин и по возможности устранить их влияние. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Страхи ребенка
3 ответаРебенку 4,5г. Насмотрелся роликов на ютубе со своим двоюродным братом (8лет) когда тот приходил в гости. Теперь уже на протяжении нескольких месяцев боится и темноты, и быть одному. Ходит хвостиком по всему дому. Боится один в ванну/туалет (просит стоять не далеко от него)...
Анастасия, здравствуйте! Важно, что вы уже делаете многое: поддерживаете диалог, используете арт-методы и книги. Страхи в этом возрасте часто связаны с активным воображением и потребностью в ощущении безопасности. Предлагаю добавить следующие шаги: Игра как терапия: создайте игру «Охота на монстры» — с фонариком, «волшебным спреем» (вода в пульверизаторе), где ребенок «защищает» дом. Это превратит тревогу в действие с контролем над ситуацией. Постепенное привыкание: начните с малого — оставляйте его одного на 1-2 минуты (напр., «Я достану полотенце, вернусь через минуту»), постепенно увеличивая время. Хвалите за смелость, даже за минимальные шаги. Ритуалы безопасности: введите «защитный» предмет — игрушку-«хранителя», который «отгоняет страхи». Перед сном вместе «проверяйте» комнату, закрывайте шкаф, задергивайте шторы — это создаст ощущение контроля. Нейтрализация триггеров: ограничьте контент с агрессивной фантазией, даже если он кажется безобидным. Детский мозг в 4,5 года еще не отличает метафору от реальности. Если через 2-3 недели улучшений не будет, рекомендую обратиться к детскому психологу: иногда страхи «цепляются» за более глубокие переживания (разлука, изменения в семье и т.п.), и здесь нужна игровая терапия. Вы не одни — это временный этап, и ваша забота уже создает опору для ребенка. Избегайте фраз «Это нестрашно» — лучше «Я вижу, тебе тревожно. Давай вместе сделаем так, чтобы ты чувствовал себя смелее».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок боится всего
1 ответДобрый день. Сыну 4 года. Боится темноты, боится насекомых, даже маленьких мушек. Есть своя комната, там один вообще не находится, хотя наши комнаты напротив, двери не закрываю, видим друг друга. Раньше днем хоть мог там поиграть. Сейчас только, если я рядом сижу. Спит со...
Здравствуйте, Валерия! В возрасте 4-5 лет активно развивается воображение, что часто приводит к возникновению разнообразных страхов. Это естественный процесс, однако родителям важно правильно на него реагировать. Не стоит стыдить ребёнка или говорить, что «бояться нечего». Лучше показать, что вы понимаете его чувства, и оказать эмоциональную поддержку. Однако не стоит передавать свою тревогу, так как это может усилить страх ребёнка, особенно если ваш стиль воспитания характеризуется гиперопекой. Попросите ребёнка подробно рассказать, чего именно он боится. Старайтесь задавать открытые вопросы, например: «А что может произойти потом?». После этого дайте ему чёткое представление о том, насколько реальна опасность и как её избежать. Чем больше ребёнок будет говорить о своих страхах, тем больше вероятность, что они уменьшатся. Если боится темноты — оставляйте ночник, не закрывайте дверь, читайте сказки перед сном. Боится сказочных персонажей — нарисуйте персонажа, придумайте про него добрую сказку, сделайте его смешным, добавив в руки цветочек или подрисовав бантик. Уделяйте больше внимания, разрешайте брать любимую игрушку в кровать. Избегайте строгих наказаний. Также можно поиграть дома в игры «Жмурки» или «Прятки», чтобы отвлечь ребёнка от его страхов. Снижение страха требует времени. Если вы заметите, что состояние ребёнка не улучшается, обратитесь за помощью к детскому психологу.